Код долголетия. 12 понятных и доступных способов сохранить здоровье, ясность ума и привлекательность на долгие годы
Издательство:
Эксмо
Метки:
долголетие,мировой бестселлер,советы врачей,медицинские исследования,механизмы старения,человеческий организм,пищевое поведениеЖанры:
научно-популярная литература,здоровье,здоровое и правильное питание,долголетие,мировой бестселлер,медицинские исследования,человеческий организм,советы врачей,знания и навыки,медицина и здоровье,пищевое поведение,механизмы старения,здоровье и медицинаПеревод:
Алексей Валерьевич ЗахаровКниги этой серии:
Старение не запрограммировано в нас изначально, его вызывают те же самые физиологические механизмы, что и рост, им управляют те же факторы и питательные вещества. А болезни, проявляющиеся в старости, – это чаще всего обратная сторона медали: гены, которые в молодости давали нам преимущество, в старости становятся нашими врагами. Эволюция как будто думала: вот сейчас ему это реально нужно, а в старости… да он до нее не доживет. Но мы – дожили.
Авторы исследуют механизмы продления жизни человека и объясняют, как внедрить проверенные временем традиции и современные данные научных исследований, чтобы получить рабочую практику оздоровления и долголетия.
В формате a4.pdf сохранен издательский макет.
