Побеждая стресс. RELOAD: восстанавливайся с умом
Издательство:
ООО «Издательство АСТ»
Серия:
Искусство манипуляцииМетки:
здоровый образ жизни,самопомощь,искусство быть счастливым,психотехники,борьба со стрессом,психическое здоровье и психогигиена,психологическая защитаЖанры:
психотехники,книги по психологии,личная эффективность,зарубежная психология,саморазвитие / личностный рост,практика психологии,практическая психология,состояния и явления психики,психотерапия,искусство быть счастливым,психическое здоровье и психогигиена,здоровый образ жизни,самопомощь,борьба со стрессом,психологическая защитаПеревод:
Алексей Геннадьевич Осипов
Хенрик Фексеус – знаменитый шведский психолог и специалист по невербальной коммуникации, автор нескольких бестселлеров и авторских методик. Его книги разошлись по всему миру тиражом более чем 1,2 млн экземпляров. Новая книга, написанная в соавторстве с журналисткой Катариной Энблад, посвящена тем, у кого никогда и ни на что нет времени. Тем, кто чувствует себя загнанным в угол стаей хищных дедлайнов. Тем, кто не помнит, когда последний раз отдыхал и делал что-то для себя.
Сходить в кино? Погулять в парке? Встретиться с друзьями? Отличный план! Но как-нибудь в другой раз. Сегодня мне совершенно некогда, ведь я должен… Если это сценарий вашей жизни, вам пора узнать о новой методике, разработанной Хенриком Фексеусом и Катариной Энблад. Набор четких инструкций поможет не сгореть на работе, перезарядить батарейки и снова почувствовать себя счастливым.
