Упражнение для укрепления мышечного корсета шейного отдела позвоночника в домашних условиях. Часть 2
Издательство:
Автор
Жанры:
здоровье,лечебная гимнастика,опорно-двигательная система,авторские методики,медицина и здоровьеКниги этой серии:
В данной книге рассматривается авторская методика для укрепления задней поверхности мышечного корсета шейного отдела позвоночника в домашних условиях, в положении «Сидя на блоке, с элементами стабилизации положения тренирующегося», с использованием силового пояса, оцинкованного ведра со щебнем и фундаментного бетонного блока весом 280 килограмм.
