Секреты долголетия
Издательство:
Автор
Метки:
здоровый образ жизни,диеты,кулинарные рецепты,восточная медицина,медитации,восточная философия,цигун,стрессЖанры:
здоровье,медитации,здоровый образ жизни,цигун,восточная медицина,диеты,кулинарные рецепты,восточная философия,стресс,медицина и здоровье
Движение, правильно сбалансированное питание и умение расслабляться – ключевые понятия, образующие основу жизни. Благополучие в этих сферах обеспечивает гармонию в жизни и помогает надолго отдалить старость. Именно достижению гармоничного сочетания данных кючевых понятий и посвящена книга «Секреты долголетия». Она состоит из трех частей:
I. Оздоровительная практика упражнений цигун для здоровья и долголетия.
II. Восточная кухня – секрет молодости и стройной фигуры.
III. Релаксация – принципы золотой середины.
