План на все случаи жизни. Руководство по выходу из тупика для тех, кто задолбался на работе, в отношениях и в целом по жизни
Издательство:
Эксмо
Метки:
самосовершенствование,работа над собой,психология личности,психологическая помощь,личный опыт,преодоление проблем,патологические зависимостиЖанры:
книги по психологии,саморазвитие / личностный рост,практика психологии,самосовершенствование,практическая психология,состояния и явления психики,психологическая помощь,психология личности,личный опыт,преодоление проблем,работа над собой,патологические зависимостиПеревод:
Татьяна ГолокозоваКниги этой серии:
Бывают разные периоды в жизни. Иногда ты просыпаешься и понимаешь, что нет никакого желания ехать на работу. Еще вчера был уверен в человеке, а сегодня он с тобой расстался. Живешь от зарплаты до зарплаты, и депрессия не отпускает, – через все это прошла Бритт Франк. Она не понаслышке знает о тупике в жизни, и ее личный опыт помог вытащить из проблем множество пациентов, которые не знали, как выбраться из порочного круга прокрастинации, отчаяния и зависимости.
Автор разработала программу из маленьких и простых шагов, которые помогут двигаться дальше. В каждой главе вы найдете полезные пятиминутные задания, а в конце книги – увлекательную игру, которая поможет разложить все в вашей жизни по полочкам.
В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.
