Полный справочник любовницы

Психолог, коуч по личностному росту и построению эффективных взаимоотношений в семье, любви и бизнесе Ольга Шишкина

Чего современная женщина ждёт от любовника? Ею движет желание быть нужной, важной, ценной, чувствовать заботу и внимание. Женщина ждёт, что вот сейчас этот мужчина оценит ее по достоинству, полюбит, долюбит, поднимет самооценку, значимость… Поиск того, «кто бы меня полюбил», кто бы поделился своей энергией и ресурсами – это ловушка № 1. Почему ловушка? Потому что каждый человек в идеале самодостаточен. И если женщина не потеряла контакт с собой, если она не зашла слишком далеко в переделывании себя под мнение окружающих, если она все-таки способна отличить истинное чувство любви от чувства «хочу, чтобы меня любили», то есть шанс не попасть в разрушительную связь. Истинная женщина не нуждается в любви, она сама есть Любовь.

Женщина по сути своей является проводником любви и если она не закрывает свои чувства, если она не заблокирована страхами, убеждениями, предрассудками, то любовь через нее течет беспрепятственно. Это женское состояние называется харизмой, магнетизмом.

Существуют всего два типа людей. Первые хотят, чтобы их любили, они постоянно чего-то ищут (и не находят) и «голодают». Вторые – открытые любви и чувствам, находящиеся в контакте с собой и миром. Они не ищут любовь, они ее излучают.

Те женщины, которые мечтают, чтобы их полюбили, как правило, настолько сильно ушли от своей сути путем переделывания себя, подстройки под желания и запросы окружающих, и «насилуют» себя в угоду получению сомнительных благ и комфорта, что по закону притяжения притягивают себе подобных. То есть таких же мужчин, не умеющих любить и заботиться, с таким же запросом: «хочу, чтоб меня любили». Вселенная всегда комплектует «гармоничную» пару (каков запрос, таков и ответ).

Ловушка № 2. Люди, как правило, плохо выдерживают неопределенность. Человеческий мозг и психика всегда будут пытаться все прояснить, подогнать под понятное объяснение, сделать постоянным или достроить иллюзией там, где много неопределенности.

Если в нашей жизни есть постоянный, понятный процесс, пусть даже не очень для нас хороший, но от которого мы знаем чего ожидать, мы не решаемся что-либо менять, держась за постоянство и стабильность (пусть мнимую). Но если много неопределенности, непонятного и нестабильного в нашей жизни, включается патологический механизм достраивается реальности с помощью мечтаний, иллюзий. И тогда получается понятная, целостная картинка мира, пусть даже она не имеет ничего общего с реальностью, но она нам дорога. Надо ли говорить, что мы тратим огромное количество сил и ресурсов на достраивание и поддержание своих иллюзий.

Мы ныряем в свои иллюзии и ждём: ну когда же наша фантазия станет явью: когда же он меня полюбит, когда же он будет только моим, вот подожду немного и он поймет, что я самая лучшая и т. д. Включается режим ожидания: когда же будет так, как я себе напридумывала? Мы плачем, страдаем, ждём, мучаемся… А жизнь проходит мимо. Наша настоящая жизнь.

Проходит время, ожидания не сбываются, наступает разочарование, бессилие и мы впадаем в депрессию, апатию.

Да ещё и отношения портятся, ведь реальность и ожидания сильно отличаются. И претензии к партнеру нет-нет, а прорываются наружу. Депрессия и апатия являются по сути горьким лекарством, нашим билетом к возврату в реальность, к себе истинной, к поиску своей сути и оберетению самоценности.

Вот то, о чем говорит Ольга, я называю «эффект страуса». Это когда ты ленишься работать над своей жизнью, ожидая, что счастье должно свалиться само на голову и именно такое, как ждешь, как у других (ведь кажется же, что к другим все само пришло!), относишься к жизни неосознанно. А потом, когда жизнь тебя сталкивает лицом к лицу с проблемами или осознанием, ты закрываешь глаза и говоришь: раз я этого не вижу, то этого не существует – «прячешь голову в песок».

Кстати, мужчины этим эффектом страуса тоже страдают. Когда один партнер, избалованный мной и моим вниманием, посчитал возможным не справиться со своей агрессией и причинил мне боль, вместо того, чтобы извиниться или броситься ко мне со словами «дорогая, прости, я не знаю, как это вышло» (чего я ожидала), сказал:

– Это вышло случайно, и мы не будем это обсуждать.

Все. Взрослый человек не проконтролировал себя в нужный момент и снял с себя ответственность (это сигнализирует, прежде всего, о том, что такие ситуации могут повторяться). Потому что извиниться – это взять на себя ответственность за то, что ты сделал. На тот момент по психологическим причинам я не видела для себя альтернативы сохранению этих отношений и поэтому мне не оставалось ничего другого, кроме как спрятать голову в песок. Я сказала себе: «Я люблю его несмотря ни на что». А что это такое «несмотря ни на что»? Как оно появилось в нашей жизни? Не понятно. Оно просто вдруг возникло и затмило собою все. Все хорошее, что было. Кстати, подобные негативные момент влияют значительно прежде всего на сексуальную жизнь. Можно извиниться, но ощущение предательства, угрозы, опасности, негатива, непринятия и нелюбви, исходящие от мужчины, не дадут женщине расслабиться. И о гармонии можно будет забыть. Если только не вмешается психолог.

На ум приходит такая метафора: это как тоннель, в котором ты бежишь в поисках поворота, но по бокам только две глухие стены. И ты привыкаешь и думаешь: мне некуда деться из этого тоннеля, значит, я буду просто брести по нему вперед, принимая все, что сбрасывает на меня жизнь. А надо решиться – сбросить с себя розовые очки или шоры – и проломить стену, принять решение и выбраться из этого замкнутого пространства. Варианты есть всегда, их нужно только увидеть.

Если проблема есть, ее надо решать: идти к психологу или расставаться… Куда проще ничего не решать, не брать на себя ответственность за свою жизнь, не относиться к ней осознанно, не включать голову. А просто прикрыть глазки и надеяться, что все само как-нибудь разрулится.

Еще, кстати, мужчины часто используют и внушают своим дамам причину всех следствий: «она это заслужила». А что, очень удобно! И сами дамы успокаиваются («ведь я это заслужила»), и мужчины свою совесть затыкают. Так и живут. А ведь жизнь у нас одна, и она полна сложностей, а так хочется быть счастливой. Не разменивайте свою жизнь… Не тратьте драгоценное время на несчастье.

Еще метафора: «Я хочу есть, но не буду принимать решений и ничего делать, чтобы найти еду, в надежде, что все само разрешится, что еда сама упадет на голову». А нужно: осознать, что ресурс организма не бесконечен, что так можно и голоду умереть, потому что наше время ограничено, принять решение, поднять попу с дивана и пойти искать. Иначе никак.

Не хватает…

Это вторая распространенная причина поиска любовника.

Я даже придумала для нее специальный термин – «еле-еле либидо» (надо запатентовать!). Пока мужчина созреет на секс, женщина уже с ума сойдет.

Нездоровый образ жизни, бесконечная гонка современного мира и перфекционизм, завышенные ожидания и требования женщин, огромные карьерные притязания – приводят к огромной усталости и снижению потентности мужчин. Понятно, что молодой студент может «показать класс» вне зависимости от времени суток. Но если брать мужчину за 40, отработавшего целый день в состоянии повышенных ответственности и стресса, то к вечеру он может быть не в состоянии ни мыслить, ни, тем более, совершать постельные подвиги. Так урабатывается, что никакого секса уже не хочется. А дома еще его соблазняют компьютерные игры – некоторые так глубоко уходят в виртуальный мир, что теряют реальный.

У женщин за 30 наоборот чаще случается сексуальный подъем. Они ждут, ждут своего избранника, а он приползает домой, съедает ужин и, не глядя на жену в новом сексуальном белье, падает в постель и засыпает мертвецким сном.

Либо женщина после развода оказывается свободной, как ветер. Она ищет свободные отношения и потентным мужчиной. С большим трудом находит его… и… Ждет, и ждет и ждет пока он со своим «еле-еле либидо» найдет в\силы и время на встречу.

И возникает вопрос: где же эти мужчины, которым нужно только одно? И хотелось бы найти, а нету…

И если ситуация не меняется и не обсуждается, то женщина получает состояние хронической неудовлетворенности. Блокируется женственность и сексуальная энергия, дама становится злой, раздраженной… В общем, несчастной. Вот тут-то и не помешает хороший любовник, чтобы вернуть даму к полноценной жизни. Ведь секс, в конце концов – это базовая потребность.

Все женщины разные. Некоторые за всю жизнь так и не раскрывают свою чувственность. Они скромно принимают ухаживания в юности, соглашаются с потребностями мужчины в молодости, а потом ставят жирный крест на сексе, смирившись с тем, что им «не дано» испытать оргазм (потому что не пришел в их жизнь тот, кто «должен был» их научить), и говорят (а часто транслируют это всем своим внешним ассексуальным видом и нежеланием следить за собой): «Мне это не нужно», отправляя своего любимого мужа искать приключений на стороне («я ему так и сказала, что мне столько секса не нужно, пусть ищет») или просто в … А мужчина идет, соответственно, не туда, куда его посылают, а все равно искать приключений на стороне.

А другие женщины постепенно раскрывают свою сексуальность, достигая ее расцвета к 30–35 годам. И часто так бывает, что если муж такой женщины старше или просто менее темпераментен, то ей начинает не хватать секса. Что же делать?

Конечно, надо испробовать все варианты. Вот тут начинается самое интересное.

Визиты в магазины «Интим» за новым бельем и игрушками. Походы на стриптиз-пластику или в ночные клубы, а может даже в свингер-клубы, если оба партнера не против, или знакомство с другими парами. Для многих это становится выходом из кризиса: возможность разбавить свою сексуальноую жизнь, внеся в нее свежую энергию, и сохранить свои отношения. Кстати, подобные сексуальные эксперименты могут «наладить» и другие стороны отношений или брака. Удовлетворенность в сексе напрямую влияет на удовлетворенность жизнью в целом.

А бывает, что не помогает ничего. Потому что если женщина настроена на постоянные гармоничные сексуальные отношения, то впутывание в негармоничные отношения чужих людей никак не сделает их гармоничными… Она мечтает о любовнике, с которым будет постепенно раскрываться потенциал обоих, с которым она будет чувствовать себя раскрепощенно, с которым шаг за шагом ее чувственность будет приобретать новые оттенки, а удовлетворение обоих будет расти день ото дня. И в этом случае разовые встречи с незнакомыми людьми не принесут ей удовлетворения.

И тогда у нее возникнет вопрос: «Если у меня проблемы с сексом с отношениях с моим партнером, зачем мы впутали в эти проблемы еще каких-то посторонних людей? И проблемы не решили, и лучше не стало, воз остался и ныне там».

Скучно

Чем не причина? Если партнеры пускают свои отношения на самотек, погружаются во взаимные обиды и упреки, позволяя отчуждению, бытовухе и отрицательным эмоциям перевесить позитивные эмоции и нежность, энтузиазм и инициативность и креативность, которая в отношениях важнее, нежели даже в других сферах жизни, то в отношения прокрадывается скука.

В погоне за яркими эмоциями супруги – один или оба – пускаются во все тяжкие. Так как многие женщины теряют интерес к сексу и мотивацию ухаживать за собой, то я предполагаю все-таки, что чаще мужчины находят себе приключения. А если жена об этом узнает, она, поглощенная ревностью и яростью, часто и сама пускается на поиски приключений.

Но измена может быть использована на во благо отношений в такой ситуации – в любом случае позитивный сексуальный опыт и опыт общения с лицом противоположного пола повышает самооценку, заряжает мощной сексуальной энергией, которая нет-нет, а выплескивается в браке, оживляя его и напитывая новой энергией. Но в этом скрывается очередная ловушка.

Сначала ей и ему может казаться, что для повышения тонуса брака достаточно одного "глотка свежего воздуха". Но изменщики очень быстро входят во вкус.

Месть

Никогда и ничего в жизни не стоит делать с отрицательной мотивацией, тем более направленной против другого человека. Это не принесет ничего хорошего ни тебе, ни твоему любовнику, ни, тем более, тому, против кого все это направлено.

Давайте будем позитивными, будем заботиться о счастье друг друга, сеять вокруг себя хорошее, тогда и ответ от Вселенной будет позитивным – многократно преумноженным счастьем и любовью.

Правда, часто женщина сама не осознает, какие эмоции ею движут. Я и сама была в такой ситуации. Когда я встретила другого мужчину, который пришел в мою жизнь абсолютно тогда, когда я в этом максимально нуждалась, я была вся наполнена жаждой счастья и любви, позитивом и энергией, щедро расплескивая ее вокруг себя. А потом у меня возник вопрос, почему я не могу остановиться? Влюбилась. Привыкла к человеку. Привыкла к постоянному допингу чужой энергии. А в самой глубине души, в каком-то темном ее закоулке, в каком-то старом сундуке, хранящемся на самом дне сердца, вдруг возникло послание к постоянному партнеру: «Вот, ты меня не любил… Ты меня отвергал. Я была тебе не нужна. Ты растоптал мои чувства. Интересно, что ты скажешь теперь, когда я просыпаюсь с мыслями о другом?». Прислушавшись к себе, я неожиданно для себя сделала открытие, что помимо жажды счастья и кризиса среднего возраста мною руководит желание отомстить. Неприятный сюрприз.

Первым шагом стало осознание. Вторым должны стать радикальное прощение и работа с психологом в этом направлении. Иначе путь вперед будет отрезан. И рано или поздно отрицательные эмоции захлестнут целиком, поглощая, отравляя и уничтожая надежду на счастье (и адекватность!).