Tony Gaschler
LERNEN IM SCHLAF
Schnell, einfach und effektiv.
Sprachen lernen wie ein Profi.
Fremdsprachen lernen ohne Akzent.
Texte und Vokabeln lernen ohne büffeln.
verlag4you
© 2019 by verlag4you
www.verlag4you.de
2. Auflage (EBOOK) aus 1. Auflage (PRINT)
ISBN 978-3-936612-45-5 (EBOOK)
ISBN 978-3-936612-43-1 (PRINT)
Text- und Grafikgestaltung: verlag4you
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I. Die theoretischen Grundlagen
Wissen und Können als Grundlagen unserer Erfolge Auf der Suche nach neuen Lernmethoden Quellenhinweis und Nutzungsbereich von Lerninhalten Wunderbare Gedächtnisleistungen in Hypnose Was entscheidet: Gedächtnis oder Erinnerungsfähigkeit? Interessante Versuche während des Schlafes Zweck und Nutzen von Lernen im Schlaf Unser Gehirn arbeitet auch während des Schlafes Vom uralten Tempelschlaf Schneller und leichter lernen durch Lernen im Schlaf Falsches Lernen und richtiges Lernen Worauf es beim Lernen im Schlaf ankommt Die Eingewöhnungsphase Wie lange dauert das Eingewöhnen? II. Die praktischen Grundlagen
Vorschriftsmäßige Durchführung dieser Methode Planmäßiges Arbeiten – planmäßiges Lernen Die Praxis der Eingewöhnung in das Lernen im Schlaf 1. Lernen im Schlaf mit einem Wiedergabegerät 2. Lernen im Schlaf mit einem Recorder Die ersten praktischen Versuche mit Lernen im Schlaf Die günstigsten Zeiten für das Lernen im Schlaf Die Steigerung der unterbewussten Aufnahmefähigkeit Entspannungsübungen Wie oft müssen Lerntexte im Schlaf wiederholt werden? Schlaflernversuche als Beweis für den Lernerfolg Wie man Unlust beim Lernen beseitigen kann III. Technische Hilfsmittel und Geräte für das Lernen im Schlaf
1. Wiedergabegerät oder Recorder 2. Tonträger 3. Ein Lautsprecher oder Mini-Ohrhörer 4. Eine Zeitschaltuhr Welches digitale Wiedergabegerät eignet sich für Lernen im Schlaf? 1. CD-Player: 2. Audio-Player-Software (PC/Festplatte): 3. Mobiles Multimedia-Player-Gerät (MP3-Player): Anleitung für das zeitversetzte Speichern von vertonten Lerninhalten Welches Tonbandgerät eignet sich für Lernen im Schlaf? Welcher Recorder eignet sich für Lernen im Schlaf ? Lautsprecher und Mini-Ohrhörer Die Zeitschaltuhr Die Zusammenschaltung der Geräte Wie gute Tonaufnahmen entstehen IV. Praktische Anleitungen zum Lernen im Schlaf
Fremdsprachen lernen im Schlaf Die Standard-Methode Abrufen durch Nachüben Die TOGA -Schlaf-Lernmethode für Fremdsprachen Die Erweiterung des Wortschatzes durch Lernen im Schlaf Fremdsprachliche Fortbildung für Fortgeschrittene Lernen im Schlaf beim technischen Fernunterricht Lebendiges Lernen beim technischen Fernunterricht Effektive berufliche Fortbildung im Schlaf 1. Die Fortbildung mit Hilfe von Fachbüchern 2. Die Fortbildung mit Hilfe von Fachzeitungen Schlaflernen für Erfinder und schöpferische Menschen V. Lernen im Schlaf ohne technische Hilfsmittel
Das Vorschlaf-Lernen Die Vorschlaf-Kurzlehrmethode Die Vorschlaf-Imagination (Vorschlafbilder) Schlaflernen mit Hilfsperson Lernen in Hypnose Das Halbschlaflernen Lernen in Tiefen-Entspannung Theorie der Tiefen-Entspannung Lernen durch Hypnoidisierung Verwandte Lernmethoden Eine uralte Methode – heute wieder modern Die Methode des rhythmischen Wiederholens Die Methode der Textberieselung Fremdsprachen ganz nebenbei lernen Textberieselung für Schauspieler Eine ganz neue Lernmethode: unterschwelliges Lernen VI. Selbsterziehung im Schlaf
Die theoretischen Grundlagen der Schlafsuggestion Die Lehre vom mächtigen Unterbewusstsein Die Praxis der Schlafsuggestion an Beispielen Positive Schlafsuggestionen Wie oft müssen Schlafsuggestionen wiederholt werden? Besser schlafen durch Entspannungssuggestionen Aufsprechmuster für Entspannungssuggestionen Die Formulierung von Schlafsuggestionen 1. Muster: Selbstvertrauen und Selbstsicherheit 2. Muster: Steigerung der Vitalität (für Personen über 40) 3. Muster: Steigerung der Tatkraft 4. Muster: Beseitigung von Pessimismus 5. Muster: persönlichen Mut erwerben 6. Muster: Überwindung von Trauer 7. Muster: Klares und nüchternes Denken Die praktische Anwendung der Schlafsuggestionen Neue Wege - neue Möglichkeiten Quellenverzeichnis Конец ознакомительного фрагмента.
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