Прощай, токсичность! Как перестать быть токсиком и начать радоваться жизни
Издательство:
Издательство АСТ
Серия:
Выход есть (АСТ)Метки:
самосовершенствование,психология отношений,внутренняя гармония,работа над собой,как обрести счастье,позитивная психология,эмоциональные состоянияЖанры:
личная эффективность,саморазвитие / личностный рост,практика психологии,самосовершенствование,практическая психология,психология отношений,внутренняя гармония,как обрести счастье,работа над собой,эмоциональные состояния,позитивная психологияПеревод:
Мария В. Максимова
Чем дольше вы позволяете токсичным эмоциям брать верх над вашей жизнью – тем меньше удовольствия вы будете от нее получать.
Как справляться со страхами, преодолеть негативные эмоции и перестать использовать отговорки в качестве защитных механизмов? Если вы хотите вернуть себе желание любить и быть любимым, возможность наполнить свою жизнь яркими и позитивными эмоциями – вы держите в руках нужную книгу. Ли Гай – автор бестселлера Amazon – делится простой, но действенной методикой, используя три простых шага, понятные каждому.
Вы научитесь:
– выстраивать счастливые и здоровые отношения;
– не загонять себя в ловушку ложных убеждений и стереотипов;
– строить надежную основу для жизни без токсичных эмоций.
Быть счастливым проще, чем кажется.
В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.