Мужчине после сорока. Как сохранить силы и интерес к жизни

Глава 2.

Долголетие в карьере

Как правило, мужчины за 40 — это уже «ветераны» в профессиональной сфере: они мыслят зрело, обладают богатым опытом и, как правило, являются опорой на всех фронтах различных отраслей. Однако мужчины в возрасте 40 лет начинают ощущать, что их энергия и физические силы уже не те, что раньше, и эту проблему нельзя недооценивать. Общество развивается всё быстрее, ритм работы и жизни ускоряется, и всё больше молодых людей начинают выделяться из общей массы, пристально следя за вашим положением.

Чтобы сохранить свою карьеру на высоком уровне, мужчинам за 40 необходимо продолжать упорно трудиться и постоянно пополнять свои знания, что позволит им не отставать от времени и оставаться востребованными на рынке труда!

1. Станьте «универсалом» на работе

Пройдя долгий путь в карьере, можно сказать, что каждый мужчина в 40 лет — уже «старый волк». Не смею сказать, что он «умеет ладить со всеми и выходить сухим из любой ситуации», но, по крайней мере, его можно назвать «универсалом» в профессиональной среде. Хотя у 40-летнего мужчины есть собственный опыт межличностного общения на работе, существует еще много правил, о которых вы, возможно, не знаете. Но я уверен, что вы быстро их освоите.

Хорошие отношения с коллегами — залог успеха

В деловых отношениях каждый хочет произвести на других хорошее впечатление и пользоваться популярностью. Успех человека в общении напрямую отражает его способности и уровень в налаживании отношений с коллегами. Как же завоевать популярность?

Как гласит пословица: «Рыба к рыбе, креветка к креветке» — с кем общаешься, таким и становишься. Если окружающие видят, что все твои друзья — порядочные и способные люди, они, естественно, не осмелятся тебя недооценивать.

① Будьте честны с людьми. ⑦ Ни в коем случае не хвастайтесь.

② Всегда держите слово. ⑧ Ни в коем случае не пускайтесь в пустые разговоры.

③ Не обсуждайте других за их спиной. ⑨ Старайтесь избегать резких высказываний.

④ Будьте честны и действуйте беспристрастно. ⑩ Не показывайте, что вы оказали кому-то услугу.

⑤ Осторожно выбирайте друзей. • Не раскрывайте его (её) секреты.

⑥ Относитесь к людям с теплотой и человечностью. • Берегите свою репутацию.

Сущность человека заключается в социальных отношениях. Чем лучше у вас отношения с людьми, тем больше у вас источников дохода. Хорошие отношения — это не деньги, но это неосязаемый актив, потенциальное богатство. Без хороших отношений со многими людьми вы не сможете добиться успеха в своих делах, и вам будет трудно продвигаться вперёд.

Симпатия отражается на лице, антипатия — в сердце

В профессиональном общении мы сталкиваемся с людьми странного характера и замкнутыми личностями. С такими людьми, даже приложив все усилия, невозможно сблизиться: то характеры просто не сходятся, то невозможно понять их нрав и предсказать, когда вы их обидите. В такой ситуации лучше держаться от них на расстоянии, чем настойчиво пытаться наладить отношения.

Иногда в одной компании попадается коллега, которого ты очень не любишь, но с которым вынужден общаться — это действительно несчастье. В таком случае можно применить стратегию «уважай, но не сближайся»: внешне проявляй к нему большое уважение, но не стоит чрезмерно ухаживать за ним — достаточно просто отбывать формальности.

Тем не менее, нужно проявить терпение, дождаться подходящего момента и хорошо сыграть роль человека, который «улыбается, но в душе испытывает неприязнь», не давая ему этого заметить.

Вы, возможно, скажете: «Как же это утомительно!» Действительно, жить нелегко, а жить хорошо — тем более сложно. Если просто следовать своим порывам и не «пожертвовать» своими чувствами, то наладить отношения на работе будет трудно.

В жизни не всегда можно поступать по своему усмотрению: по разным причинам нам часто приходится иметь дело с людьми, которые нам не нравятся, и даже с теми, кто нам враждебен. Как бы сильно вы их ни ненавидели в душе, нельзя показывать это на лице; напротив, нужно сохранять улыбку. Это не лицемерие, а умение.

Мирное сосуществование приносит много пользы

С коллегами следует мирно уживаться: когда у них возникают трудности в работе, вы должны изо всех сил стараться им помочь; когда они обращаются к вам за советом, не стоит давать им бессмысленных похвал; когда они нечаянно обидели вас, но не извинились, вы должны с безразличным видом искренне простить их; и если в будущем они снова обратятся к вам за помощью, вы по-прежнему должны без колебаний им помочь.

Ведь половину своего времени вы проводите именно с ними, и то, сможете ли вы получать удовольствие и удовлетворение от работы, во многом зависит от ваших коллег, с которыми вы часто общаетесь. Если в офисе никто не обращает на вас внимания, никто не хочет с вами разговаривать по собственной инициативе и никто не делится с вами своими мыслями, сможете ли вы по-прежнему считать свою работу интересной?

Попробуйте применить следующие советы — уверены, они принесут вам пользу.

① Когда коллеги собираются вместе, чтобы поболтать, вам следует на время отложить работу, подойти к ним и в дружеской манере пошутить на безобидные темы, чтобы коллеги почувствовали, что вы с ними хорошо ладите.

② Не стоит бездумно передавать начальнику то, что вам говорят коллеги, иначе вы легко навлечете на себя общее недовольство.

③ Когда коллега, намеренно или ненамеренно, демонстрирует свои способности, стремясь завоевать доверие начальника, ни в коем случае не завидуйте ему, а искренне цените его достоинства; лучше всего даже помочь привести несколько конкретных примеров.

Независимо от того, с кем вы работаете, для достижения выдающихся результатов главным условием является взаимопонимание, совместная работа и общие усилия.

Если коллеги весь день будут заняты своими мелкими интригами и подковерными играми, то, естественно, о дружественном сотрудничестве не может быть и речи, и многие задачи останутся невыполненными. Поэтому коллегам следует мирно уживаться друг с другом, помогать друг другу и успешно выполнять поручения начальника — это выгодно для обеих сторон.

Будьте осторожны в общении на работе

Как гласит пословица: «Человеческое сердце — черная коробка». Хотя этот мужчина, проработавший на работе 20 лет и которому уже за 40, уже научился проницательно оценивать людей, некоторых из них понять все же невозможно. Поэтому в общении с коллегами нужно быть начеку.

① Не берёте на себя чужую вину;

② Лучше избегать денежных отношений между коллегами;

③ Наивность и прямолинейность приносят только неприятности;

④ Не критикуйте начальника в присутствии коллег.

Только укрепившись в жизни и приспособившись к окружающей среде, человек может изменить её и добиться успеха. Поэтому быть начеку в общении с людьми, выбирать слова с осторожностью и вести себя осмотрительно — это, несомненно, полезно для того, чтобы избежать жизненных ловушек, поставить себя в выгодное положение, когда можно и наступать, и отступать, и прочно удержать инициативу в своей жизни.

Не считайте себя умнее других

На рабочем месте некоторые мужчины за 40 из-за своего возраста и богатого опыта не любят прислушиваться к мнению других, думают только о себе, считают себя умнее остальных, во всём стремятся взять верх и любят выделяться.

Мужчинам за 40 необходимо помнить: даже если у вас огромные способности и ваш кругозор шире, чем у других, ни в коем случае нельзя проявлять такое отношение. Потому что такое поведение ставит окружающих в неловкое положение, и впоследствии никто не станет высказывать вам свои мнения и соображения, а тем более не осмелится давать вам советы.

На работе, когда ваши коллеги предлагают вам идеи или стратегии, если вы не можете сразу согласиться, вам следует, по крайней мере, дать понять, что вы готовы это обдумать; в такой ситуации нельзя сразу же высказывать возражения.

В повседневном общении цель разговора — скорее развлечение, чем обсуждение серьезных вопросов, поэтому не стоит относиться к нему слишком серьезно: достаточно просто поболтать и посмеяться. Старайтесь не выставлять себя умнее других и не давать другим беспочвенных наставлений. Даже если ваши наставления основаны на определённых соображениях, люди будут с неохотой их принимать. Даже если вы даёте совет, делайте это в более деликатной форме, выражая свои взгляды и мнения в виде вопроса — тогда их будет легче принять. Поэтому не стоит без нужды принимать позу учителя.

Французский философ Россифагу говорил: «Если хочешь обрести врагов, веди себя умнее своих врагов; если хочешь обрести друзей, позволь своим друзьям вести себя умнее тебя». Позволять коллегам проявлять себя умнее себя — это, разумеется, стратегия; не выставлять себя умнее коллег — это же отношение, самообладание и способ вести себя с людьми на равных.

Не обсуждайте недостатки других

Нет золота без примесей, как и нет идеальных людей; у каждого человека есть свои достоинства, но обязательно есть и недостатки.

Наличие недостатков у человека — это вовсе не удивительно. У кого-то, возможно, из-за укоренившегося за долгие годы образа жизни сформировался определенный стиль поведения, который большинству других не по душе, и это становится его «недостатком»; у кого-то, возможно, в жизни и поведении действительно есть мелкие недостатки, но они не имеют существенного значения для его общения с окружающими; у кого-то, возможно, по не зависящим от него причинам проявляются более серьезные недостатки, о которых он сам совершенно не подозревает; и так далее, примеров можно привести множество.

К недостаткам других людей разные люди применяют разные методы, и результаты бывают совершенно разными. Избегая разговоров о недостатках других, легче наладить с ними доверительные отношения и создать дружескую атмосферу в беседе; те, кто любит обсуждать недостатки других, чаще всего ранят их самолюбие, подрывают их мотивацию в той или иной сфере и вызывают неприязнь; те, кто нечаянно упоминает о недостатках других, хотя и не имеют намерения обидеть собеседника, с трудом могут предсказать, как тот поймет их намерения и как отреагирует; как правило, это легко вызывает у собеседника неправильное понимание и недовольство. Из этого следует, что в общении с другими нам следует по возможности избегать обсуждения их недостатков.

Как же нам следует реагировать, если кто-то рассказывает нам о недостатках другого человека? Лучше всего просто выслушать и не придавать значения таким слухам, не зацикливаться на них и, тем более, не повторять их дальше. Кроме того, следует поинтересоваться у того, кто обсуждает недостатки других, проверил ли он факты и уверен ли в том, о чём говорит.

Когда коллеги собираются вместе, чтобы поболтать, им неизбежно приходится искать тему для разговора. Все на свете — от неба до земли, от новостей до развлечений — может стать отличным предметом для беседы. Зачем же обсуждать чужие дела, выдумывать проблемы и без причины обсуждать недостатки других? Говорить о недостатках других — это аморальное поведение, которое мы должны преодолеть.

«Облекать пушечные ядра в сахарную глазурь»

Социологи утверждают, что мужчинам не обязательно прибегать к ожесточенной борьбе в погоне за успехом, но это не означает, что в жизни нужно быть нерешительным, идти на компромиссы, сглаживать острые углы и поддерживать только гармоничные отношения. Отказ от борьбы не означает, что следует исключить даже элементарную критику.

Когда вы замечаете недостатки и ошибки других, следует своевременно указывать на них и высказывать критику, следуя принципу «знать — значит говорить, говорить — значит говорить до конца». Это абсолютно необходимо и является отражением вашей честности. Кто-то говорит, что похвала — как солнечный свет, а критика — как роса. В межличностном общении и сотрудничестве ни то, ни другое не может быть исключено. В этих словах есть большой смысл.

Однако критика ни в коем случае не является личным нападением, не заключается в том, чтобы выставлять недостатки собеседника напоказ, и не служит поводом для того, чтобы уничтожить его, а представляет собой искреннее желание помочь ему расти и совершенствоваться. Чтобы достичь этой цели, критикуя других, необходимо соблюдать определенные принципы и применять оригинальные методы и подходы.

(1) Метод «бутерброда»

Метод «бутерброда» заключается в том, чтобы встроить критику между утверждениями и похвалой, как начинку в бутерброд.

(2) Метод «непрямой критики»

Чтобы защитить самоуважение и «лицо» собеседника, можно не критиковать его ошибки и недостатки напрямую, а использовать «окольный путь», чтобы он сам догадался о них.

(3) Метод «снежного кома»

Метод «снежного кома» заключается в том, что сначала критикуются лишь незначительные второстепенные моменты, чтобы снизить высокую настороженность собеседника, а затем постепенно, шаг за шагом, затрагиваются суть проблемы. Это похоже на снежный ком, который, катясь, становится всё больше. Этот метод подходит для того, чтобы убедить и исправить тех, кто осознает свои ошибки, но не готов их признать.

(4) Метод юмористической критики

Метод юмористической критики заключается в использовании гибких и изящных формулировок, сочетающих обучение с развлечением, чтобы собеседник, невольно улыбаясь, осознал свои ошибки и недостатки, получил вдохновение и извлек полезный урок.

В зависимости от человека критика должна варьироваться: можно использовать один метод в качестве основного или сочетать несколько методов — главное, чтобы критика была успешной. Это похоже на «таблетки в сахарной оболочке»: нужно, чтобы собеседник с радостью принял критику, но при этом была достигнута цель «вылечить и спасти». Искусство применения этого метода заключается в тонком чувстве.

2. Рабочая среда — водоворот противоречий

Рабочая среда — это водоворот противоречий, и между коллегами неизбежно возникают самые разные конфликты. Как гласит пословица: «Согласие приносит обоюдную выгоду, а раздор — взаимный ущерб». Опыт подсказывает мужчинам за 40: конфликты между коллегами не страшны, главное — уметь смотреть в глаза реальности и активно принимать меры по их урегулированию. Тогда отношения между коллегами восстановятся, как и прежде, а может, даже станут лучше, чем раньше.

Коллеги часто бывают заклятыми врагами

Поскольку они являются коллегами и работают вместе почти каждый день, постоянно сталкиваясь друг с другом, между ними неизбежно возникают всевозможные мелочные неприятности. Характер, нрав, достоинства и недостатки каждого проявляются довольно явно. Особенно когда недостатки в поведении и слабости характера каждого становятся слишком заметными, это приводит к различным перепалкам и конфликтам.

Коллеги должны совместно распределять обязанности и решать различные вопросы, и у каждого есть своё мнение о том, как это делать. У каждого есть своё видение того, насколько это целесообразно и как это повлияет на развитие компании и интересы каждого. Каждый сравнивает мнения и методы других с собственными, и как только считает, что уровень других ниже его собственного, а способность решать задачи уступает его собственной, он начинает испытывать недовольство. Например, если кто-то отлично справляется с работой и получает признание и высокую оценку начальника, это вызывает у других чувство зависти, хотя многие и не осознают, что это именно зависть.

Люди часто относятся к коллегам с настороженностью. Пословица «С каждым говори только три слова, не раскрывай всего сердца» находит яркое воплощение в отношениях между коллегами. Все надевают маски в общении с коллегами, никто не относится к ним искренне, в результате чего между коллегами часто звучат лишь общие фразы и ложь, а прямые и правдивые слова — редкость. Люди часто демонстрируют перед коллегами фальшивое лицо, скрывая свои слабости и истинную сущность.

В обществе, где конкуренция становится всё более ожесточённой, между коллегами неизбежно возникает явная или скрытая конкуренция. На первый взгляд может казаться, что они прекрасно ладят друг с другом, но на самом деле это не так: некоторые надеются, что у соседа произойдёт ошибка в работе, чтобы воспользоваться моментом и заслужить особое признание руководства. В той среде, в которой вы находитесь, немало коллег пристально следят за вами, готовые в любой момент ухватиться за вашу ошибку и не отпускать; вам нужно быть начеку, выполнять работу по плану и не давать поводов для критики.

Остерегайтесь ударов в спину

Как человек, работающий в офисе, вы постоянно подвергаетесь угрозам со всех сторон. Подавляющее большинство из них скрыто, их трудно заметить, и многие исходят от ваших коллег.

Многие коллеги ведут себя с вами очень любезно, шутят и смеются; вы даже считаете их своими самыми близкими людьми и без всяких оговорок делитесь с ними всем — и радостями, и печалями, и симпатиями, и антипатиями.

Эти люди не отвечают вам искренностью, а напротив — досконально изучают вас, чтобы затем использовать ваши слабости в качестве оружия для уничтожения вас и устранить вас как потенциальную угрозу — вот в чём заключается их цель. И только когда они вонзят нож в спину, вы прозрёте.

Как гласит пословица: «Нельзя иметь злого умысла, но нельзя и не остерегаться других». Рассматривайте коллег как конкурентов, будьте начеку на каждом шагу, всегда будьте настороже, ведите себя, как будто ходите по тонкому льду, и не давайте поводов для критики. Только если вы будете смотреть во все стороны и прислушиваться ко всему, что происходит вокруг, вы не понесёте неожиданных убытков.

Прощайте ошибки других

Есть пословица: «Дереву нужна кора, а человеку — лицо». У каждого есть самоуважение. С древних времён и до наших дней неизвестно, сколько людей, перенеся тяготы и испытания, всё же не смогли вынести «позор на публике» или «незнание, куда деться от стыда», и особенно не смогли вынести чужих недоразумений и клеветы.

Как говорили древние: «Лучше очернить человека, чем очернить его репутацию». Этот закон нельзя отрицать, поскольку психология самозащиты и забота о собственном имидже — это врождённая черта человека. Именно поэтому мы должны развивать в себе терпимость, стремиться к взаимовыгодному решению, правильно относиться к разногласиям, обязательно принимать недостатки других и прощать их ошибки.

С другой стороны, мы можем щадить чувства других, но если кто-то поступил неправильно и причинил нам боль, наши чувства тоже важны — как можно не обращать на это внимания? Как правило, если мы не причиняем вреда другим, и другие не причиняют вреда нам. Если же кто-то первым нападает и разжигает конфликт, мы можем избежать споров, честно и прямо выразить свои разногласия, дать совет, чтобы проблема была решена и обе стороны не оказались в проигрыше.

Много друзей — много путей, а много врагов — это все равно что перекрыть себе один путь. Трения и конфликты с коллегами неизбежны, но старайтесь не наживать врагов, а если враждебность уже возникла, постарайтесь её устранить. Не позволяйте коллегам становиться «камнем преткновения» на вашем пути; в повседневной жизни следует уделять больше внимания устранению препятствий.

Нет узлов, которые нельзя развязать

Коллеги работают с вами в одной компании, вы видитесь почти каждый день, и между вами неизбежно возникают всевозможные мелочи. Характер, нрав, достоинства и недостатки каждого проявляются довольно явно, особенно когда недостатки в поведении и слабости характера становятся слишком заметными, что приводит к различным запутанным ситуациям и конфликтам. Некоторые из этих запутанных ситуаций и конфликтов носят поверхностный характер, другие — скрытый; одни проявляются открыто, другие — тайно. Переплетение всех этих неприятных моментов приводит к возникновению разнообразных противоречий.

Даже если между коллегами возникли разногласия, они по-прежнему могут поддерживать отношения — в этом мире нет узлов, которые нельзя развязать.

Ведь разногласия между коллегами часто возникают из-за конкретных событий и не затрагивают других аспектов личности. После того как событие останется в прошлом, такие конфликты и противоречия могут сохраняться некоторое время из-за инерции мышления, но со временем они постепенно забудутся. Поэтому не стоит зацикливаться на мелких разногласиях из прошлого. Если вы будете вести себя великодушно и не придавать значения прошлым событиям, собеседник отнесется к вам с такой же широтой взглядов.

Чтобы уладить противоречия между коллегами, следует проявить инициативу: попробуйте отбросить прежние предубеждения и относиться к этим людям более позитивно — по крайней мере, так же, как к остальным.

Поначалу они будут относиться к вам с настороженностью и, считая это ловушкой, не будут обращать на вас внимания. Проявите терпение — всё будет в порядке. Улаживание накопившихся за обид — дело, требующее времени и усилий.

Продолжайте относиться к ним доброжелательно, постепенно улучшая ситуацию, и со временем проблема исчезнет, как вода на солнце, испарившаяся и исчезнувшая.

Конфликты между коллегами — это не страшно, главное — смотреть правде в глаза и активно принимать меры по их урегулированию. Тогда отношения между коллегами восстановятся, как и прежде, а может, даже станут лучше, чем раньше.

Общение помогает уладить конфликты

Многие межличностные конфликты на работе возникают из-за недостаточного общения между людьми, поэтому умение эффективно общаться с окружающими является важным способом устранения таких конфликтов.

Цель общения — урегулировать конфликт с собеседником и создать ситуацию, выгодную для обеих сторон, когда «и тебе хорошо, и мне хорошо». Поэтому мужчине за 40, желающему добиться успеха на работе, необходимо придавать большое значение роли общения и развивать навыки общения.

(1) Общение должно зависеть от собеседника

Общение — это «говорить с учетом собеседника», то есть «подстраиваться под ситуацию». Мастера общения умеют правильно оценивать собеседника и выбирать стратегию общения в зависимости от конкретного человека.

(2) Нахождение общего языка — первый шаг в общении

Когда участники общения находят общие точки соприкосновения, вероятность успешного общения значительно возрастает. Поэтому для успешного общения в первую очередь необходимо добиться синхронизации.

(3) Учитывайте интересы собеседника, чтобы общение протекало гладко

Независимо от ситуации, в которой мы общаемся с людьми, мы можем по разным каналам узнать об их предпочтениях. Проявляя живой интерес к тому, что нравится собеседнику, можно быстро найти общие точки соприкосновения и отправные точки для общения, что обеспечит его плавный ход.

Коллеги — это не только соперники, с которыми вы соревнуетесь, но и ваши союзники, которые могут принести вам большую пользу. Каким бы неприятным ни был коллега, на работе вы должны относиться к нему как к другу: только заручившись их поддержкой, вы сможете добиться больших успехов. Поэтому не стесняйтесь обнять человека, который вам не нравится.

Не обижайте людей из-за мелочей

Многие считают себя очень сообразительными и не готовы терпеть ни малейшего ущерба. Поэтому в общении с людьми они всегда придираются к мелочам, всё просчитывают и не успокаиваются, пока не получат какую-то выгоду. Если кто-то получает небольшое преимущество, они не отступают и настаивают на возмещении, пока не возьмут верх.

На первый взгляд кажется, что такие люди действительно не терпят ни малейших убытков и ведут себя очень расчетливо, но на самом деле все, кто когда-либо имел с ними дело, стараются избегать их как огня, в результате чего они в итоге остаются в полном одиночестве. Что может достичь в жизни 40-летний мужчина, стремящийся к успеху, если он останется в полном одиночестве?

На самом деле, каждый из нас должен всегда проявлять терпимость и не спорить по пустякам. Как гласит пословица: «Сделай шаг назад — и перед тобой откроется бескрайний простор; уступи три шага — и все успокоится».