Ресурсирование. 20 упражнений
черновик
Аннотация
В психологии ресурсирование — это процесс выявления, развития и использования внутренних и внешних ресурсов человека для преодоления трудностей, повышения устойчивости и достижения личных целей.
Ресурсное состояние – когда у тебя есть силы, энергия, желание двигаться, помогать, придумывать, жить.
Упражнения для индивидуальной и групповой работы.
Для широкого круга пользователей и для работы психолога в своей практике
