Не мешай себе жить. Как справиться со страхом, обидой, чувством вины, прокрастинацией и другими проявлениями саморазрушительного поведения
Издательство:
Манн, Иванов и Фербер
Серия:
МИФ ПсихологияМетки:
самосовершенствование,работа над собой,сила воли,преодоление проблем,страх,прокрастинация,привычкиЖанры:
книги по психологии,зарубежная психология,саморазвитие / личностный рост,самосовершенствование,состояния и явления психики,страх,преодоление проблем,работа над собой,прокрастинация,привычки,сила волиПеревод:
Оксана И. МедведьКниги этой серии:
Многие люди с сожалением осознают, что не способны реализовать свои планы, потому что сами возводят преграды на пути к своей мечте. Проанализировав 40 моделей саморазрушительного поведения, которые препятствуют осуществлению желаний, авторы книги составили практические рекомендации по преодолению самосаботажа.
Книга для всех, кто попал в ловушку саморазрушения, но хочет улучшить свою жизнь, избавившись от деструктивного поведения.
