1 часть. Моя история
Я весил 90 кг, работал в офисе и вдруг побежал. И дальше случилось много интересного. Встреча со «стеной» в Берлине, ночь в клубе перед марафоном на Майорке, ужасы Московского марафона…
Бонус: как я презентовал IamMarathoner.com в Калифорнии.
2 часть. Справочник марафонца
Техника бега, планы тренировок, беговые упражнения и многое другое. Мне помогали участник Олимпийских игр Л. Швецов, двукратная победительница SIM Е. Жгир, победитель марафона «Дорога жизни» В. Дроздов.
В нашей электронной библиотеке вы можете скачать книгу
«Бегом из офиса! Справочник и книга марафонца» автора Дмитрия Горбунова
в формате epub, fb2, rtf, mobi, pdf себе на телефон, андроид, айфон, айпад, а так же читать онлайн и без регистрации. Ниже вы можете оставить отзыв о прочитанной или интересующей вас книге.
