Ненормальные. Как найти равновесие в нашем безумном мире
Издательство:
ООО «Издательство АСТ»
Серия:
Скандал рунетаЖанры:
книги по психологии,медицина / здравоохранение,психиатрия,состояния и явления психики,здоровье,психические расстройства,психическое здоровье и психогигиена,реальные истории,личный опыт,истории из жизни,медицина и здоровье,популярно о медицинеПеревод:
Артем ТарасенкоКниги этой серии:
От депрессии и тревоги до расстройств личности: каждый четвертый из нас ежегодно испытывает проблемы с психическим здоровьем.
Брайони Гордон, английский журналист и колумнист The Telegraph, рассказывает личные истории о выходе из кризисных ситуаций. Дает практики для решения проблем со сном, тревожностью и навязчивыми мыслями, самооценкой и установлением границ.
Перед нами честное и прямое руководство по психическому здоровью, которое поможет каждому чувствовать себя лучше, сильнее и менее одиноким.
В формате PDF A4 сохранен издательский макет.
