Когда реальность ломается: Путь сквозь психоз и восстановление. Пособие для пациентов и их родственников

Редактор Татьяна Романова

© Ирина Гревцова, 2025

ISBN 978-5-0067-0386-5

Создано в интеллектуальной издательской системе Ridero

Введение

Психоз – это не просто медицинский термин, а глубокий кризис восприятия реальности, который может перевернуть жизнь человека с ног на голову. Это пособие – уникальное сочетание профессионального взгляда и личного опыта. Здесь вы найдете не только научное объяснение психозов, но и откровенный рассказ о том, как автор пережила психотический эпизод, прошла через госпитализацию и смогла восстановиться.

Цель этого пособия – дать надежду и практические инструменты тем, кто столкнулся с подобным состоянием, а также их близким. Вы узнаете о симптомах, методах лечения, роли арт-терапии и медикаментов, а также о том, как научиться жить после кризиса. Это не сухое руководство, а живая история, наполненная эмоциями, ошибками и победами.

Для кого предназначено это пособие?

Это пособие создано для трех ключевых групп, каждая из которых найдет в нем ценную поддержку:

1. Для тех, кто пережил психоз или находится в группе риска:

– люди, столкнувшиеся с психотическим эпизодом (шизофрения, биполярное расстройство, тяжелая депрессия с психозом и др.);

– те, кто испытывает тревожные симптомы, но еще не обращался за помощью («предпсихотическое состояние»);

– те, кто боится рецидива и ищет способы профилактики.

Что они найдут в книге? Личную историю, которая даст надежду: «Я смогла – и вы сможете». Практические методы: дневник, арт-терапия, работа со страхами.

2. Для родственников и друзей, которые не понимают, что происходит и как помочь близкому человеку:

– тех, кто хочет поддержать, но боится навредить неверными действиями;

– родителей, чьи дети столкнулись с психическим кризисом.

В книге они найдут объяснение, что чувствует человек в психозе (галлюцинации, бред, страх). Советы, как говорить с тем, кто потерял связь с реальностью. Информацию о важности медикаментов и как не поддаваться на отказ от лечения.

3. Для специалистов (психологи, психиатры, соцработники):

– врачей, которые хотят лучше понять субъективный опыт пациента;

– психологов, работающих с постпсихотической реабилитацией;

– студентов-медиков, изучающих клинические случаи из первых рук.

В пособии описаны кейс-стадии с детальным описанием симптомов и восстановления. Разбор ошибок системы (например, почему группа терапии не заметила психоз). Методы, которые действительно помогли автору (не только теория).

Почему это важно знать?

Понимание природы заболевания снижает стигму: показывает, что психоз – не «позор», а болезнь, с которой можно справиться. Объединяет опыт: помогает пациентам и их близким говорить на одном языке. Дает инструменты: перед вами не просто история, а пошаговые стратегии для возвращения к жизни.

Это пособие идеально для чтения после больницы – чтобы понять, что делать дальше. Для семей, где кто-то болен – чтобы перестать паниковать и начать действовать. Для библиотек психиатрических клиник и центров реабилитации.

Если вы узнали себя в одной из этих групп – эта книга для вас. Она не заменит врача, но станет понятным и честным проводником в сложный период.

Что такое психоз

Начнем с того, что многие люди, не сталкивавшиеся с психозом, могут использовать это слово в повседневной речи, не понимая его настоящего значения. «У него психоз», «я в психозе», «она психованная» – такие выражения говорят в шутку или когда хотят описать сильную эмоцию и взвинченное состояние.

Но психоз – это не просто вспышка гнева или странное поведение, а серьезное состояние, при котором человек теряет связь с реальностью. Оно требует медицинской помощи и может быть симптомом тяжелых психических расстройств.

Неправильное употребление термина приводит к тому, что настоящее заболевание воспринимается несерьезно, а люди, которые с ним сталкиваются, могут чувствовать стыд или страх обратиться за помощью. Цель данного пособия – «развеять туман» вокруг этого недуга. Неизвестность, как известно, пугает, поэтому всегда лучше знать, с чем имеешь дело.

Итак, что же такое психоз? Это состояние, при котором человек теряет связь с реальностью. У него могут появляться галлюцинации (он слышит или видит то, чего нет), бредовые идеи (убеждения, которые не соответствуют реальности), спутанность мыслей и сильные перепады эмоций.

Во время психоза человек может вести себя необычно, его поведение может казаться окружающим странным или даже пугающим. Это не значит, что он «сошел с ума» – психоз может возникнуть из-за стресса, травмы, болезни, приема некоторых веществ или психических расстройств.

Важно понимать, что психоз – это не приговор. С ним можно справиться с помощью специалистов, лечения и поддержки близких.

Симптомы психоза. Как распознать болезнь на ранней стадии, и почему это важно

Дело в том, что распознать психоз на ранней стадии довольно сложно, потому что его первые признаки могут выглядеть как обычный стресс, усталость или просто «странное» поведение. Даже специалист не всегда может диагностировать психоз, если видит человека не у себя на приеме (чуть позже расскажу о такой ситуации, с которой столкнулась я сама).

Однако есть несколько тревожных сигналов, на которые можно ориентироваться:

• Человек начинает по-другому воспринимать мир: ему может казаться, что звуки стали громче, краски ярче, а происходящее вокруг – странным и необычным.

• Появляются странные мысли и убеждения: например, человек может думать, что за ним следят или что он получил особую миссию от высших сил.

• Настроение резко меняется: от эйфории до тревоги и депрессии без видимой причины.

• Человек замыкается в себе: меньше общается, теряет интерес к привычным вещам, становится подозрительным.

• Начинаются проблемы с речью и мышлением: мысли путаются, речь становится сбивчивой, появляются нелогичные фразы.

Да, распознать болезнь сложно, но можно вовремя заметить первые звоночки. Это важно, потому что на ранних стадиях психоз легче контролировать и лечить. Если запустить, состояние может ухудшиться и привести к тяжелым последствиям – например, к потере работы, разрушению отношений или к опасному для себя и окружающих поведению.

Совет здесь один: будьте чуткими и внимательными по отношению к себе и своим близким, не игнорируйте изменения эмоционального состояния.