- -
- 100%
- +
Aún me parece increíble que lo hiciera, pero ahora entiendo cómo lo conseguí: dominé mi mente. Salí con la certeza de que, si lo podía hacer con eso, que era algo físico, lo podía hacer con cualquier cosa.
Quién me iba a decir hace cuatro años, cuando no quería salir de la cama, que hoy estaría escribiendo un libro sobre ello con la intención de ayudar a todas esas personas que puedan verse reflejadas.
Precisamente por haberlo logrado sé que te puedo ayudar a ti también.
¿Cuántos casos hay de personas que se han curado espontáneamente? Más de los que te piensas. Pero no hay milagros, sus curaciones son debidas a sus esfuerzos y acciones, a no querer aceptar la etiqueta.
Precisamente es lo que aprendes con la experiencia de caminar por las brasas, que, si te reprogramas, puedes salir de donde estés.
Tuve la oportunidad hace unos meses de participar en un seminario de una terapeuta que había sido diagnosticada de cáncer de útero. El estadio era bastante avanzado y no le daban más de un año de vida. Decidió dejarlo todo ―su trabajo como enfermera, una vida estable y acomodada, su marido― y marcharse a la India.
Según ella explica, dado que no le quedaba mucho tiempo, quería vivir lo que no había vivido, conocer otras realidades y viajar; ella dice que el Tantra la encontró.
Esa persona se llama Mirenlu. Podéis comprobar vosotros mismos en Internet su historia: www.mirenlu.com.
El caso es que, al volver de la India, su cáncer había desaparecido.
Conectó con su energía interior, con la del universo, y sanó.
Transformó su fisiología y su cuerpo, y sanó. Los médicos le dieron de alta por «remisión espontánea».
Mi padre es otro ejemplo. Su cáncer era terminal, se había llevado por delante una costilla. Tenía cáncer de pulmón y solo le daban un día de vida, pero estuvo cinco años más con nosotros. Se fue cuando ya no quiso luchar.
Entiendo cómo te sientes, por ello quisiera compartir lo que sé.
¿Me dejas ayudarte?
Gracias, gracias, gracias, estoy muy emocionada por que me dejes ayudarte.
Recuerda
1 Somos los únicos responsables de crear nuestras vidas.
1 Tu cuerpo tiene la capacidad de autosanarse.
1 Elige creer, elige crear tu vida.
SI CAMBIAS TUS CREENCIAS,
LO IMPOSIBLE
SE HACE POSIBLE
Ejercicios
Reflexiona sobre el propósito con el que has comprado este libro.
¿Por qué es importante para ti controlar tu mente?
¿Cuáles son tus razones personales?
En cada frase que escribas, pregúntate: «¿Esto es verdadero para mí?».
Declaraciones
Respira profundamente tres veces de la siguiente manera: inhala durante cinco segundos, sostén el aire otros cinco y exhala en cinco más. Ahora pon la mano en el corazón y lee en voz alta:
APROVECHA AL MÁXIMO LA LECTURA
Lee y conducirás,
no leas y serás conducido.
Santa Teresa de Jesús
A continuación, te voy a explicar cómo he estudiado yo los diferentes libros que he leído para transformar mi vida.
1 Ten a mano siempre una libreta donde puedas apuntar tus corazonadas, tus chispazos del alma. Son esos mensajes que te van a llegar en forma de revelación, donde dices: «¡Vaya, ahora lo entiendo!».
1 Señala con marcadores cualquier parte de este libro que quieras integrar en ti. Cuanto más te impliques en la lectura, más sacarás de ella. Subráyalo, hazle anotaciones, trabájalo. Por eso, la gente que se haya descargado el libro tipo PDF no podrá obtener lo mismo que tú, que has pagado lo que vale (ya sea el libro físico o electrónico). La mente no se implica de la misma manera cuando se paga por algo que cuando lo recibe gratis.
1 Comparte con tus familiares y amigos aquellos mensajes que creas que les pueden ayudar. Quizá en el momento en que se los traslades no te hagan caso. No te frustres, todavía no están preparados para transformar sus vidas, pero habrás plantado una semilla en su interior y algún día brotará. Quizá tengan que ver el éxito en ti para preguntarse cómo lo has conseguido.
1 Forma un grupo de lectura, implica a personas que creas que vibran en tu mismo nivel. Hay un proverbio africano que me encanta: «Si quieres ir rápido, camina solo; si quieres llegar lejos, camina acompañado».
1 Haz las declaraciones después de cada capítulo y repítelas todos los días, cuantas más veces, mejor. Lo imposible se hace posible.
Si has marcado el libro y lo repasas, verás que eres capaz de recordar lo que decía en ese capítulo más fácilmente.
Esta es otra disciplina que yo he integrado en mí cuando quiero aprender algo; lo subrayo y lo repaso.
Empecé en la universidad a hacerlo, incluso utilizaba diferentes colores dependiendo de la importancia o relevancia y luego lo trasladaba a un mapa mental.
Como soy muy visual, para mí es el mejor método de aprendizaje que existe. En el centro escribo una palabra clave y de ahí van saliendo líneas que unen a otras palabras. Así, con este método, pude retener cualquier tema.
Gracias a los mapas mentales, mediante simples palabras, puedes desarrollar todo el contenido y es mucho más sencillo de recordar, porque la mente hace como una foto y a partir de cada palabra tienes la guía del tema.
En la siguiente página comparto contigo un ejemplo, por si quieres utilizarlo.
Vamos al lío, como se dice. Te espero en el próximo capítulo para empezar a trabajar en el control de tu mente.
Gracias, gracias, gracias por dejarme ayudarte.
Declaraciones
Respira profundamente tres veces de la siguiente manera: inhala durante cinco segundos, sostén el aire otros cinco y exhala en cinco más. Ahora pon la mano en el corazón y lee en voz alta:
RECUPERA EL CONTROL
La tensión es quien crees que deberías ser.
La relajación es quien eres.
Proverbio chino
Utilizamos de forma consciente solo el cinco por ciento de nuestra capacidad mental y el resto son acciones derivadas de nuestro subconsciente.
El subconsciente trabaja de modo automático mediante las creencias implantadas desde que naciste hasta los seis años. Se han programado en ti las creencias heredadas de tus padres.
Todas las crisis o bloqueos emocionales tienen tres posibles orígenes:
1 La relación con el padre (o tutor)
1 La relación con la madre (o tutora)
1 Un suceso traumático aislado (acoso sexual, violencia física, pérdida de un ser querido, etcétera)
Cuando tomamos consciencia de cuáles son esos patrones que hemos aprendido y repetido de manera automática, entonces nos damos cuenta de que tenemos el poder de elegir qué hacer a partir de ahora, si seguir con ellos o si renunciar a ellos, ya que no te pertenecen.
Estas crisis o bloqueos emocionales suelen derivar en una enfermedad: el cuerpo somatiza esa situación no sanada.
Como hablamos en Todo lo que necesitas está en ti, el trabajar en las raíces del subconsciente y reprogramar tu mente hace que cambies las creencias limitantes por otras nuevas.
Tu mente es como un ordenador que tienes que ir actualizando mediante nuevas creencias para que no se quede obsoleto, y las creencias se transforman con herramientas prácticas.
Una vez las identificas es más sencillo trabajar en ellas. Mira cómo es tu vida a nivel económico, social y de salud, y contesta sin pensar.
Vamos a repetir el mismo ejercicio que te planteé en el primer libro, para que veas si has avanzado o no desde su lectura. Te recomiendo que vuelvas a hacer este ejercicio de vez en cuando para que compruebes tu evolución.
Contesta o escribe en un papel sin pensar, sin analizar, solamente lo que se te cruce por la mente, sin juzgar. No hay respuesta buena o mala, la finalidad de este ejercicio es que te des cuenta de lo que está en tu subconsciente y lo traigas al consciente para trabajar en ello.
1 Tu vida es…
1 Mi salud es…
1 El dinero es…
1 Los ricos son…
1 Mi mayor miedo es…
¿Lo has hecho? Si no es así, te pido por favor que pares la lectura hasta que te puedas tomar un momento a solas, y en calma, para realizarlo.
¡Felicidades! Quiero felicitarte por haberlo hecho, el 80 % de las personas no se lo han planteado nunca, y el hecho de hacerlo ya define que eres una persona comprometida con tu cambio.
Ahora vamos a trabajar en la transformación. Para ello has de tener en cuenta que deberás decirte y pensar que:
1 Te mereces una vida extraordinaria.
1 Eres más que suficiente.
1 Eres digno de amor.
1 Eres capaz de... (generar la salud, dinero, lo que quieras).
1 Date el permiso de… (vivir como quieras).
Con estas sentencias vas a evitar que tu mente sabotee y controle tus pensamientos y harás que tu subconsciente entienda lo que quieres.
Es una de las cosas que aprendí caminando por las brasas; el quemarte es una limitación mental.
Para poder pasar caminando por las brasas tuve que reajustar mi mente mediante una meditación y reprogramación de mi subconsciente. Más adelante hablaré de la importancia que tiene meditar.
Si se puede crear una creencia nueva de que pasas por encima y no te quemas, está claro que se puede crear lo que se quiera.
Pasamos por las brasas más de mil cuatrocientas personas, incluso menores.
Vamos a trabajar las creencias y posibilidades para que tus acciones te lleven a una vida mejor, a una vida saludable.
Si te sigues diciendo que no lo puedes conseguir, tienes razón, no lo vas a conseguir.

Tú decides si quieres tomar las riendas de tu vida o quieres seguir dejando que la corriente te arrastre.
Tienes que asumir el control de tus diálogos internos, ese es el primer paso que tienes que dar.
Da atención a tu mente, a tu cuerpo. Cuanto más te trates con cariño, más fácil será recuperar tus niveles de energía y vitalidad.
Durante toda tu vida, la persona con la que vas a pasar más tiempo eres tú, entonces háblate como le hablarías a tu ser querido, con cariño y amor.
No hay trampa ni cartón. Cuanto más te des, más recibirás.
La mayoría de las personas hacen muy poco para dirigir conscientemente su estado y sus pensamientos.
Cuando te levantas por la mañana, según te sientas, eso hará que sea un buen día o un mal día. Hazte responsable y toma medidas para que sea un día espectacular.
Te sientes sin ánimo, te oprime el estrés. Llegas a casa y lo primero que haces es darte un atracón o tomarte una cervecita porque te lo mereces.
Lo que se consigue es que tu mente asocie estar mal con comer mal o beber.
A corto plazo te va a proporcionar placer, pero a largo plazo todo lo contrario.
Cuando te has zampado lo que has querido y más, que normalmente es comida basura, o te has bebido una cervecita o copa de vino, y te has sentido bien, cuando se ha acabado… ¿qué ocurre?
Pues que te sientes igual que estabas antes y en tu mente has creado una asociación de estar mal con «me merezco algo».
¿Te das cuenta de que no te haces ningún bien?
Tu mente ha creado una creencia de estar mal y beber o comer basura.
Cada vez que te encuentres en una situación similar vas a volver a sentirte mal y vas a ir a por aquella comida, bebida o droga consumida.
En lugar de eso, podrías salir a pasear, hacer ejercicio, yoga, leer, meditar, hablar con un amigo... Hay miles de cosas que te van a ayudar mucho más para sentirte mejor.
Bien, pues basta ya. Voy a enseñarte cómo cambiar este tipo de conductas.
En los siguientes capítulos aprenderás a descubrir lo que te va a motivar a ser tu mejor versión.
Gracias, gracias, gracias por estar aquí.
Recuerda
Todas las crisis o bloqueos emocionales tienen tres posibles orígenes:
1 La relación con el padre (o tutor)
1 La relación con la madre (o tutora)
1 Un suceso traumático aislado (acoso sexual, violencia física, pérdida de un ser querido, etcétera)
Si quieres recobrar tu salud, tienes que trabajar en:
1 Mentalidad.
1 Ejercicio físico.
1 Alimentación saludable.
Ejercicios. Recupera el control
Contesta o escribe en un papel sin pensar, sin analizar, solamente lo que se te cruce por la mente, sin juzgar. No hay respuesta buena o mala, la finalidad de este ejercicio es que te des cuenta de lo que está en tu subconsciente y lo traigas al consciente para trabajar en ello.
1 Tu vida es…
1 Mi salud es…
1 El dinero es…
1 Los ricos son…
1 Mi mayor miedo es…
Dite a ti mismo lo que quieres:
1 Te mereces una vida extraordinaria.
1 Eres capaz de... (generar la salud, dinero, lo que quieras).
1 Date el permiso de… (vivir como quieras).
Declaraciones
Respira profundamente tres veces de la siguiente manera: inhala durante cinco segundos, sostén el aire otros cinco y exhala en cinco más. Ahora pon la mano en el corazón y lee en voz alta:
Конец ознакомительного фрагмента.
Текст предоставлен ООО «ЛитРес».
Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на ЛитРес.
Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.