Todo lo que necesitas está en ti

Primera edición: febrero de 2021

© Copyright de la obra: Lorena Farré

© Copyright de la edición: Angels Fortune Editions

Código ISBN: 978-84-122964-8-8

Código ISBN digital: 978-84-122964-9-5

Depósito legal: B 2908-2021

Corrección: Teresa Ponce

Maquetación: Celia Valero

Edición a cargo de Ma Isabel Montes Ramírez ©Angels Fortune Editions www.angelsfortuneditions.com

Derechos reservados para todos los países

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LORENA FARRÉ

www.lorenafarre.com



Todo lo que necesitas está en ti

Lorena Farré

Quiero dar las gracias, en primer lugar, a mi madre, por ser un ejemplo de lucha y superación, por estar siempre ahí y desde pequeña ayudarme a sacar lo mejor de mí. Te quiero, mami.

A mi padre, que, aunque ya no esté con nosotros, sigue estando dentro de mi corazón y es una de mis fuentes de inspiración. Te quiero, papi.

A mi marido, por apoyarme incondicionalmente, por ayudarme a alcanzar mis sueños y formar parte de mi vida. Sin él no habríamos creado lo que será sin duda la mejor obra de nuestras vidas, nuestro hijo. Te amo, mi amor.

A mi hijo, por ser otra gran fuente de inspiración. Su ser brilla con una energía indescriptible. Es, sin duda, un alma invencible. Te quiero, mi campeón.

A toda mi familia, en especial a mi suegra, por estar siempre ahí para mí.

A mis amigos, en especial a Cris, por todas esas charlas, momentos y conexiones donde he podido compartir mis conocimientos y ponerlos en práctica; gracias a ello, cada día veo cómo su vida se transforma.

Quiero hacer una especial mención a Laura Gómez, no hay palabras para agradecer la creación de estas magníficas portadas. Sin duda espero que Dlab Barcelona reciba millones de bendiciones por su trabajo.

A ti, por decidir comprar este libro y querer un mundo mejor. Déjame decirte que al comprar este libro has donado un cinco por ciento de los beneficios que se van a generar por su venta a un fin humanitario. Sin saberlo ya has comenzado a ayudar a que este mundo sea mejor.

Gracias, gracias, gracias desde lo más profundo de mi corazón.

ÍNDICE

Introducción

Quién soy yo

¿Quién quieres ser tú?

Cómo te puedo ayudar

Las leyes universales

Observa tu mente

Las creencias

Las creencias limitantes

Tus asociaciones

Tus pensamientos

El poder de decidir

El poder del perdón

El poder de la gratitud

Yo soy

Actúa ya. No retrases tus acciones

Aquello en lo que te concentras se expande

Lista de deseos

Planifica tu día

Panel visionario

Medita

Cómo puedes ayudar

¿Qué has aprendido?

Tu experiencia

Contacto

Introducción

¿Amas la vida? No desperdicies el tiempo,

porque es la sustancia de que está hecha.

Benjamin Franklin

Todos nacemos con la mente totalmente abierta, ojos brillantes, receptivos y sin condiciones.

Nos vamos haciendo mayores y el impacto de las palabras de nuestros padres y maestros y de sus experiencias nos va limitando a través de sus propios miedos.

Perdemos la conexión con el universo y la energía creadora.

A través de este libro voy a guiarte a que puedas conectar con tu voz interior.

Mi deseo para ti es que aprendas a ser libre, que rompas con las cadenas que te confinan, para que consigas transformar tu realidad, sea cual sea, y logres ser quien quieres ser.

Vas a aprender a aprovechar la energía que hay dentro de ti, para que tu tiempo sea para ti, para tu familia, para tus amigos…; para lo que tú quieras.

¿Me dejas ayudarte?

Aquí encontrarás una recopilación de todas las técnicas que he utilizado durante más de dos décadas y que me han llevado a lograr transformar mi vida.

Comencé mi experiencia laboral como cajera de un supermercado y actualmente soy ejecutiva de una empresa farmacéutica, donde he conseguido desarrollar mi carrera profesional durante estos últimos veinte años.

Sin lugar a dudas, todo se puede lograr si tienes una meta y luchas por conseguirla.

He invertido, y sigo invirtiendo, tiempo y dinero en formación; he leído cientos de libros y asistido a multitud de eventos de crecimiento personal, con la finalidad de tomar conciencia sobre mí y descubrir mi propia identidad. He tenido y tengo mentores, porque, si quieres aprender algo en la vida, tienes que hacerlo de aquellos que hayan conseguido lo que tú quieres conseguir.

He caminado por encima de las brasas y me he vuelto imparable.

La mayoría de personas pasan sus vidas dejando que las cosas les sucedan. Están a merced de lo que les ocurra.

Si estás aquí significa que tú no quieres ser igual que esas personas; todo lo contrario, lo que buscas es ser protagonista de tu vida y conseguir todo aquello que te propongas.

¡Quieres hacer algo para controlar todo lo que sucede en tu vida!

Quizá ya hayas experimentado en alguna ocasión que, cuando realmente quieres algo de corazón, acaba llegando a tu vida. Quiero que sepas que eso es debido a que tú puedes crear tu realidad.

Este libro te va a ayudar a ir más allá. Vas a descubrir nuevas habilidades en ti. Vas a aprender a conectar con el universo, para que esté de tu lado.

Sentirás como impulsos, intuiciones que te mostrarán el camino a seguir.

Vas a aprender que las personas exitosas tienen dos grandes cualidades: compromiso e integridad.

Comprobarás que se repiten algunos conceptos durante toda la trilogía, y ello es debido a que por repetición es como aprendemos.

Mientras te escribo estas líneas estoy en un autocar camino a Roma. Es Navidad y estoy con mi familia de vacaciones, y aun así me he comprometido conmigo misma a escribir cada día y lo hago. Quiero tener escrita la trilogía en marzo y para ello tengo que cumplir esas dos grandes cualidades: compromiso e integridad.

Al lado tengo a mi hijo Hugo, de seis años, y está en su sitio mirando por la ventana o escuchando a la guía. Sabe que mami está escribiendo el libro, lo entiende y lo respeta. Cuando lleguemos a nuestro destino, dedicaré mi tiempo solamente a él y a familia, para que sea un día excelente.

Tengo el compromiso de escribir para ti, con el fin de que este libro que tienes hoy en tus manos sea una guía para conectar con tu yo interior.

Te demostraré que algo que parece imposible se hace posible con las acciones debidas y en la dirección correcta.

Esa es mi misión: poder ayudar a miles de personas con mi experiencia. Quiero impactar al mundo con mi mensaje.

Se puede conseguir lo que quieras, porque todo lo que necesitas está en ti.

Quiero compartir contigo las herramientas y técnicas que me han ayudado tanto en mi vida.

Quiero enseñarte a que identifiques lo que realmente has venido a hacer en esta vida; a transformar tu realidad.

Con este libro lo harás. Te prometo que te harás responsable y conseguirás alcanzar tus metas si sigues cada uno de los pasos que te indico.

Desgraciadamente, la mayoría de veces la gente abandona sus sueños, se rinden y pasan la vida esperando o conformándose.

Rompe con ello, sé una oveja diferente, sé una oveja que brille e ilumine a los demás.

Las personas exitosas son cien por cien responsables de sus decisiones.

Cuantas más personas poseamos una mentalidad exitosa, mejor mundo tendremos.

Cuando conectas con tu pasión, automáticamente vas a ver que tienes más energía y vitalidad.

Vas a descubrir por qué estás aquí en este mundo y cómo puedes utilizarlo.

Mientras caminas por este nuevo sendero, verás cómo todas tus áreas maestras (amor, dinero y salud) mejoran.

Tu manera de ver la vida cambiará porque te harás responsable de ello.

Aprenderás a actuar de forma inmediata, a no demorar las cosas.

¡Actúa ya!

Te sentirás libre y perdonarás.

Y, sobre todo, soñarás.

Enamórate de tus sueños, vibra con ese sentimiento, y los atraerás a la realidad.

Deseo para ti que vivas con más calma, felicidad y éxito.

¡Todo cuanto necesitas está en ti!

Quiero darte las gracias por querer seguir leyendo y aprendiendo.

Eres una persona especial por decidir comprometerte contigo mismo y querer transformar tu vida.

Quiero ayudarte a liberar todo el potencial que está en ti, por eso quiero agradecerte que estés aquí, que hayas invertido tu dinero en comprar este libro, tu tiempo en leerlo y poner en práctica lo que aprenderás. Demuestra que eres una persona que quiere una vida mejor, que eres excepcional.

No importa de dónde vengas, de qué país seas; todos tenemos en común que podemos desarrollar nuestro potencial. Está disponible en nuestro interior, tan solo hemos de aprender a reprogramarnos.

Te admiro y te respeto por querer ser una mejor versión de ti, por no conformarte y querer crecer. Gracias por dejarme ayudarte.

¿Estás listo para cambiar?

Déjame que te explique mi historia personal en el siguiente capítulo. Espero que te ayude.

Gracias, gracias, gracias por estar aquí.

QUIÉN SOY YO

Hola, mi nombre es Lorena Farré Gutiérrez y es un honor para mí que estés leyendo estas líneas.

Me gustaría empezar explicándote quién soy yo y cómo creo que este libro te puede ayudar.

Las cosas no ocurren por casualidad, sino por causalidad. Si este libro ha caído en tus manos es por una razón, así que estoy segura de que podrás identificarte en algunas de mis vivencias.

No tengo muchos recuerdos de la infancia. Nací en una familia muy humilde con problemas de liquidez hace cuarenta y tres años.

Mi padre era alcohólico y el dinero que entraba en casa volaba.

Mi madre tuvo que ponerse a limpiar escaleras y casas para poder sacar adelante a la familia.

Tengo una hermana, ella es seis años menor que yo. Al año más o menos de nacer tuvo un problema grave en un oído y no hallaban qué le ocurría. Eso hizo que mi madre sufriera mucho, hasta que finalmente le pusieron un montón de inyecciones y le curaron. Tenía una infección muy grave interna en el oído y no habían conseguido verla. Mi madre pasó tanto miedo que creo que eso hizo que le diera mucha atención, más de la que necesitaba. Todo se basaba en ella, en que comiese, en que estuviese bien y no volviera a enfermar, en que tuviese todo lo que quería. Incluso recuerdo que, para que comiera, eso ya con unos cuatro años, le ponían siempre unos dibujos en vídeo. Aún retengo en mi memoria los dialógos de Astérix y Cleopatra, porque, como alguien hablase, los volvían a poner desde el principio.

Muchos fines de semana me cuidaban mis abuelos. De mi abuelo sí me acuerdo. Me llevaba a los bares donde me daba monedas y jugaba a las tragaperras. Recuerdo la emoción que sentí el día que me tocó el premio. Supe en aquella temprana edad que yo no quería ser como mis padres, que yo quería tener dinero. Mi hermana no llegó a conocerlo porque justo falleció antes de que ella naciera.

No hay muchas más memorias de ese tiempo. Mi abuelo falleció cuando tenía seis años y mi abuela se vino a casa a vivir con nosotros.

Por aquel entonces, mi madre trabajaba de sol a sol para poder hacer frente a todos los pagos.

Fueron pasando los años y el alcoholismo de mi padre fue acentuándose. Él inició su relación con la bebida a los dieciocho años cuando le destinaron a la cantina durante el servicio militar.

Nunca consiguió un trabajo estable, o lo despedían o se despedía, y lo poco que ganaba se lo gastaba en los bares.

Con los años he comprendido que, dado que su vida era un desastre, mi padre bebía para sentirse bien, para estar más animado y cariñoso. El tiempo también me ha hecho entender que el alcoholismo de mi padre, además de tener un impacto devastador en el funcionamiento familiar, también lo tuvo en mí, ya que sin darme cuenta me formé la creencia de que la bebida implicaba diversión. Más adelante descubrirás cómo esa asociación ha estado presente en mi vida.

Con todo, siempre fue un padre muy cariñoso conmigo y ese es el recuerdo que he querido mantener de él.

A pesar de no tener dinero, siempre nos vestían con las mejores ropas y zapatillas de marca.

La época del colegio la pasé rozando el larguero de la suspensión. Con catorce años lo único que me preocupaba era salir de fiesta y no estar en casa.

Por aquel entonces mi entorno estaba formado de amigos o, más bien, conocidos con los que me juntaba en un parque y compartía drogas y alcohol. A esa temprana edad veía como los mayores se metían heroína y se quedaban colgados. Algunos de ellos, por no decir la mayoría, murieron.

Así que si yo bebía el fin de semana o me tomaba algún tripi o pastilla no era tan malo. Eso es lo que me decía a mí misma. De esta forma empezó mi relación con ese mundo.

En mi mente se fue creando la idea de que lo que yo hacía no estaba mal, pues no era heroína. Con esa droga se moría la gente y con las que yo tomaba, ingenuamente, pensaba que no… Así seguí varios años.

Llegué al instituto por los pelos y conseguí sacarme el COU por la tenacidad de mi madre, pero las salidas y las fiestas cada vez me importaban más.

A mis dieciocho años, la Ruta del Bakalao eclosionó en España. Para los que sois muy jóvenes, o bien no habéis vivido en España, podéis ver que hasta Wikipedia cuenta con un artículo al respecto.

La llamada Ruta Destroy (o Ruta del Bakalao, como se la conoció más mediáticamente) fue heredera directa de la movida valenciana y consistió en el mayor movimiento clubbing de España. Inició en ciertos aspectos el movimiento clubbing en el país, y tuvo consecuencias a largo plazo sobre la forma de ocio nocturno en España.

Consistía en una forma de ocio nocturno de miles de jóvenes en las discotecas del área metropolitana de Valencia, sobre todo en la carretera de El Saler (CV-500), de entre las cuales destacaron salas como Barraca, Spook Factory, Chocolate, Espiral, NOD, Puzzle y ACTV, cada fin de semana, y sin apenas descanso, durante la década de los ochenta y la primera mitad de los años noventa.

Básicamente lo que hacíamos en esa ruta era drogarnos y bailar, estar todo el día, mañana y noche, de un local a otro. Apenas dormíamos ni comíamos, ¡llegué a pesar cuarenta y ocho kilos!, cuando mi peso normal es de sesenta kilos.

Me iba a Valencia el viernes y volvía el lunes para trabajar. Me pasaba el fin de semana de discoteca en discoteca. Como te puedes imaginar, no fue nada fácil para mis padres, sobre todo para mi madre: un alcohólico en casa y una hija perdida que no atendía a nada y que se perdía sin dar señales de vida durante un largo fin de semana.

La verdad es que solamente hoy entiendo por qué pasé por las drogas. Y es por lo que estoy haciendo aquí y ahora, para poder compartir, porque puedo decir que he visto como muchos de mis amigos se han perdido.

Yo tuve el valor de romper con todo eso el día que vi morir a uno de mis amigos. En el funeral pensé que yo también podía morir, que mi amigo cuya muerte lloraba podía ser yo, y decidí en aquel momento cambiar drásticamente mi forma de divertirme. Yo no había venido al mundo para esto.

Por aquel entonces trabajaba en una perfumería, donde cobraba muy bien para la edad que tenía, pero todo lo que ganaba lo gastaba en salir. Como os podéis imaginar, si salía el viernes y volvía el domingo, el lunes no tenía una cara para estar atendiendo al público. Así que decidieron pasarme al almacén, preparaba los pedidos para las tiendas y allí estuve un tiempo hasta que no me renovaron el contrato.

Este hecho junto con la muerte de mi amigo fueron puntos decisivos en mi vida para comenzar a definirme y cambiar completamente de rumbo.

Me dolió tanto verme metida en ese mundo, fue como abrir los ojos de repente, y me dije: «¡Basta ya!».

Recuerdo que lo primero que hice fue ir a casa de mi madre, llorando, pidiéndole ayuda porque quería ser mejor persona. Yo no quería esa vida.

Pedir ayuda es algo que no solía hacer, solía creerme autosuficiente y que yo podía con todo, pero en ese momento me di cuenta de que no.

Mi madre me animó a que volviera a estudiar y así lo hice. Empecé un curso de Secretariado Bilingüe y ahí conocí al que fue mi primer marido. Pero sigamos por orden, más adelante os explicaré a dónde me llevó esa decisión.

Un día estando en casa me llamó un vecino y me dijo:

—Lorena, baja, que tu padre se ha caído.

Bajé a la portería y hallé a mi padre en el suelo con las gafas rotas. Subimos a casa y mi madre vio el estado de mi padre. Le dije que cogiera el bolso y que nos íbamos a urgencias. Ya en urgencias le dije al doctor:

—Mire, no sé qué tiene que hacer, pero no, mi padre no va a volver a casa. No pienso llevármelo. Es un borracho.

El doctor me contestó:

—Hoy es mi cumpleaños, ¿me harías el regalo de ayudar a tu padre si admite que es un alcohólico y que hará lo que sea necesario para dejar de beber?

Yo le contesté:

—Dile lo que te acabo de decir. O se compromete, o no entra en casa.

Ahí estaba el universo de nuevo, o Dios o como tú prefieras llamarle, mostrándome que se puede cambiar, mostrando el camino a seguir.

Esa fue la última vez que mi padre bebió. Nos enseñó que con mucho esfuerzo y apoyo se puede conseguir.

Por supuesto, tenía a mi madre, que le apoyó y acompañó en todo el largo y duro proceso.

Él se comprometió y lo logró.

Como comentaba, volví a estudiar, y decidí empezar a crear mi camino al éxito.

Como no podía ese año acceder a la universidad, como he comentado anteriormente, opté por realizar un curso de un año de Secretariado Bilingüe.

Allí conocí a mi exmarido. Era el profesor. Viniendo del mundo del que venía y siendo él alguien totalmente opuesto a las personas con las que yo estaba acostumbrada a relacionarme, me enamoré de él.

Al finalizar el curso empezamos a salir y trabajamos juntos en su empresa. La situación en la empresa no era buena, parecía que su socio no acababa de cumplir con lo pactado y, antes de que quebrara, decidimos ir a vivir a Irlanda.

Pero no te pienses que como pareja, no, para nada, cada uno vivíamos en una habitación de una familia diferente. Fuimos allí con el objetivo claro y comprometido de dominar el inglés, y el hecho de vivir cada uno en un sitio nos daba más oportunidades, a pesar de que era más difícil. Me obligué a mi misma a salir de la zona de confort.

Después del verano él volvió para España y yo decidí quedarme. En aquel momento no sabía por cuánto tiempo, lo que tenía claro era que cuando volviera tenía que dominar el inglés a la perfección porque sabía que era fundamental para conseguir uno de mis objetivos: ser ejecutiva.

En Irlanda empecé limpiando mesas porque no hablaba nada de inglés. Fue muy duro, no entendía nada el idioma porque en España, en mi época de colegio, se priorizaba el francés al inglés, y además no teníamos, como en otros países, la posibilidad de ver, por ejemplo, series, noticias o dibujos animados en versión original. Sabía que el inglés me abriría muchas puertas y por eso aguanté. Mi única opción era aprender el idioma costase lo que costase. Decidí no hacer amistad con ningún español y los fines de semana salía con gente local.

Recuerdo que al principio era cómica la situación, pero un día empecé a entenderlo todo. El clic fue pasar caminando de la cocina a mi habitación y al escuchar la televisión, me di cuenta de que entendía todo lo que estaban comentando en las noticias. Ahí comprendí que ya estaba preparada y decidí empezar a buscar un trabajo mejor.

Comencé a entregar currículums y en poco tiempo conseguí trabajo en una de las multinacionales más importantes de sistemas informáticos, donde hice grandes amigos. Por supuesto, mi inglés se fue perfeccionando, y con ello llegó una nueva oportunidad laboral en un prestigioso bufete de abogados, la cual no dudé en aceptar. Suponía un reto difícil para mí: aprender materias legales y habilidades de atención al cliente. Sin embargo, esa formación me ayudaría a alcanzar mi meta y objetivos.

Cuando llevaba más de un año cogiendo autobuses y trenes para llegar a mi lugar de trabajo, pasando un frío desolador, llegaron las navidades y decidí regresar a España con mi familia.

También me reencontré con mi novio. Aunque yo creía que la relación estaba acabada, para mi sorpresa, él me pidió que la retomáramos.

Decidí volver con él y poco tiempo después estábamos viviendo juntos. Al mes de estar en España, eché solamente un currículum y conseguí una entrevista que se convirtió en un puesto de secretaria en un laboratorio farmacéutico.

Tengo que admitir que la vida con él no fue nada fácil, pero gracias a él decidí matricularme en la universidad.

Con él recuperé las ganas de estudiar, de ser alguien en la vida, aquello que mi madre había tratado de inculcarme desde mi infancia.

Durante esa relación, que duró seis años, no me di cuenta de que me iba haciendo más y más pequeña. Había idealizado a esa persona, pero en realidad no la conocía, es más, lo que veía no me gustaba para nada.

Eso sí, fue un gran apoyo y siempre le estaré agradecida por haberme animado a retomar mis estudios. Mi camino al éxito seguía su trayectoria.

Conseguí sacarme la carrera de Empresariales y después me licencié en Administración y Dirección de Empresas. Ambos programas los cursé a distancia mientras seguía trabajando en Uriach, el laboratorio farmacéutico que me contrató.

Empecé como secretaria y acabé siendo business development manager. En los dieciséis años que estuve, mi carrera laboral escalaba posiciones a medida que iba adquiriendo más estudios.

Fue duro, no nos engañemos, porque además realicé un máster en Comercio Exterior, otro en Marketing Farmacéutico y por último en Negociación.

Así que entre los viajes y los estudios la relación fue cada vez peor, hasta convertirnos en desconocidos. Lo que había visto en él ya no existía, no había nada que me uniese a él.

Después del divorcio fui de relación en relación. Pero porque así lo elegí, quería ser yo la que decidiera en cada momento lo que quería hacer.

Vendimos el piso donde vivíamos y las ganancias fueron muy sustanciales. Sin embargo, en mi mente no había ningún archivo de ahorro, así que ya te puedes imaginar qué pasó con el tiempo. Pero esta creencia limitante que tenía la comentaré más adelante.

Después de que mi padre llevara meses de dolor en un hombro, un día me llamó mi madre diciéndome que acaban de salir del médico de familia, que mi padre tenía cáncer de pulmón y que iban de camino a urgencias del hospital.