Мне все равно. Философия разрушающая оковы

Успех – это марафон

Успех – один из самых важных фактов в жизни человека. Первое правило успеха – это умение расслабляться, то есть погружаться в состояние «Мне все равно». Когда вы обдумываете, какой следует сделать шаг, спокойно и уравновешенно, вам легче достичь успеха. Когда вы расслабляетесь, ваша энергия повышается, потенциал увеличивается, вы чувствуете себя в хорошей физической форме.

Обратите внимание на разницу в позах, мимике, голосе и речи успешного человека и неудачника. Успешный человек двигается ловко и быстро, у него хорошая осанка, мимика и жесты спокойны и мягки. Вы всегда чувствуете его уверенность, спокойствие, ясность речи и четкость мысли. Все это маркеры состояния «Мне все равно». Тело неудачника почти всегда напряжено, он привык горбиться или сутулиться, его движения суетливы. Он всегда хмур и мрачен, говорит либо очень громко (отражение испепеляющего его гнева), либо еле слышно, как будто боится обозначить свое присутствие, выразить себя. Неудачник редко бывает в состоянии душевного равновесия, в его словах всегда есть жалоба или бунт. Основной лейтмотив его суждений и высказываний – «я все равно не смогу добиться успеха, зачем тогда пытаться». Ум неудачника всегда пребывает в смятенном, неуверенном, напряженном состоянии. И все это признаки состояния, противоположного состоянию «Мне все равно».

Когда мы нервничаем и беспокоимся, то слишком цепляемся за то, что думают другие, и тем самым уменьшаем собственный потенциал. Неудивительно, что в таких ситуациях мы почти всегда терпим неудачи. Стресс отключает наш разум, и большую часть времени мы не понимаем, что делаем, о чем говорим. Нам трудно принимать решения, мы мечемся, словно нас заперли в темной комнате. Но стоит нам успокоиться, вернуть себе уверенность, как возвращается способность анализировать, принимать адекватные решения, видеть ситуацию объективно. То есть когда мы в состоянии «Мне все равно», черные тучи в голове развеиваются. Вокруг все освещается светом, и тогда мы легко находим любое решение, которое нам нужно. Мы делаем здоровый и правильный выбор. Освобождаясь от беспокойства, мы обретаем уверенность в себе. А это одно из важнейших условий успеха. Человек, который не уверен в себе, заведомо снижает свои шансы на успех.

На работе, в магазине, в больнице или в ресторане – людям комфортно, когда их собеседник спокоен и компетентен. Но когда их визави суетится и нервничает, они тоже начинают волноваться и беспокоиться. Люди «заражаются» друг от друга настроением. Чем расслабленнее мы себя ощущаем, тем выше наш энергетический уровень, тем отчетливее его ощущают окружающие нас люди и доверяют нам. Тревога, стресс и беспокойство – самые большие барьеры на пути к успеху. Преодолев эти препятствия, вы сможете добиться многого.

Конечно, успех имеет свои условия. Его не достигнешь за один день, он не приходит в один миг. Он требует времени… Это долгий и порой трудный процесс – как марафон или бег с препятствиями. Этот путь не будет безоблачным, будут и дожди, и грязь… Время от времени вы будете падать, а может, и получать травмы. Но важно продолжать: упал – надо встать и идти дальше невзирая на трудности. Надо пробежать свой марафон и достичь цели, а это требует амбиций и высокого уровня энергии.

Нам нужно знать, в каком направлении двигаться, какой маршрут будет оптимальным для достижения нашей цели. Когда мы находимся в состоянии «Мне все равно», мы знаем, как преодолеть препятствия на пути к цели и найти способы изменить условия в нашу пользу.

Пумы – очень быстрые и ловкие животные. В погоне за добычей их тело мобилизуется, они задействуют все мышцы на полную мощность. Эти «пробежки» на пределе не только эффективны, это еще и невероятное визуальное представление.

Пумы-охотники беспощадны, но невозможно не восхищаться тем, как они просчитывают свои действия, эти животные просто очаровывают своим математическим интеллектом. Они действуют в соответствии с размером и силой своей добычи. Усилие, которое она потратит, преследуя газель, и энергозатраты во время погони за кроликом, будут разными. Пума не совершает лишних телодвижений во время охоты, она корректирует свои энергозатраты в зависимости от конкретной добычи.

Людям стоит взять на вооружение этот способ управления своими силами. Дело в том, что мы часто не соизмеряем собственный потенциал и цель, способы ее достижения. Пума, в отличие от людей, не будет действовать впустую, она нацелена на результат. Но не любой ценой. Вот почему непропорциональность усилий по достижению чего-либо и цели называют синдромом тупой пумы.

Не тратьте слишком много энергии на то, за чем бежите, не изнуряйте себя. Будьте как пума: просчитайте свои шаги, их эффективность, учитывая свой потенциал. Не надо убиваться, иначе вы потратите силы впустую и ослабеете, так и не достигнув цели.

Чтобы быть успешным, нужно использовать свою силу рационально. Это поможет вам достичь цели и контролировать свои силы.

Страх неудачи – враг успеха. Большинство людей даже не решаются сделать первый шаг, потому что они боятся потерпеть неудачу. Как вы можете быть успешным, если даже не попытались этого сделать? Вы даже не знаете, на что вы способны…

Когда мы находимся в состоянии «Мне все равно», мы не думаем о неудаче. Говоря: «Я уверен в себе, я не беспокоюсь. Мне даже мысль в голову не проходит, что что-то может пойти не так. Но, допустим, я все же потерпел неудачу. Но и тогда ничто не изменится в моей жизни, «Мне все равно», мы уже выполняем пятьдесят процентов работы. Страх тяжелым грузом лежит на наших плечах, не дает сдвинуться с мертвой точки. Но стоит нам освободиться от страха, как мы начинаем двигаться к цели в полную силу. Все очень просто: чтобы добиться успеха, необходимо действовать, нельзя сидеть сложа руки. А чтобы сделать правильные шаги к своим достижениям, вы должны быть в состоянии «Мне все равно».

Люди пускаются в путь, только когда избавляются от своих страхов. Страх загубит все лучшие начинания, в таком состоянии не стоит даже начинать что-то новое, потому что пока вы боитесь, вы обречены на провал. Это происходит потому, что наши мысли становятся реальностью. Перестаньте думать о страхе. Даже когда нам страшно, наш мозг думает, страх и есть наше желание и «втягивает» эти страхи в нашу жизнь. Например, страх болезни… Если все время вы боитесь, что заболеете, если вы видите больных людей и думаете, что однажды и у вас могут появиться эти же симптомы, ваш мозг осознает и однажды непременно реализует эти мысли, и тогда вы действительно заболеете. Если вы не хотите, чтобы ваши страхи сбывались, вы должны расслабиться и отпустить их. Чем спокойнее и увереннее вы будете, тем больше шансов на успех. Снова напомню, что состояние «Мне все равно» – это не пофигизм, просто вы будете спокойны и расслаблены.

Войти в состояние «Мне все равно» можно разными способами. Я уже говорил, что медитация – это единственный способ расслабиться, настроиться на частоту Вселенной и использовать силу притяжения. Точно так же можно использовать силу воображения для достижения успеха. Когда вы спокойны и расслаблены, воображение поможет вам подробно визуализировать то, чего вы хотите, как вы хотите это получить, с кем вы хотите это получить. Например, через два дня у вас назначена презентация проекта, который поможет вам продвинуться по карьерной лестнице и вырасти профессионально. От вас требуется не только создание самой презентации, это лишь часть подготовительной работы. Вы должны представить, как все будет происходить. Решите, как вы хотите выглядеть, хотелось бы вам быть уверенным и спокойным во время презентации, отвечать на вопросы уверенно, спокойно и без колебаний? Когда вы медитируете, ваш ум спокоен; представьте себя таким. Представьте, как вы представляете свой знаковый проект, как уверенно и спокойно говорите, смотря в глаза слушателей. Чем чаще вы будете прокручивать в голове подобные ситуации, тем сильнее будет развиваться ваше воображение. И ваш мозг будет воплощать в реальности то, что вы себе представляете.

Ваше воображение поможет достичь успеха заранее, визуализируя желаемый результат, заставит чувствовать себя успешным на энергетическом уровне. Благодаря этому вы сможете сделать первые шаги к успеху, так же расслабленно и спокойно, как в состоянии «Мне все равно».

С помощью мантр вы можете достичь состояния «Мне все равно» и настроить свой мозг на спокойное и последовательное достижение успеха.

«Я могу чувствовать себя спокойно и расслабленно при любых обстоятельствах»

«Успех приходит ко мне легко»

«Я люблю себя, я люблю людей, все любят меня, я люблю мир»

«У меня достаточно уверенности, чтобы добиться успеха»

«Я люблю себя»

Мы можем перепрограммировать наш мозг, повторяя такие аффирмации в течение дня. Со временем мозг начнет воспринимать их как реальность. Возможно, в прошлом вы испытывали тревогу от неудач, но постепенно, используя силу воображения и аффирмации, вы обретете свободу, старые страхи отпустят вас и все препятствия устранятся одно за другим.

Аффирмации также позволяют очистить подсознание от негативных установок. Когда мы регулярно повторяем мантры, мозг заменяет эти установки позитивными и сбалансированными программами.

Избавьтесь от нерешительности

Когда мы сосредоточиваемся на своих страхах, мы не знаем, чего хотим, что хотим сделать, мы не знаем, какой путь выбрать, мы не можем принять решение. Одним словом, нерешительность – это неуверенность в себе. Неуверенный в себе человек не в состоянии предпринимать шаги, он не может взять на себя ответственность. Человек, который бродит в собственных мыслях, постоянно прокручивая в голове одни и те же вопросы, не может принять здравого решения. И он всегда делает ошибочный выбор – и для себя, и для других.

Состояние «Мне все равно» сделает ваши решения яснее, быстрее, реалистичнее и точнее. Чем спокойнее и осознаннее человек, тем быстрее он принимает решения. Он всегда выбирает правильный путь. Его голова спокойна, ясна. Размышляя, он не теряет время, он сразу уточняет свое решение и приступает к его реализации.

Но когда голова полна предрассудками и беспокойством, вызванными прошлыми неудачами, принять здравое решение, а тем более сделать несколько шагов, чтобы превратить идею в реальность, невозможно. Первое, что нужно сделать, это успокоиться. Быть спокойным – значит быть уверенным, то есть быть в состоянии «Мне все равно».

«Я беру на себя ответственность за решения, которые принимаю, и, даже потерпев неудачу, я найду решение, Мне все равно»

«Решение, которое я принимаю, является лучшим для меня во всех отношениях, Мне все равно»

«Я всегда принимаю правильные решения. Я спокоен, я беру уроки из прошлого опыта»

«Как самурай, я остаюсь твердым в принятых решениях до последнего момента»

Если вы спокойны и безмятежны, вы сделаете верный выбор. Решения, принятые, когда вы в замешательстве, когда голова затуманена, не могут быть правильными. Беспокойный ум – не лучший советчик, поэтому прежде всего необходимо успокоить мозг, и только потом принимать решение.

Иногда требуется принять быстрое решение. Неспособность сделать это грозит упущенными возможностями, иногда очень и очень перспективными. Позвольте уточнить: под быстрым решением я понимаю не поспешные или непродуманные решения. Быть быстрым не значит спешить, принятие быстрых решений и поспешность – это разные вещи.

Мы можем принимать правильные решения, глубоко анализируя собственный жизненный опыт. Принятие решения напоминает приготовление еды на слабом огне. Соберите все данные, покрутите их немного и позвольте немного «повариться» в голове.

Например, вы получили предложение о работе за границей, на которое вам нужно немедленно ответить. У вас будет больше возможностей, чем в вашей нынешней работе, например, повышение, высокая зарплата… Если вы знаете себя, правильно определили свои приоритеты, а также четко понимаете, как ваши решения повлияют на ваше окружение, то дадите объективный ответ. Вы можете сказать: «Я не могу жить так далеко от моей семьи. Я не могу уехать за границу, потому что моя семья – мой приоритет». Или «Жить за границей всегда было моей мечтой, и я уверен, что моя семья поддержит меня. Мой приоритет – сделать хорошую карьеру. Я могу принять это предложение». Нет хорошего или плохого решения. Важно выбрать лишь наиболее подходящее и правильное для вас решение.

Иногда мы не можем полагаться на собственный опыт, просто потому что такого опыта у нас нет, например при выборе супруга, профессии или покупке нового дома… Некоторые решения не могут быть приняты только на основе логики, здесь включается эмоциональная составляющая. Вы можете консультироваться с людьми, которым вы доверяете: семья, старшие родственники, близкие друзья или знакомые с опытом в вашем вопросе… В таких случаях идеальный процесс принятия решения должен выглядеть так: надо выслушать всех и выбрать наиболее подходящие идеи. Взгляд со стороны, как правило, более объективен и позволяет взглянуть на ситуацию с разных ракурсов, о которых вы даже не задумывались. Иногда всего один комментарий может прояснить многое.

Вы ничего не потеряете, обратившись к чужому мнению. Но поток новой информации, которую вы получите от своих консультантов, нужно контролировать: если вы не будете внимательно наблюдать за «входящими» идеями, есть риск запутаться. Например, вы хотите купить дом. Вы определили район, но не очень хорошо знакомы с ним. Если вы спросите мнение окружающих об этом районе, то можете получить больше, чем запрашивали: вам расскажут о преимуществах других районов. Или вдруг тема повернется в другое русло, например, начнется обсуждение, что лучше – квартира или отдельный дом? Хотя вы хотели обсудить только лишь район, не так ли? В этом нет ничего страшного, просто сфокусируйтесь на ответе на свой вопрос. Конечно, в других районах есть более красивые дома и инфраструктура более развита, но главное, чтобы вы выбрали район, подходящий именно вам. Отдельно стоящий дом кому-то покажется более комфортным, но, если вы хотите жить в маленькой квартире, это ваш выбор.

Если вы определили свои приоритеты и точно знаете, чего хотите, то рассматривайте только советы и рекомендации, соответствующие вашему запросу. И конечно, принимайте решение сами. Решайте не спеша, с учетом своих потребностей и предпочтений. Человек, который знает, чего хочет, не попадает под влияние других и не позволяет никому навязывать ему чужие идеи.

Не факт, что каждое принятое нами решение будет идеальным. Мы можем проигнорировать лучшие варианты, но понять это позже. И точно так же есть шанс оказаться в безвыходном положении, приняв решение, самое подходящее на тот момент, а после сожалеть об этом. Мы не знаем, что изменится со временем. Самое верное решение в этой ситуации – не изнурять себя сожалениями. Прежде всего, мы должны знать, что каждое принятое решение было самым лучшим для нас в тот момент и обязательно приведет к чему-то хорошему. Иногда, даже если результаты отрицательные, урок, полученный в этой ситуации, может дать вам большие преимущества в жизни.

Для человека в состоянии «Мне все равно» каждое решение является идеальным и правильным. В любом выборе скрыт какой-то урок для нас, что-то важное, что пригодится в будущем. Каждое решение является правильным решением в зависимости от условий и обстоятельств. А когда вы находитесь в гармонии со Вселенной и своим подсознанием, у вас непременно будут условия для принятия правильных решений.

«Я принимаю свои собственные решения в нужное время и в правильном для меня направлении»

Решения, принимаемые людьми в состоянии «Мне все равно», не могут быть неправильными. Когда вы находитесь в этом состоянии, вы принимаете и соглашаетесь с тем, что каждая ошибка, которую вы совершили, является для вас опытом, а значит, вы всегда в выигрыше.

Человек в состоянии «Мне все равно» не боится делать ошибки. Извлекая уроки из своих ошибок, он оборачивает их себе на пользу: «Я совершил ошибку и не повторю ее снова, она обогатила мой опыт». Но когда человек постоянно наступает на одни и те же грабли, это уже глупость.

Как бы вам не хотелось избежать ошибок, не затягивайте с принятием решения. Потому что отказ от принятия решения – это тоже выбор. К сожалению, самый неудачный из всех возможных. Колеблясь между «за» и «против», вы обесточиваете себя и отдаете привилегию решать, какой будет ваша жизнь, кому-то другому. Необходимость делать выбор, принимать решения заложены в природе человека, мы сталкиваемся с этими задачами на каждом этапе нашей жизни. Даже самое простое: вы должны выбрать, что будете есть сегодня на завтрак, йогурт какой марки взять с полки в супермаркете, стоит ли выпить еще чашечку кофе или кофеина на сегодня достаточно. На самом деле, каждый ваш шаг является результатом принятия решения. Сначала выбор, потом действие. Хотя эти решения могут показаться мелкими и незначительными, именно они являются показателями того, как прошел ваш день.

В жизни человека, исповедующего философию «Мне все равно», нет места для сожалений. Если что-то не получилось, то, немного поразмыслив, он скажет: «Да, я сделал это неправильно, но я многому научился. Я получил опыт, и это мой самый большой выигрыш. В дальнейшем, опираясь на этот опыт, я больше не совершу подобной ошибки».

Состояние «Мне все равно» избавляет вас от нерешительности и ведет к успеху. Преодолев нерешительность, вы сделаете очень важный шаг к успеху. Иногда это самый трудный шаг, самое серьезное препятствие, потому что никто и ничто не может так сильно помешать нам добиться чего-то, как мы сами. Преодолейте себя, а после все пойдет гораздо легче.

Здоровье – это жить полной жизнью

Мы знаем, что множество болезней вызваны стрессом, беспокойством и страхом перед болезнью. Особенно с негативно сказывается на здоровье человека стресс.

Мы не всегда можем быть счастливыми, веселыми и оптимистичными. Но, по крайней мере, мы должны понимать, что негативные эмоции разрушают здоровье, поэтому нужно обращать внимание на свое настроение. Постарайтесь осознать, что негативные эмоции и мысли вредны.

Очевидно, что полностью исключить стресс из нашей жизни невозможно. Дома, на работе, в пробке – мы везде можем столкнуться с травмирующими ситуациями. Мы должны не забывать об этом и находить способы уменьшить стресс и его негативные последствия. Например, когда вы злитесь на кого-то, можно закрыть глаза и настроить частоту своего мозга на расслабление. Или расслабиться, слушая спокойную музыку, когда вы застряли в пробке. Человек в состоянии «Мне все равно» использует все возможные способы, чтобы оставаться спокойным и уравновешенным: выходит на прогулку, воссоединяется с природой, приводит в порядок и украшает свое жилище…

Энергия – это реальность нашей жизни, и все в нашем мире состоит из энергии. Мы не видим ее, но можем воспринимать. Например, вы пойдете куда-то, и это место окажется для вас спокойным и уютным. Чувство покоя дает вам энергетическое поле этого места. Точно также вы можете ощутить смутное беспокойство и тревогу, и источником этого волнения будет энергетическое поле.

Энергия постоянно циркулирует в пространстве, она пронизывает все – человека, природу и предметы. Фен-шуй – древнее даосское учение о том, как гармонизировать энергии, циркулирующие вокруг нас, и энергетическое поле, которое они создают. Вы можете использовать эти практики, чтобы обрести душевное равновесие и снизить воздействие стресса на вас.

Вы можете сами определить свои собственные области фэн-шуй, которые дают вам душевное спокойствие. Постарайтесь почувствовать энергетические поля в вашем доме. Понаблюдайте за тем, как вы себя чувствуете на своем рабочем месте. Если вам неудобно сидеть спиной к стеклу, сделайте небольшую перестановку. Если вам уютнее всего на кухне и она дает вам душевное спокойствие, вам радостно там находиться, проводите там больше времени, особенно когда чувствуете беспокойство и стресс.

Исследуя энергетику вашего дома и офиса, вы заметите, что архитекторы и дизайнеры интерьеров часто ссылаются на учение фэн-шуй. Вам необязательно постигать все тонкости этого учения, достаточно принять существование разнонаправленных потоков энергии, которые по-разному влияют на человека. Мы не можем управлять этими потоками, не можем закрыть окно и приказать отрицательной энергии убираться прочь, но в наших силах найти и создать свое собственное пространство фэн-шуй, просто чувствуя и слушая себя. Определите места, где вы максимально ощущаете гармонию в пространстве, – пусть это будет ваш островок спокойствия, место, где вы можете укрыться, чтобы «исправить» свою энергию, погрузиться в состояние «Мне все равно», когда плохо себя чувствуете. Это предотвратит влияние стресса и негативных эмоций на ваше здоровье.

Человек в состоянии «Мне все равно» осознает важность здоровья. Он знает, что один из его важнейших жизненных приоритетов – беречь свое здоровье.

«Пока у меня хорошее здоровье, я все смогу, ничто меня не расстроит, Мне все равно»