Achtsamkeit in wenigen Schritten

Glück und Lebensfreunde sind nicht von äußeren Bedingungen abhängig wie zufällige Lebensveränderungen oder gar andere Personen, sondern sie resultieren aus den Entscheidungen, die Sie für sich und Ihr Leben treffen. Wie gehen Sie mit anspruchsvollen und hektischen Situationen um? Wie begegnen Sie dem Stress in Ihrem Leben?