На одном дыхании. Самоучитель по медитации в современном мире
Издательство:
Издательство «Э»
Метки:
самосовершенствование,духовные практики,медитации,искусство быть счастливым,работа над собой,позитивный настрой,самопознание,внутренний мир человекаЖанры:
йога,практическая эзотерика,самосовершенствование,дзэн-буддизм,зарубежная религиозная литература,зарубежная эзотерическая литература,зарубежная прикладная литература,искусство быть счастливым,медитации,духовные практики,позитивный настрой,самопознание,внутренний мир человека,работа над собой,спорт, здоровье, красота,спортПеревод:
Михаил Л. Табенкин
«Не откладывай жизнь на потом, не жди удобного момента, чтобы ее начать. Живи немедленно. Твоя жизнь должна быть реальностью здесь и сейчас», – говорит знаменитый Учитель дзен Тит Нат Хан и рассказывает, как сделать каждый миг своей жизни ярким и осмысленным, не потерять себя в суматохе и спешке современного мира.
Эта книга открывает читателю удивительные чудеса осознанности и рассказывает о буддистских практиках, которые помогут исцелиться от ран прошлого и волнений о будущем; понять себя, чтобы понять других; взрастить позитив и избавиться от негатива, а главное – научиться просто жить, получать удовольствие от каждого момента и обрести счастье в настоящем!
