Практика радости. Как управлять гневом
Издательство:
Эксмо
Метки:
самосовершенствование,духовные практики,самопомощь,медитации,искусство быть счастливым,работа над собой,позитивный настрой,самопознаниеЖанры:
саморазвитие / личностный рост,самосовершенствование,дзэн-буддизм,зарубежная религиозная литература,искусство быть счастливым,медитации,духовные практики,позитивный настрой,самопознание,самопомощь,работа над собойПеревод:
Н. В. АвтономоваКниги этой серии:
О том, как зарождается гнев, как он влияет на нас и близких нам людей и чем вредна методика «выпускания пара», подробно рассказывает Тит Нат Хан – мудрый монах из Вьетнама, которому больше 90 лет. Как и Далай-лама, он считается на Западе одним из величайших учителей буддизма в современном мире.
Основываясь на методах дзен-буддизма, Тит Нат Хан исследует природу гнева: причины его возникновения, виды проявлений и результаты воздействия. Автор затрагивает все сферы жизни современного человека – от любви до отношений на работе – и дает доступные, действенные методики по работе с гневом.
