Семь практик просветления. Программа достижения спокойствия, доброты и мудрости
Издательство:
Питер
Метки:
самосовершенствование,работа над собой,психотехники,скрытые возможности,как обрести счастье,духовное развитие,духовное просветлениеЖанры:
психотехники,книги по психологии,зарубежная психология,саморазвитие / личностный рост,самосовершенствование,скрытые возможности,духовное развитие,как обрести счастье,работа над собой,духовное просветлениеПеревод:
С. ПетроваКниги этой серии:
Как медитация влияет на наш мозг? Можно ли избавиться от страданий и стать счастливым с помощью практик? Совместима ли духовность с повседневной жизнью? Рик Хансон, автор бестселлера «Мозг Будды», предлагает семиступенчатую программу достижения глубокого спокойствия, удовлетворенности, доброты и мудрости. Обуздать разум, проявить сердечное тепло, прийти к заветному состоянию «здесь и сейчас» может любой человек, вне зависимости от национальности и вероисповедания.
Эта книга – путь к трансцендентности, сочетание нейронауки и духовных знаний. В ней собраны упражнения и медитации, которые снимут напряжение в теле, помогут понять свои чувства, приблизят вас к истинной природе и откроют путь к пробуждению.
В формате PDF A4 сохранен издательский макет.
