Освобожденный разум. Как побороть внутреннего критика и повернуться к тому, что действительно важно
Издательство:
Автор
Метки:
жизненные ценности,искусство быть счастливым,самопознание,психотехники,советы психолога,психическое здоровье и психогигиена,отношение к себе,советы психологовЖанры:
психотехники,книги по психологии,зарубежная психология,саморазвитие / личностный рост,о психологии популярно,искусство быть счастливым,жизненные ценности,психическое здоровье и психогигиена,советы психологов,самопознание,отношение к себеЧтец:
Юрий БеликПеревод:
Евгения ЦветковаАннотация
Cкачать на ЛитресСвою книгу психолог Стивен Хайес посвятил тем, кто хочет изменить жизнь к лучшему. Известный специалист в области когнитивно-поведенческой терапии обнаружил, что человека ведёт Внутренний Диктатор. Выход из-под влияния тирана освобождает разум, и только так
у человека появляется возможность управлять своими эмоциями и чувствами, а вместе с этим в лучшую сторону меняется качество жизни. Книга построена на ярких примерах жизненного и профессионального опыта психолога, а также дает работающие практики для преобразования своей жизни.
Слушать онлайн
- 01.mp325:10
- 02.mp320:50
- 03.mp314:00
Для продолжения необходимо купить аудиокнигу
Купить и скачать