Двадцать пять причин алкогольной зависимости. Нет алкоголя – нет проблем
- -
- 100%
- +
+3. Приобретается качество жизни. Один из важнейших моментов в «существовании», это качество. Можно просто прожить жизнь, как ходячий мертвец. Просто коротать дни, убивая время. Разгадывать кроссворды, смотреть телевизор, залипать в интернете, лишь бы время скорее прошло. Именно по этой причине многие и пьют. Убивая качество жизни, и в конечном итоге, саму жизнь. Что же такое качество жизни? Вы живете более интенсивно. На 100 процентов. Если раньше тебе вбивали в голову стереотип «жить на 100 процентов» это: пить, гулять и веселиться. То сейчас ты должен осознать, что жизнь на тысячу процентов это использование всех своих возможностей. Эти возможности дает здоровая, трезвая жизнь. Это – занятия спортом, и новый круг общения, смена места жительства, путешествия, финансовая стабильность, здоровые отношения в семье.
Поймите, что с уходом алкоголя, образуется пустота, вакуум. Естественно природа не терпит пустоты. И на вакантное место стянуться хорошие перемены. Перемены в жизни это всегда хорошо. Начнут появляться новые возможности, новые люди, у вас сформируется совершенно новое мировоззрение и отношение к жизни. Ну, что может быть прекраснее, чем новое рождение?
+4. Ты станешь Интеллигентным. Вы думаете, что интеллигенция это такие «ребята» начитанные в очках? Или разодетые джентльмены с зонтом в одной руке, с трубкой в другой? Или вы думаете, что это профессор в университете, или музыкант, художник, сельский учитель. Нет! Интеллигентный человек, это человек который живет «доброй жизнью», как говорил Лев Николаевич Толстой. Говоря современным языком: это тот, кто правильно живет. А, пойди, разберись, что сейчас правильно и неправильно в современном мире. Хорошо, скажем так как, древние говорили :
«С мудрецом в голове живет» или мудрого человека называли «человеком добра», то и есть добродетельный человек.
Кто такой этот человек добра в современном мире? Я приведу три основы, с которыми вы явно согласитесь:
Порядочность, тактичность, адекватность.
И другие качества: Благие намерения, правильные поступки, искренность, правдивость, доброта, открытость, сострадание, чистота, невинность. Это и есть интеллигентный человек.
А кто же является противоположностью интеллигентного человека? Человек невежества. Не буду перечислять его отрицательные качества, и так все понятно. Приведу пример, который видел буквально несколько часов тому назад.
Ситуация произошла в Индии. Штат Гоа. Я вечером пошел на дикий пляж в самом конце поселка Керим. Там, подальше от людей, в камнях, я занимаюсь йогой по вечерам, выполняю ежедневный комплекс. Когда я пришел на свое, обычное место, с ровной площадкой для коврика, то увидел, что прям перед моим приходом место это заняла молодая пара средних лет с ребенком. Я отошел на приличное расстояние, расстелил коврик, одел наушники, включил любимую музыку, и начал делать упражнения из цыгун. Одновременно как бы на фоне, я «приглядывал» за этой парочкой. Потому что многолетняя привычка наблюдения за людьми, дает о себе знать. Я даже, если что-то делаю, то на заднем фоне наблюдаю за людьми, за их действиями поступками и другими движениями. Так вот, глава семьи взял с собой 4 банки пива, и сел в камнях. Скрестив руки, он смотрел на море, иногда на свою жену. Очень интересно, что он был на дистанции от жены и ребенка, встал как бы в небольшом отдалении от них. Мама играла с ребенком. Ребенок рыл яму, иногда визжал как обезьянка. Папа все пил. Потом Женщина пошла, купаться, а мужчина все пил свое пиво. Надолго их не хватит – подумал я – сейчас они уйдут, и мое ровное место для коврика освободится. Так и случилось. Проходя мимо меня, мужчина, что-то мне сказал, я его не слышал, потому что был в наушниках. По его виду, было резко видно, что он уже чертовски пьян, а в руках была одна начатая, и вторая целая банка. Они шли в сторону поселкового пляжа. Мужчина что то доказывал своей жене, видно, что они уже начали выяснять отношения. Она ускорилась, а он шел за ней следом. Но суть истории не в этом. Терпение. Я возвращаюсь на свое старое место для практики, это там где молодая пара только что была. И что я увидел. Пустая пивная банка, смятая этим мужчиной, валялась в ямке, которую вырыл руками его ребенок. И все это происходило в красивейшем месте, северного Гоа, на берегу великого Индийского океана, в момент захода Солнца. Вот что такое невежество.
Оставим пока пряники, вкусняшки, и перейдем к делу. К плюсам мы еще вернемся, я частично буду их описывать ниже по тексту в других главах и отступлениях. А теперь самое главное. То, без чего невозможно отказаться от алкогольной зависимости: Причины алкогольной зависимости.
Глава 2. Причины алкогольной зависимости
Думаю, и дураку понятно, что бороться со следствием зависимости, а именно с употреблением алкоголя бесполезно, без осознания самим человеком своей проблемы. Рубить под корень надо. У пьянства, есть своя причина. Без причин, человек бы не тянулся к бутылке. Так, побаловался бы в юности и на этом бы остановился. Дальше то пошло все гладко. Институт, карьера, семья, радости мирской жизни. Но у всех ли все так гладко? Конечно описанные ниже причины «бражничества», сначала у вас вызовут чувство «смятения», потом стыда, а может быть даже агрессии или отторжения. Но потом вы подчинитесь голосу чистого и ясного, разума. Вы есть этот разум. Вкушайте. И просматривайте свою жизнь как фильм, разбирайте каждый слайд кинопленки, разбирайте ситуации, вспоминайте, анализируйте. Станьте Зигмундом Фрейдом! Исследуйте себя!
Начнем:
– Чувство вины
– Плохое здоровье
– Чувство тревоги и страха
– Бессознательность
– Окружение.
– Тяга к веселью и приключениям
– Мазохизм и склонность к суициду
– Либидо и тяга к противоположному полу
– Стресс и депрессия
– Коммуникация
– Структурирование времени
– Положение в Социуме
– Нехватка энергии
– Внутренний ребенок
– Неудовлетворенность
– Нехватка любви
– Протест, бунт.
– Влияние общества, мода, сми.
– Тяга к удовольствиям
– Неуверенность в себе
– Алкогольный Демон
– Ритуал
– «Социофобия» и агорафобия
– Нравственность
– Фрустрация
Не хило, не правда ли?
Причина первая. Чувство вины
Одна из важнейших и самых распространенных причин, в современном мире. В Особенности можно это сказать о нас, т.к. в русскоговорящем сообществе это встречается на каждом шагу. В каждой семье, в каждом доме, кого то, за что-то осуждают. Так уж у нас повелось на Руси. Что с помощью осуждения, наши близкие и родные, сами того не осознавая, манипулируют нами. Жена манипулирует мужем, играя на чувстве вины. Так же, муж может манипулировать женой, унижать ее, применяя как инструмент чувство вины.
Например. Муж вернулся домой пьяным. Жена его встречает со скалкой в руке.
– Где шлялся скотина? Иди, умой свое отвратительное лицо и ложись спать.
Утром муж просыпается с больной головой. Лицо помятое. Тошнит. Ему плохо. Он лежит, не вставая с постели. Жена заходит в комнату.
– Аааа, проснулся алкоголик проклятый, сколько это будет продолжаться! Ты вечно меня обманываешь, всегда обещаешь, что это в последний раз. Где ты вчера шлялся? Если это еще раз повторится… Развод!
Мужу и так плохо, поэтому выслушивая свою жену, он со всем соглашается. Его раздирает чувство стыда «за вчерашнее», да и только. Но жена формирует в нем чувство вины. И не просто так. Потом, когда все уляжется, она долго будет вспоминать его промах, его ошибку, и указывать на его недостаток. С одной лишь целью: возвысить себя, повысить свою цену, и унизить, свести до уровня плинтуса другого человека. Делается это для того чтобы потому управлять более низким, манипулировать им в разных жизненных ситуациях.
С одной стороны, на первый взгляд, ее слова логичны. Ну, сколько можно бухать? С другой стороны, всем здравомыслящим людям, в современном мире понятно, что обвинения, и претензии ни к чему не приводят. А лишь ухудшают положение.
Прежде всего, надо понять человека, понять его проблему, а потом уже постараться помочь ему. Словами же взывающими к совести, можно сделать только хуже. Скорее всего, сформировавшееся чувство вины в человеке, будет фоновой музыкой в его совести. А совесть не дает человеку покоя, она формирует у него чувство тревоги. Тревога в свою очередь вызывает резкое желание, ее заглушить с помощью алкоголя. Смотреть причину «Тревога и страх».
Чувство вины формируется, не только нашими родными и близкими, но и всюду окружающими нас людьми. Парадокс. В обществе в целом, если посмотреть, осуждается употребление алкоголя. Даже существует закон запрещающий распитие алкоголя в общественных местах. Но при этом, алкоголь продается на каждом углу. Это приводит мысли на то, что человек должен, где то прятаться, чтобы выпивать запрещенный напиток. Дома, находясь в безопасности, человек пьет. Но уже испытывает чувство вины, где то глубоко в подсознании. Потому что и общество и религия, и родители, и близкие осуждают употребление алкоголя. Одним словом, от чувства вины не убежишь. Идем еще глубже…
С нами всегда живет совесть. Вроде бы, а что плохого в ней? Совесть это хороший атрибут нашего сознания, который во время отговаривает нас от дурных поступков. Это, почти что голос Бога внутри нас. Но существует два противоречивых момента:
– Совесть формирует в нас чувство вины, т. к. наше «Эго» сформировано людьми из вне: Родители, Социум, Общество.
– Совесть благими намерениями заводит нас в ад. Потому что от голоса совести, мы будучи вечным ребенком, пытаемся убежать. А бегство пьяницы, обычно до соседнего магазина.
С другой стороны «Совесть» играет положительную роль в борьбе с алкогольной зависимостью. Она может вовремя сказать нам – «Хватит»!
Бегите от людей, которые формируют в вас чувство вины. Они ваши враги, а не друзья. Эти люди рано или поздно, будут верховодить вами. Залезут на вас и будут погонять хворостиной: «Но! Но!». Как же отвечать этим забиякам?
1. Если вас обвиняют и говорят что вы «Алкоголик», «алкаш», пьяница, выпивоха.… Не трусьте! Не опускайте глаз. Выпрямите спину. Смотрите на оппонента прямо и смело. И спокойным голосом скажите:
«Нет! Я не алкоголик. Да, сейчас я в состоянии алкогольной зависимости, но это временной фактор. Я обычный, здоровый человек».
Если задают глупые вопросы на счет алкоголя:
«Прошу вас не нарушать границы моего личного пространства. Это вопрос частный, интимный, вы в праве задать вопрос, но я имею право на него не отвечать»
2. Если не хотите тратить энергию на споры, и объяснения, можно промолчать. Но, не сгорбившись и сжавшись как ёжик, а с прямой спиной, с ровным дыханием посмотрите на обвинителя, прямо ему в глаза. И дайте понять, что вы не загнанная в угол собака, и манипулировать вами не получится.
3. Есть и третий вариант ответа. Можно сказать «Да».
– Да я алкоголик и пьяница, да это моя проблема на данный момент. И что дальше? Что ты от меня хочешь?
Правда после первого варианта, на вас могут, обидится. После варианта номер два, вас сочтут за вежливого человека, а вот в третьем случае, с вами больше не будут общаться. Независимый человек, для которого мнение других не важно, не склонен к рабству. А свободным человеком манипулировать нельзя.
Как же уйти от чувства вины? В том то и дело что уйти от него нельзя. Его нужно не создавать. Вот мой рецепт! На этом и покончим. Запомним навсегда одно: Не создавай чувство вины в себе самом. Ты упал. Низко упал. Но вставай и иди дальше. Если ты встал, ты не безнадежен. Все совершают ошибки, никто не без изъяна. Твоя главная помеха в жизни Алкоголь, и ты не виноват, что он пришел в твою жизнь, виновата «Алкогольная зависимость» и ситуации которые втянули тебя в это дерьмо. Ты сильный человек, способный на многое, ты имеешь волю. Ты не «алкоголик». На тебя повесили ярмо, чтобы пахать на тебе, сбрось его сейчас же! Стань свободным от ярлыков и стереотипов. Будь собой. Я верю в тебя. Поехали дальше…
Причина вторая. Плохое здоровье
Если выразится более умным, заученным языком, это низкий уровень здоровья. Алкоголь как сильнейший яд, и мощнейший транквилизатор, блокирует боль, маскирует дискомфорт в теле. Но, вы понимаете, что это всего лишь занавеса, за которой спрятаны разные болячки. Ой, чтобы не пугать вас и страшилки на ночь не рассказывать, я не буду сейчас читать нотации о том, как страдают ваши внутренние органы. Вы сами, взрослые умные люди, и все прекрасно понимаете. Однако, я хочу задать вам вопрос.
– Если вы все прекрасно осознаете. То почему тогда пили, пьете и продолжаете пить?
«Конечно, потому что это очень удобно. Да и страшно даже подумать, сколько всего надо будет „лечить“. Так и в больницу можно попасть! В руки врачей! Ой, боюсь-боюсь. С детства не люблю врачей. Ах, Эти белые халаты…»
Ну ладно, хватит лирики, довольно! Скажем лишь одно. Рано или поздно, придется бросать, потому что уровень здоровья, все падает и падает, алкоголь лишь оттягивает момент. А этот момент наступит. Причем неожиданно. Хронические болезни, спрятанные алкоголем, опаснее чем проявленные. Не буду больше тебя грузить. Понимаю, как тяжело все это читать. Просто, береги себя. Вылечит тебя сама природа. Не унывай, а надейся, на самовосстановление организма. Природа это богатство, это щедрость. Главное позволить природе, и не мешать. Не закрывайся, будь готов принять ее помощь. Прими в дар мои рекомендации:
– Лечение лекарственными травами
– Свежий воздух, вода, солнце.
– Правильное питание, которое подходит лично вам.
– Внутренний покой
– Физический труд на свежем воздухе
– Занятия спортом (физкультурой)
Поехали дальше! Хей! Алллилуйя!
Причина третья. Чувство тревоги и страха
Одна из важнейших причин, раскрывающая секреты и уловки алкогольной зависимости. Тревожные состояния, это чуть ли не норма в современном обществе. Посмотрите по сторонам, оглянитесь вокруг, кругом вас, ходят тревожные, нервные, дерганые и больные люди. Прибывая продолжительное время в обществе таких людей, рано или поздно сам станешь суетливым и дерганым. Если говорить эзотерическим языком, поле тревожности захватило весь город. Весь город тревожится. Что же такое тревога?
Тревога – это необъяснимое чувство страха, возникающее самостоятельно, в основном, без воли самого человека. Сильнейшее эмоциональное состояние в острой фазе. Объяснить откуда все-таки она берется, очень просто. Тревогу вызывают определенные причины, ранее заложенные в ваше подсознание. Базовая причина, всех тревожных состояний, это страх смерти, лежащий, на нашем главном инстинкте выживания. Поэтому тревога возникает не только у пьющих, но и у трезвых «как стеклышко» людей. Ну а причем тут алкоголь? Спросите вы. А притом!
– Алкоголь отрицательно действует на «Ц.Н.С.», медленно, но верно расшатывая ее как старый бревенчатый дом. Вот уже и полы скрипят, и крыша сыпется, и домовой пустился наутёк! На разбитой «как российские дороги», нервной системе далеко не уедешь. Ведь нервная система пронизывает все наше тело. Проще говоря, употребление алкоголя, обостряет чувство тревоги. Тревога становится искусственным явлением. Если у здорового человека она возникает, на фоне стресса, то у алкогольно-зависимого, она возникает сама собой, регулярно. Она как фоновая музыка, как заставка на телефоне, как ваша жена, или муж. Вы и тревога уже не разделимы. Она течет в вашем подсознании, без вашего разрешения. Чем же опасна тревога? Она может перейти в тяжелую фазу. Это и панические атаки, и психозы, и даже шизофрения. Тревога потому так и называется, потому что это предупреждение, перед большой опасностью.
Конец ознакомительного фрагмента.
Текст предоставлен ООО «Литрес».
Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на Литрес.
Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.