Принять и полюбить себя. Как избавиться от хронического чувства вины
Издательство:
Манн, Иванов и Фербер
Серия:
МИФ ПсихологияМетки:
работа над собой,эффективное руководство,эмоциональный интеллект,эмоциональные состояния,руководство,эмоциональная грамотностьЖанры:
книги по психологии,зарубежная психология,саморазвитие / личностный рост,о психологии популярно,развитие психики,состояния и явления психики,здоровье и медицинаПеревод:
Галина Рыбина
Практическое руководство, которое поможет справиться с чувством вины. Автор анализирует его причины и проявления, приводит понятные объяснения сложных психологических процессов и иллюстрирует их конкретными примерами из рабочей практики. А еще объясняет, как можно стать счастливым и начать принимать любовь окружающих.
Для кого книга
Для всех, кто хотел бы разобраться в себе, решить внутренние проблемы.
Для тех, кто интересуется психологией.
О книге
• Как простить себя и стать счастливее
• 16 признаков разрушительного поведения
• Эффективные техники «укрощения» чувства вины
