Лови своё счастье
Издательство:
Автор
Метки:
самосовершенствование,внутренняя гармония,самопомощь,искусство быть счастливым,работа над собой,позитивный настрой,самопознание,уверенность в себе,как обрести счастье,самореализация,вдохновение,читает автор,мотивация и личность,отношение к себеЖанры:
книги по психологии,саморазвитие / личностный рост,практика психологии,самосовершенствование,о психологии популярно,практическая психология,искусство быть счастливым,уверенность в себе,вдохновение,позитивный настрой,самопознание,внутренняя гармония,самореализация,самопомощь,как обрести счастье,работа над собой,читает автор,мотивация и личность,отношение к себеКарлос Кастанеда утверждал: «Фокус в том, на чем делается акцент. Мы либо делаем себя несчастными, либо делаем себя счастливыми. Объем работы тот же».
Автор книги Светлана Хорошева – магистр прикладной позитивной психологии и выпускница Buckinghamshire New University, придерживается того же подхода. Книга «Лови своё счастье» основана на благополучии, а не на проблемно-ориентированном подходе. Поэтому цель книги помочь вам улучшить ваше благополучие, а не понизить стресс, хотя в конечном итоге вы и к этому придёте. Согласитесь, куда приятнее работать над счастьем, чем пытаться бороться с несчастьем.
«Лови своё счастье» – пошаговое руководство, основанное на научных исследованиях в области позитивной психологии, когнитивной нейробиологии и философии. После ее прочтения вы измените свое отношение к времени, карьере, семье, и научитесь избегать самых распространенных ошибок.
«Люди склонны возлагать ответственность за своё счастье на внешние обстоятельства или других людей. Но счастье – это внутреннее понятие. Если оно есть внутри, вы приносите своё счастье во всё, что вы делаете: в работу, в отношения, в дружбу». Книга содержит практические уроки, а потому найдет отклик у читателей, которые стремятся к более счастливой и полноценной жизни.
