Не психуй! Забей на тревогу
Издательство:
Автор
Метки:
душевное равновесие,советы врачей,борьба со стрессом,психическое здоровье и психогигиена,саморегуляция,тревожность,советы психологовЖанры:
книги по психологии,саморазвитие / личностный рост,состояния и явления психики,здоровье,медицина и здоровье,популярно о медицинеЧтец:
Авточтец
Аннотация
Cкачать на ЛитресПочему возникает тревога и тревожные расстройства? Какими они бывают? Как с ними бороться? Практикующий психиатр Андрей Хватков уверен, что чем больше мы концентрируемся на себе, тем более тревожными и нервными становимся. Хватит копаться в голове! В своей непревзойденной шутливой манере доктор рассказывает о тревожных расстройствах большого города. А еще дает очень понятные и простые рекомендации по избавлению от неврозов. Прочитав эту книгу, вы не просто поймете всю суть своих тревог, но и сможете навсегда о них забыть.
В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.
Слушать онлайн
- 01.mp325:10
- 02.mp320:50
- 03.mp314:00
Для продолжения необходимо купить аудиокнигу
Купить и скачать