Живи в моменте. Простое и понятное руководство по осознанному подходу к жизни
Издательство:
Библос
Метки:
внутренняя гармония,позитивный настрой,душевное равновесие,психотехники,уверенность в себе,борьба со стрессом,осознанность,отношение к жизни,отношение к себе,только на ЛитресЖанры:
книги по психологии,зарубежная психология,саморазвитие / личностный рост,практика психологии,психологические тренинги
- -
- 100%
- +
Не остается места для сомнений в себе, не остается места для деструктивных рассуждений о себе: «Я никогда не смогу этого сделать» или «Я недостаточно хорош». Осознанность позволяет вам обратить внимание на эти осуждающие мысли, понять, насколько они бесполезны и как сильно они портят вам жизнь.
Конец ознакомительного фрагмента.
Текст предоставлен ООО «Литрес».
Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на Литрес.
Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.