Эмоциональный интеллект (EQ) — ключ к успешной и гармоничной жизни. Он влияет на карьеру, отношения, стрессоустойчивость и способность принимать осознанные решения. Этот гайд поможет Вам развить EQ, осознать свои эмоции, научиться управлять ими и понимать чувства окружающих.Вы получите пошаговые техники, тесты для самодиагностики и практические упражнения, которые помогут:Улучшить самоконтроль и осознанность.Развить эмпатию и эффективное общение.Справляться со стрессом и негативными эмоциями.Начните путь к эмоциональному мастерству и измените свою жизнь уже сегодня!