Улыбаться вопреки. Как не терять духа в трудные времена

Разве не было бы очень жаль, если бы Шила, поддавшись чужой критике, отказалась от этой встречи и упустила свою судьбу?

Столкнувшись с критикой, нужно проявить терпение и великодушие, иначе, если слепо полагаться на свою молодость и демонстрировать безрассудную храбрость, в конце концов пострадает только сам. Чжугэ Лян умел использовать критику для атак на врагов, побеждая противника без сражения: одной фразой «потерял и жену, и войско» он буквально довел юного героя Чжоу Юя до смерти от гнева. В другой раз, противостояя войскам Вэй, Чжугэ Лян также, благодаря своему красноречию, довел великого маршала Вэй Ван Лана до такой степени, что тот упал с лошади и умер от ярости.

Столкнувшись с критикой, мы должны проявлять широту взглядов — только так можно сохранять спокойствие и уверенно реагировать на ситуацию.

Лучше успокоиться, чем терять самообладание

Так называемое выражение «в панике не выбираешь путь» буквально означает, что из-за паники и суматохи человек не успевает выбрать путь. Это типичная реакция многих людей в чрезвычайных ситуациях. Такая реакция нисколько не помогает в решении проблемы, а наоборот, только усугубляет ситуацию.

Были несколько старых шахтеров, которые целыми днями работали в очень глубоких штреках. Однажды шахтерские фонари внезапно погасли, и они сразу же запаниковали, начав беспорядочно искать выход. После некоторого хаотичного блуждания на ощупь они, к своему удивлению, потеряли ориентацию; несколько человек дошли до полного изнеможения и были вынуждены сесть, чтобы отдохнуть.

Никто не произносил ни слова, в воздухе витал удушающий страх, словно смерть была уже близка. Некоторые не могли усидеть на месте и нервно ходили туда-сюда. В этот момент один из старых шахтеров, обычно отличавшийся хладнокровием, заговорил: «Вместо того чтобы так слепо блуждать, давайте лучше посидим здесь и попробуем почувствовать движение ветра, ведь ветер обязательно дует со стороны входа в шахту».

Услышав его слова, все как будто увидели надежду и ровно сели. Сначала они ничего не чувствовали, но через некоторое время их восприятие обострилось, и они постепенно стали ощущать, как слабые порывы ветра ласково касаются их лиц. Следуя за ветром, они наконец нашли выход. В панике, пытаясь найти выход из жизни, мы часто теряем ориентацию. Лучше сохранять молчание, избавиться от душевного беспокойства — и выход часто сам появится перед вами.

Ещё слышал такую небольшую историю. Однажды плотник, работая, случайно уронил часы на пол, усыпанный деревянной стружкой. Он громко ругался на свою неудачу и при этом перебирал стружку, пытаясь найти свои любимые часы.

Многие товарищи принесли фонари и помогали ему в поисках, но, пробовав целый день, так и не нашли ничего. Когда все ушли обедать, сын плотника тихонько зашел в мастерскую и через мгновение нашел часы!

Плотник, одновременно радуясь и удивляясь, спросил мальчика: «Как ты их нашёл?»

Мальчик ответил: «Я просто тихо сидел на полу, и через минуту услышал тиканье — тогда и понял, где находятся часы».

Да, в суматохе и беспокойстве проблемы не решаются; лучше успокоиться, и, возможно, всё решится само собой.

Не позволяйте лжи стать привычкой

Чтобы исправить одну ложь, приходится придумывать десять других — зачем себе такое?

Высшая добродетель человека — это доверие, а ложь — его злейший враг. Давным-давно Иисус Христос сказал людям, что нельзя лгать, иначе они обрекут себя на гибель. Но люди по-прежнему поступают по-своему: все на свете любят лгать и изо всех сил ищут себе оправдания. Американцы, как правило, способны простить политиков прошлого, но крайне презирают президента Никсона именно за то, что он был лжецом. Уотергейтский скандал сделал Никсона первым в истории США президентом, вынужденным уйти в отставку. Настоящей причиной изгнания Никсона из Белого дома был не сам «Уотергейтский скандал», а его попытка скрыть правду с помощью лжи после случившегося. Точно так же проблемы бывшего президента США Клинтона были связаны с судебным разбирательством и ложью под присягой. Как и в случае с Никсоном, если бы Клинтон сразу признал свои проступки, его положение было бы гораздо лучше. По той же логике, если окружающие обнаружат, что вы лжец, они перестанут вам доверять и будут считать вас подлым человеком, способным только на обман. Как только вы утратите доверие и уважение окружающих, успех, возможно, станет для вас недостижимой мечтой. Поэтому ложь крайне вредит успеху. Мы не можем никогда не лгать (само утверждение «никогда не лгать» — это самая большая ложь), но мы можем контролировать свой язык и стараться лгать как можно реже.

Опрос, проведённый телеканалом ABC, показал: мы, обычные люди, лжём 25 раз в день. Исследования американских учёных также выявили, что люди начинают лгать уже с трёх лет. Некоторые учёные даже утверждают: в среднем люди лгут раз в каждые три минуты разговора.

На самом деле ложь наносит физическому и психическому здоровью огромный вред и не приносит никакой пользы. Медики обнаружили: ложь приводит к усталости мозга, а люди, часто лгущие, более подвержены таким заболеваниям, как гипертония, расстройства пищеварения, язвы желудка, запоры, кожные аллергии, мигрени и боли в суставах. Психологические исследования также показали, что некоторые люди из нашего окружения уже превратились в «патологических лжецов». Судя по всему, ложь наносит вред здоровью и представляет собой игру со здоровьем. Даже если человек лжет без злого умысла, это вызывает неблагоприятные нарушения в работе нервных клеток организма, что негативно сказывается на здоровье. Американские психологи утверждают, что человек — это существо, склонное к лжи, и он лжет гораздо чаще, чем сам себе представляет. Фельдман из Массачусетского университета говорит: «Если вы спросите людей, лгут ли они, они обычно ответят: „Нет, я никогда не лгу“ или „Только из благих намерений“. Но если вы попросите человека внимательно понаблюдать за своим поведением, то обнаружите, что правда совсем в другом».» Если не верите, попробуйте провести следующий тест: в переполненном супермаркете вы спешите к кассе, разговаривая по телефону, и случайно опрокидываете вазу, стоящую рядом с кассой. «Бах!» — ваза падает на пол и разбивается вдребезги! Представьте себе, что вы сказали бы в такой ситуации?

A. «Извините, мне очень жаль».

B. «Какая неудача, я споткнулся об ножку стола!»

C. «Извините, сколько стоит ваза? Я вам возмещу ущерб».

D. «Почему вы не поставили вазу покрепче?»

Давайте посмотрим, как это объясняют психологи:

A. Похоже, вы довольно честный человек, осторожный в поступках и не склонный легко лгать. Таких людей сейчас не так много!

B. Вы склонны к небольшим ложям, но не возлагаете всю ответственность ни на себя, ни на других, и склонны лгать ради личной выгоды.

C. Вы действительно очень честны! У вас есть чувство ответственности, вы не склонны лгать — в современном обществе было бы хорошо, если бы таких людей, как вы, было побольше!

D. Оказывается, ты настоящий король лжи! Как только возникает проблема, ты сразу сваливаешь всю ответственность на других!

По статистике психологов, если ты сказал одну ложь, тебе потребуется еще примерно 30 лживых высказываний, чтобы компенсировать недостаток этой лжи. А лгать — это на самом деле очень утомительное занятие, не говоря уже о том, чтобы делать это намеренно! Франс однажды сказал: «Как скучно стало бы человечеству, если бы исчезла ложь! Но будь осторожен: не позволяй разноцветным ложным историям сделать твою жизнь ещё более утомительной и блеклой!»

Помните: если ложь не исходит из добрых побуждений, ни в коем случае не лгите и, тем более, не позволяйте лжи стать вашей привычкой. Помните, что одна ложь несет на себе гораздо больший груз, чем правда. Канадский спринтер Джонсон завоевал золотую медаль на Олимпийских играх, употребляя допинг, что также стало громким скандалом, поскольку он обманул зрителей и слушателей по всему миру, заставив людей усомниться в том, насколько ценны медали, вручаемые на Олимпиаде. Ложь приносит с собой, прежде всего, моральный кризис и кризис доверия. Мы не можем себе представить, насколько ужасным для нас было бы общество, утратившее общественную нравственность, и люди, утратившие доверие!

Прокрастинация не даст вам ничего достичь

Идеального момента для действия не бывает — лучший момент — это тот, когда вы начинаете действовать. У каждого из нас в той или иной степени есть одна вредная привычка — прокрастинация. Самый большой вред от того, что мы только говорим, но не делаем, — это именно прокрастинация. Лу Синь говорил: «Занимать чужое время — все равно что грабить и убивать». А значит, откладывать дела на потом — это ничто иное, как медленное самоубийство.

У всех успешных людей есть одна общая черта — они никогда не откладывают дела на потом! Жизнь похожа на партию в шахматы, а вашим соперником является «время». Как и в соревнованиях по го, стоит вам только засомневаться и превысить лимит времени — вы автоматически выбываете из игры! Иногда жизнь — это поле битвы.

Кабан усердно точил клыки у большого дерева. Лиса, увидев это, с любопытством спросила его: «Ведь ни охотники тебя не преследуют, ни какой-либо опасности нет, зачем же ты так усердно точишь зубы?» Кабан ответил: «Подумай сама: как только наступит опасность, времени на точку зубов уже не останется. Если заточить их сейчас, то когда придет время, я не буду паниковать».

Эта история учит нас: то, что нужно сделать, следует делать сразу! Если в обычной жизни постоянно откладывать дела на потом, в решающий момент придётся поплатиться.

В реальной жизни людей, склонных к промедлению, действительно немало: утром они не хотят вставать с постели, а когда уже опаздывают, спешат на работу на голодный желудок; то, что можно было бы сделать сегодня, они откладывают на завтра, а на следующий день, когда работа закрутится, снова хотят отложить на потом; они давно мечтают о путешествии, но постоянно оправдываются нехваткой времени, надеясь отложить его до пенсии, но к тому времени, боюсь, мест, куда можно будет поехать, останется уже не так много.

В голове прокрастинатора чаще всего всплывает слово «завтра», но он не осознает, что «завтра за завтрам, и завтрашних дней так много». Постоянно откладывая дела на завтра, он в итоге либо накапливает всё больше и больше дел, либо упускает прекрасные возможности.

Один мужчина каждый день по дороге домой проходил мимо большого торгового центра. Однажды он заметил в витрине очень красивую одежду и подумал: «Эта одежда наверняка будет отлично смотреться на моей жене; ради нашей семьи она уже давно не покупала себе ничего хорошего». Но, взглянув на ценник, он понял, что она стоит довольно дорого — это эквивалент его полумесячной зарплаты, — и решил, что купит её в следующий раз. Так дело и затянулось. Позже, когда этот мужчина наконец решился пойти за покупкой, он узнал, что платье уже убрали с прилавков в связи со сменой сезона. Мужчина не мог не испытывать одновременно сожаления и злости, но было уже слишком поздно.

В сравнении с ним Уэльс — настоящий мастер действия. Уэльс — плодовитый писатель, который никогда не упускает ни одной идеи. Его метод заключается в том, что, как только появляется вдохновение, он сразу же записывает его: даже посреди ночи он включает свет, берет бумагу, лежащую у изголовья кровати, записывает идею, а потом, не задумываясь, ложится спать.

У многих людей есть привычка все откладывать на потом. Немало людей теряли работу, опаздывали на поезд и даже упускали шанс, способный изменить их судьбу, из-за своей медлительности. Посмотрите вокруг — вы всегда найдете множество людей, которые все откладывают на потом: они часто болтают, пьют кофе, точат карандаши, читают книги и газеты, занимаются личными делами, смотрят телевизор, но редко тратят время на дела по-настоящему важные. Внимательно проанализируйте себя и посмотрите, нет ли у вас такого недостатка. Если да, то к этой проблеме нужно отнестись со всей серьёзностью, ведь промедление не приведёт вас ни к чему. Помните: само действие укрепляет уверенность, а бездействие только усиливает страх. Чем дольше вы откладываете, тем больше с течением времени исчезают ваша уверенность и смелость, и вы упускаете прекрасные возможности. Поэтому никогда не откладывайте на потом — приступайте к делу сразу: это и есть начало вашего успеха.

Китайцы привыкли к неспешному ритму жизни и всегда любят откладывать дела на завтра. Но по-настоящему целеустремленные люди смотрят на это иначе: одна ночь таит в себе слишком много неожиданностей, и «сегодняшнее дело — сегодня» — вот какая позиция должна быть у успешного человека. Чтобы не откладывать дела, вам следует помнить:

(1) «Сейчас» — это время действовать: как только возникает дело, сразу же приступайте к нему. Стоит только начать действовать, и любое дело станет проще.

(2) Будьте инициативным человеком. Если появилось дело — сразу же приступайте к нему. Смело действуйте, будьте человеком действия.

(3) Делайте сегодня то, что нужно сделать сегодня; если возникла проблема, решайте её сразу, ни в коем случае не откладывайте на завтра.

(4) Не ждите, пока всё будет готово, — идеального момента не бывает. Даже самая лучшая идея обретает смысл только тогда, когда её воплощают в жизнь.

(5) Как только заметите у себя признаки прокрастинации, сразу же воздержите себя: каким бы сложным ни было дело, приступайте к нему. Со временем вы сможете побороть эту вредную привычку. (6) С помощью действий избавляйтесь от беспокойства и страхов, укрепляя при этом свою уверенность. Не отступайте из-за страха — в этом мире нет легких успехов. Стоит только начать действовать, как беспокойство само собой рассеется.

Спокойно относитесь к взлетам и падениям жизни

Небо непредсказуемо, а судьба человека может измениться в мгновение ока. Вы можете разбогатеть и прославиться за одну ночь, а можете обанкротиться и оказаться в бедственном положении за час или даже за минуту. Юлиус был художником, причём весьма неплохим. Он рисовал радостный мир, потому что сам был очень счастливым человеком. Однако никто не покупал его картины, и поэтому он иногда впадал в грусть, но лишь на мгновение.

«Попробуй сыграть в футбольную лотерею!» — посоветовал ему друг. «Всего за 2 марки можно выиграть кучу денег».

Итак, Юлиус потратил 2 марки на лотерейный билет и действительно выиграл! Он выиграл 500 тысяч марок.

«Ну, смотри!» — сказал ему друг. — «Тебе действительно повезло! А ты сейчас всё ещё часто рисуешь?»

«Сейчас я рисую только цифры на чеках!» — рассмеялся Юлиус.

Юлиус купил виллу и отремонтировал её. У него был отличный вкус, и он приобрел много вещей: афганские ковры, венские шкафы, флорентийские столики, майсенский фарфор и старинные венецианские люстры.

Юлиус с удовлетворением сел, зажег сигарету и тихо наслаждался своим счастьем, но вдруг почувствовал себя одиноким и решил навестить друга. Он бросил окурок на пол — в той самой каменной мастерской он часто так делал — и вышел… Горящая сигарета тихо лежала на полу, на роскошном афганском ковре… Через час вилла превратилась в море огня и была полностью уничтожена.

Друзья быстро узнали об этом и пришли утешить Юлиуса.

«Юлиус, какое несчастье!» — говорили они.

«В чём же несчастье?» — спросил он.

— Потери! Юлиус, у тебя теперь ничего не осталось.

«Что за ерунда? Я потерял всего лишь две марки».

Научись наслаждаться своей жизнью

Многие жизненные проблемы возникают из-за того, что мы слепо сравниваем себя с другими и забываем наслаждаться собственной жизнью.

Часто мы испытываем неудовлетворённость и разочарование лишь потому, что считаем других более удачливыми, чем мы сами! Если бы мы могли спокойно наслаждаться собственной жизнью, не сравнивая себя с другими, в нашей жизни стало бы гораздо меньше бессмысленных переживаний.

Следующая притча наглядно иллюстрирует эту мысль: однажды король отправился один на прогулку по саду и, к своему величайшему удивлению, обнаружил, что все цветы, травы и деревья в саду завяли, и в саду царила пустота. Позже король узнал, что дуб покончил с собой из-за того, что не был таким высоким и стройным, как сосна; виноград сетовал на то, что весь день ползает по шпалере, не может стоять прямо и не может цвести такими красивыми и милыми цветами, как персиковое дерево, и поэтому тоже умер; ипомея тоже заболела, потому что сожалела, что не пахнет так сладко, как сирень; остальные растения также были подавлены и безжизненны, только самая крошечная трава «сердцепокой» буйно росла.

Король спросил: «Маленькая трава «Успокоение сердца», все остальные растения завяли, почему же ты, маленькая трава, такая храбрая и оптимистичная, ничуть не унываешь?»

Травинка ответила: «О король, я ничуть не унываю и не разочаровываюсь, потому что знаю: если бы вы, король, захотели дуб, сосну, виноградную лозу, персиковое дерево, ипомею, сирень и так далее, вы бы велели садовнику посадить их, а я знаю, что вы хотите от меня лишь одного — чтобы я спокойно оставалась маленькой травинкой».

Ещё одна история:

В 5 часов утра кролик вышел, чтобы нанять рабочих для своего виноградника. К нему подбежала обезьяна. Кролик договорился с обезьяной о 10 юанях в день и отправил её на работу. В 7 часов кролик снова вышел и нанял козла, сказав ему: «Ты тоже иди в мой виноградник! Я дам тебе 10 юаней в день». Козел пошёл.

В 9 и в 11 часов кролик точно так же нанял золотую рыбку и воробья.

Во второй половине дня, в 3 часа, кролик снова вышел и, увидев стоящего там слона, спросил его: «Почему ты стоишь здесь весь день без дела?»

Слон ответил ему: «Потому что меня никто не нанял».

Кролик сказал: «Иди и ты в мой виноградник!»

Вечером кролик сказал своим подчинённым: «Собери всех наёмных работников и раздай им зарплату, начиная с последнего и заканчивая первым».

Слону первым выплатили 10 юаней.

Обезьяна, нанятая первой, подумала: «Слон пришёл только во второй половине дня, а уже заработал 10 монет, а я, как минимум, должна заработать 40». Но когда дошла очередь до неё, ей тоже дали 10 монет.

Обезьяна тут же стала жаловаться кролику: «Слона, нанятого последним, проработал всего час, а ты ставишь его наравне со мной, проработавшим целый день. Разве это справедливо?» Кролик ответил: «Друг мой!Я не в долгу перед тобой. Разве мы заранее не договорились, что за день — 10 юаней? Забирай свои деньги и уходи! Я готов заплатить этому последнему столько же, сколько и тебе. Разве ты не позволяешь мне распоряжаться своим имуществом так, как я хочу? Или ты завидуешь тому, что я добр к другим?»

В «Оксфордских афоризмах» говорится: «Если мы просто хотим обрести счастье, это легко осуществить. Но когда мы хотим быть счастливее других, это кажется очень трудным, потому что наши представления о счастье других всегда превосходят реальность».

Четыре фонаря на пути к успеху

У каждого успешного человека есть свои методы и особенности, но у них также много общего. Профессор Робин выделил четыре черты успешных людей, назвав их «четырьмя фонарями на пути к успеху».

Мой друг Дон считал себя рождённым музыкантом. Но, насколько я помню, в средней школе он не слишком искусно играл на барабане, а пел фальшиво — его исполнение было, честно говоря, не для ушей. Время летит незаметно, и после окончания средней школы мы потеряли связь. Я поступил в университет, закончил аспирантуру, а затем стал профессором философии в Университете Сент-Мэри. Донн, чтобы воплотить в жизнь свою мечту стать певцом и композитором, уехал в Нэшвилл — «столицу кантри-музыки».

Приехав туда, Дон потратил свои скудные сбережения на покупку подержанной машины, которая служила ему и средством передвижения, и местом для ночлега. Он специально устроился на ночную смену, чтобы днём иметь время посещать звукозаписывающие компании. За это время он научился играть на гитаре. Много лет он упорно писал песни, репетировал и стучался в двери успеха.

Однажды мне позвонил друг, знакомый с Доном: «Послушай эту песню», — сказал он и поднес трубку к динамику. В тот же миг я услышал чудесный, мелодичный голос — он действительно был выдающимся певцом!«Это пластинка, выпущенная компанией Capitol для Доуна», — сказал друг по телефону. «Он занимает лидирующие позиции в еженедельном национальном хит-параде, можешь в это поверить?» Мне было просто не верится: эта песня была написана и записана самим Доуном? Однако Доун действительно это сделал. Более того, заглавная песня «The Gambler» из популярного в то время сборника кантри-музыки также была шедевром Доуна!

С тех пор Дон Шриц написал и исполнил 23 потрясающие песни. Благодаря его целеустремленности и самоотдаче мечта этого подростка сбылась.

Выбор, который Дон сделал почти интуитивно, основан на принципах, которые я обнаружил в великих литературных произведениях, посвящённых человеческим добродетелям и личному успеху. Я считаю, что для того, чтобы по-настоящему достичь успеха в жизни, необходимо выполнить следующие четыре основных условия.

1. Маяк, указывающий направление

«Если ты не знаешь, куда идти, ты будешь действовать осторожно и не сможешь двигаться вперёд». Многие люди всю жизнь бродят как лунатики, не имея цели. Каждый день они живут по привычной «старой схеме» и никогда не задают себе вопроса: «Чего я хочу добиться в этой жизни?» Они плохо понимают свои поступки, потому что у них нет цели.

Постановка цели — это высокая концентрация воли, направленная на достижение определённого результата. Начните с чёткого представления о том, чего вы жаждете: запишите свою цель на бумаге и определите срок её достижения. Не тратьте всю энергию на то, чтобы поставить перед собой цель и контролировать её, а сосредоточьтесь на том, чтобы действовать, творить и посвящать себя реализации своего желания — постановка цели может принести нам всем столь необходимое чувство истинного удовлетворения.

Особенно важно представить себе, как вы официально движетесь к своей цели. Неудачники часто предвидят негативные последствия неудачи, а успешные люди представляют себе награду за успех. Я неоднократно наблюдал подобное у спортсменов, предпринимателей и ораторов.

2. Свет общения

«Общайтесь с людьми, которые разбираются в этом лучше вас».

В семнадцать лет мой отец уехал с фермы в Северной Каролине и в одиночку отправился в Балтимор, чтобы устроиться на работу в компанию «Мартин Эйркрафт». Когда его спросили, на какую должность он претендует, отец ответил: «На любую».

Он объяснил, что его цель — освоить каждую работу на заводе, и он с радостью пойдет в любой отдел. После того как отца приняли на работу, как только администратор убеждался, что он справляется не хуже других, он просил перевести его в другой отдел, чтобы начать все сначала. Руководитель отдела кадров согласился на эту необычную просьбу. К тому времени, когда отцу исполнилось двадцать лет, он уже выделился на этом крупном заводе, взяв на себя разработку экспериментальных проектов, и получал весьма приличную зарплату.

Каждый раз, переходя в новый отдел, отец обязательно обращался за советом к опытным сотрудникам. А обычные новички, как правило, избегали таких людей, боясь, что, подойдя к ним, они будут выглядеть как неопытные новички.

Мой отец задавал им вопросы по каждому вопросу, который только мог придумать, и они очень полюбили этого молодого человека, не стеснявшегося спрашивать, и показали ему кратчайшие пути, которые он сам нащупал, но о которых другие никогда не спрашивали. Эти доброжелательные люди стали для моего отца хорошими наставниками и друзьями.

Какой бы ни была ваша цель, планируйте налаживать отношения с теми, кто разбирается в деле лучше вас, берите их за образец для подражания и постоянно корректируйте и совершенствуйте свою работу.

3. Свет мечты

«Успешный человек — это просто тот, кто поднялся на один раз больше, чем упал».

Самое главное отличие между успешными людьми и неудачниками обычно заключается в настойчивости. Многие одарённые люди терпят неудачу именно потому, что сдаются, не дойдя до финиша. Однако те, кто достигает блестящих успехов, никогда не сдаются без борьбы. Как кто-то верно заметил, успешный человек — это просто тот, кто поднимается на ноги на один раз больше, чем падает. Однажды, когда я шёл на работу, я встретил Дантони Луди — сейчас он является вдохновляющим оратором. Луди вырос в Чоллетте, штат Иллинойс, и с детства слышал чудесные легенды об университете Св. Марии, мечтая однажды сыграть в футбол на его зелёных полях. Друзья говорили ему, что его успеваемость недостаточно высока, да и в спорте он не выделяется, так что не стоит строить воздушных замков. Поэтому Луди отказался от своей мечты и устроился рабочим на электростанцию. Вскоре один из его друзей погиб на работе в результате несчастного случая. Луди был потрясён и внезапно осознал, что жизнь настолько коротка, что у тебя, скорее всего, не будет возможности воплотить свою мечту.