Богиня глюкозы. Нормализуйте уровень сахара в крови, чтобы изменить свою жизнь
Издательство:
Автор
Метки:
здоровый образ жизни,рацион,снижение веса,лайфхаки,сахарный диабет,метаболизм,нарушение обмена веществ,пищевое поведение,обмен веществЖанры:
учебная и научная литература,научно-популярная литература,зарубежная образовательная литература,похудение и диеты,здоровье,здоровое и правильное питание,знания и навыки,медицина и здоровьеПеревод:
Олег Г. Белошеев
Глюкоза оказывает огромное влияние на состояние нашего тела. Девяносто процентов людей страдают от ее переизбытка и даже не догадываются об этом. Для повышения уровня глюкозы характерны такие симптомы, как острое чувство голода, нехватка энергии, бесплодие, гормональные проблемы, плохое состояние кожи и даже преждевременное старение.
Автор этой книги, биохимик Джесси Инчаспе, предлагает десять простых лайфхаков, которые помогут вам сбалансировать уровень глюкозы и избавиться от неприятных симптомов, не отказываясь от любимых продуктов. Следуя приведенным здесь советам, вы укрепите здоровье, избавитесь от лишнего веса и улучшите качество жизни.
