Арт-практики, которые помогут твоей менталке осенью

Как арт-терапия может помочь тебе? Почему нужно перестать оценивать результат, а смотреть глубже?Я вернулась из арт-лагеря от instagram.com/speu.zyamli для взрослых и вспомнила, как круто было в детстве извозится полностью в краске или придумывать мультики. В выпуске обсудим:- какими практиками вы можете заняться дома- история и исследования арт-терапии и что о ней думают психологии- зачем я езжу на такие штуки и что они мне даютПодписывайтесь на наши сети: Аккаунт Куда Бежишь: https://www.instagram.com/kuda_bezhish/Телеграмм-канал: https://t.me/kudabezhish