Духу хватит!
- -
- 100%
- +
Как вам якобы легкий вариант? Переходим ко второму варианту. Сложному.
Сразу вспомнилось выражение «Чтобы выйти на новую дорогу, надо уйти со старой».
Возможно, кто-то возразит: «Вам легко сказать».
Да, этот шаг заставляет мобилизовать все внутренние резервы организма для мощного рывка вперед. При этом понимая, что это вынужденная мера для достижения именно своих истинных целей. Ведь жизнь, дорогой читатель, у нас одна. И лучше попробовать что-то изменить в ней. Таким образом выполнить задачи своей души на этой земле. Чем под конец жизни потом сожалеть, что не хватило духу выбрать в этой жизни именно себя.
Что же сделала я, взяв ответственность на себя? Легко ли было?
Просто от рассуждений перешла к практике. Ушла с детьми из трехэтажного коттеджа, можно сказать, в никуда. Понимая, что только так я спасу психику себе и детям. До сих пор помню, как, быстро собрав детей, сказала:
– Уходим.
Они все понимали. Только их растерянные взгляды с лихвой выдавали страх за будущее.
Выйдя из калитки на улицу, кинула прощальный взгляд на дом, в котором только что был сделан так называемый евроремонт, а в зале были поклеены германские обои. Такие красивые, в персиковую полоску. Благодаря им всегда чувствовалась теплая, уютная атмосфера, которая окутывала и позволяла расслабиться после длинного рабочего дня.
Инициатором ремонта была я, движимая следующими соображениями: во-первых, это доставит удовольствие нашим глазам, а во-вторых, дети должны расти в окружении эстетики. Я убеждена, что вкус формируется именно в детстве, а окружающее пространство оказывает на этот процесс непосредственное влияние.
Но теперь, осознавая ценность себя и детей, жалость сразу отпала. С этими мыслями мы пошли. Смотря на детей, вспомнила, как бабушка с шестью детьми в Великую Отечественную войну была вынуждена жить в землянке. Там, где они жили, как раз проходила Орловско-Курская дуга, и фашисты отобрали их дом. А потом разобрали на блиндажи. Об этой трогательной истории расскажу чуть позже.
А сейчас она воодушевила меня, и пришла мысль:
– Нам ли быть в печали? Нет. Самое интересное только начинается!
И тут во внутренний диалог с радостным воодушевлением вклинился угрюмый ум и сказал:
– Опомнись. Одной будет тяжело.
Но я ему грубо ответила:
– Заткнись! Я слушаю свое сердце, и моя подруга теперь – это твердая решимость.
Вот так, уважаемый читатель, я и сделала шаг в неизвестность. Прямо как Карлос Кастанеда, совершила прыжок в никуда. И ты не знаешь, что будет дальше: то ли ты полетишь в пропасть и разобьешься об острые скалы, то ли аккуратно приземлишься на мягкую зеленую траву.
Часть 2. А где аванс и зарплата?
Глава 7. Как сработали фильм «Секрет» и тренинг
И вот, оставив и дом, и работу, мы открыли новый и светлый этап нашей жизни. Трансформация коснулась всех. Теперь понимаем, что это было только во благо.
Представьте, я всю жизнь работала на систему с четким пониманием, что в середине каждого месяца у меня будет аванс, а первого числа – заработная плата.
А здесь раз – и ничего. Сначала было жестко, потом пришло понимание, что движение – это и жизнь, и доход. Я начала развиваться, благо для этого появилось свободное время, и поняла, что деньги – это стимул к развитию.
Посмотрела внимательно фильм «Секрет», где рассказывают о волшебной силе подсознания. Дала себе мысленно установку, что скоро меня что-то озарит, и все станет ясно.
Начала читать книги. Прочитав строчку в одной из них, внутри словно мелькнула молния и понимание, что делать дальше. Пришла пора открыть свое предприятие. Сняла офис в аренду, родной брат дал столы и два стареньких компьютера, за что я ему премного благодарна. Процесс запустился.
Что самое интересное, через много лет я попала на семинар Джо Витале, который был участником того самого фильма «Секрет», где он учил запускать наши скрытые внутренние резервы и включать удивительную силу притяжения. Семинар проходил в Москве. Сейчас смотрю на фотографии, где он подписывает мне книгу, и думаю: «Вот умница, проехала для этого 1200 километров, зато довольная навсегда».
Веревочный тренинг
Поступило предложение пройти веревочный тренинг. Там взращивалось чувство командности, дружбы и взаимопомощи. Много заданий нужно было пройти, но запомнилось одно. К дереву были прибиты бруски, чтобы, наступая на них, можно было подняться вверх, где была площадка, встав на которую, на большой высоте надо было прыгнуть до перекладины, которая висела впереди. Так как все было под контролем профессиональных скалолазов, страха не было. В теории. И вот надели на меня страховку с веревкой, я подошла к дереву. Высота была примерно пятнадцать метров, со стороны казалось, что сейчас быстренько пробегусь, и все. Но не тут-то было. Начался мелкий, моросящий дождь. Вставая на брусок, иногда ноги скользили, и от этого ощущения внутри начинал заполнять страх. Хотелось все бросить и спуститься на землю.
Внутри меня начинали разгораться страсти. Одновременно включился азартный боец и трусливый заяц. Каждый шептал свое. Боец говорил:
– Иди вперед, все получится, это просто страх в голове, к реальности не имеет никакого отношения.
Заяц отвечал:
– Зачем тебе это надо? Жила и жила себе. Кому нужны эти победы? А вдруг страховка не сработает, а у тебя дети.
Боец утверждал:
– Победа нужна тебе лично, над собой. Как тогда ты поймешь и проверишь свою силу духа?
На что заяц приводил ему свои мелкие доводы:
– А вдруг, а вдруг, а вдруг…
Начали трястись от напряжения руки и ноги.
Вот здесь, в этом месте, у меня и включилась мотивация двигаться только вперед. Как раз поняла, что за мной дети, которым нужна сильная духом мама. Важно показать им пример, что все трудности преодолимы, главное – делать реальные шаги к своим целям, а не скулить и искать причины, почему что-то не получается. Не обвинять кого-то в своих неудачах, а взять ответственность на себя.
С этими мыслями добралась до площадки. Встала на нее и увидела внизу маленьких людей, от страха и ужаса внутри все сжалось. Ведь мне надо было еще прыгать в пустоту, в воздух, постаравшись зацепиться за перекладину.
Собравшись со всеми мыслимыми и немыслимыми силами, решилась и сделала прыжок. Достав руками до перекладины, хотела крепко схватить, но она была мокрая, поэтому руки соскользнули, и я полетела вниз, но – о чудо! – повисла в воздухе. Это ощущение легкого парения помню до сих пор. Меня держали наши спасатели. Внутри пришло расслабление и состояние полного доверия к миру, что он рядом и всегда готов поддержать. Аккуратно спустившись на землю, встав на нее, почувствовала себя счастливой и уверенной. Ведь преодолела себя, а значит, всего могу достичь сама.
Глава 8. Открытие своего дела
Начав работать уже на себя, пришлось узнать, как это – волка ноги кормят.
Распечатала список организаций города, начала ездить и ходить по ним, предлагая свои услуги и заинтересовывая руководителей и отделы кадров в них. Началось активное сотрудничество, я многим людям помогла трудоустроиться. Одновременно видя, что некоторые личности хотели работать только на словах, а на деле не принимали выгодные трудовые предложения.
Я проработала так несколько лет, когда поступило предложение от организации, которая подбирала себе директора магазина.
Я собрала анкеты потенциальных претендентов на эту должность и приехала на встречу.
Супервайзер, открывающая магазин, рассмотрела анкеты. Внимательно посмотрев на меня, спросила:
– Ирина Алексеевна, а вы где раньше работали?
– В налоговой, 18 лет, – ответила я.
– А вы не хотите быть у нас директором?
Я опешила, растерялась. Говорю:
– У меня нет такого опыта, программу 1С не знаю.
На что она, улыбнувшись, ответила:
– Пожалуйста, подумайте, именно вы нам подходите. Вы слишком правильная, а нам такие как раз и нужны, спокойно можно доверить материальные ценности. А я научу вас всему.
Так и произошло: она обучила всем навыкам, и я, не раздумывая, закрыла кадровое агентство, понимая, что пришла пора изменений, знаки которых уже видела наяву перед этим днем.
Потому что за месяц до этого приглашения делала упражнения.
Первое упражнение – из книги Вадима Зеланда – «Ножницы». Надо мысленно представить большие ножницы: кольца-ручки у вас в руках, а концы близко к вашей голове. И когда вы ножницы открываете, то концы как будто расширяют голову, когда закрываете, голова становится на место. И так я делала минут пять. Старалась приходить к регулярности, и в общем итоге занималась месяц.
Делая второе упражнение, представляла желаемое событие, предмет или состояние в виде яркой и детальной картины. Постепенно усиливала детали, добавляя ощущения, запахи, звуки, чтобы сделать образ максимально реальным. Мысленно «прокручивала» этот образ несколько раз, чтобы он отпечатался в моем подсознании. Затем, после «прокрутки», отпускала образ, чтобы позволить ему реализоваться в реальности.
Третье упражнение – писала на листке бумаги любую желаемую мыслеформу. Ставила на этот листок стакан воды. Ладони двигала гармошкой, представляя между ладонями плотный сгусток типа воздушного шара. Это энергия. Располагала ладони по бокам стакана, рядом. Проговаривала, вслух или про себя, с убеждением данную мыслеформу и представляла ее смысл в воображении. Затем пила воду. Делала так утром после пробуждения и вечером перед сном. Иногда использовала ключевую или талую воду.
Главное в этих упражнениях – понимать, что успех приходит через дисциплину, последовательность и регулярное изменение мышления.
Абьюзер кто?
Когда работала директором магазина, очень пригодилось психологическое образование.
Коллектив у нас подобрался дружный, сплоченный. Покупатели были очень довольны внимательным и профессиональным обслуживанием.
С планом продаж мы справлялись, а при ревизиях (это форма финансового контроля в магазине; за время моей работы их было восемь) все сходилось и было правильно. Потому что в коллективе мы сразу приняли решение, что репутация дороже денег.
И вот в один из дней на работу не вышла сотрудница. Обычно, когда возникали форс-мажорные ситуации, все заранее сообщали об этом. А здесь чувствовался нехарактерный поступок, так как она была ответственным, трудолюбивым и умеющим работать в команде человеком.
Когда она, не ответив на мои звонки в течение часа, так и не вышла на связь, я забеспокоилась и решила поехать к ней.
Подойдя к двери ее квартиры, я долго стучала, уже отчаялась и решила уйти, но, услышав внутри квартиры шорох или шаги, решила остаться.
Вдруг открывается дверь, я вижу нашу сотрудницу, с грустными глазами и синяком на лице.
Она предложила пройти в квартиру, по пути начав свой рассказ о произошедшем.
– Ирина Алексеевна, извините, что подвела вас сегодня. Позвонить не смогла, так как телефон разбит об стену и восстановлению не подлежит. Виноват мой муж, плохой, жестокий и бессердечный, настоящий абьюзер.
Ее рассказ поразил меня.
– Что случилось? – Спрашиваю я.
И она начала подробно описывать эту ситуацию.
– Представляете, мы вчера сходили к друзьям на день рождения. Отлично и весело общались, выпивали крепкие спиртные напитки и танцевали. Пришли домой. Я уже готовилась ко сну. И вдруг ни с того ни с сего вспомнила, как в прошлом муж сказал мне обидные слова. И у меня внутри поднялась на него такая злоба, что созрел план, как ему отомстить. Злая, начала ходить и искать его по квартире. Не найдя его в комнатах и поняв, что он в туалете, я молниеносно открыла дверь, увидела его, спокойно сидящим на унитазе, и ногой ловко ударила его справа по голове. Так хотелось ему навредить. Муж, опешив от моей неожиданной выходки, с бешеными глазами вылетел оттуда, как вихрь, и ударил в ответ.
– Разве можно вот так бить женщину? – Спросила она, показав на синяк.
Я объяснила ей, что алкоголь ослабляет чувство контроля, стирает границы между смелостью и грубостью. Человек перестает адекватно оценивать себя.
Еще моя мудрая мама, когда я выходила замуж, говорила:
– Ирина, если супруг пришел выпивши, с ним никогда нельзя устраивать разборки. Надо его накормить, напоить и спать уложить. Утром встанет и сам все расскажет. Провокации могут быть опасны.
– Такое влияние у алкоголя. – Продолжаю я. – Вот почему так важно, прорабатывать в себе прошлые обиды1, так как они могут проявляться в различных формах, включая раздражение, осуждение, злость. Позже это может спровоцировать обострение хронических недугов, а также добавить новых. Возникает риск разрушения отношений, затрудняется личностный рост, теряется энергия и ресурс. Все серьезно. Это изучает наука – психосоматика, которая переводится с древнегреческого как «душа и тело». И размышления на эту тему встречаются уже в первой половине XIX века у Гиппократа, который отмечал взаимосвязь между эмоциональным состоянием человека и заболеваниями.
Смотрю, она задумалась. И я, взглянув на часы, спрашиваю:
– Моя помощь в чем-то еще нужна?
– Нет, спасибо большое за все, – ответила она.
А я с облегчением собралась и уехала на работу, так как уже приехали поставщики продукции и надо было продолжать производственный процесс.
Глава 9. Аркаим, Каменный город, Дивеево, или Звонок сквозь пространство
Понимая важность посещения необыкновенных мест и мест силы, приняла приглашение посетить Аркаим. Много миллионов лет назад в этом месте действовал тектонический вулкан. Поэтому бытует мнение, что там необычная энергетика, есть прямая связь с космосом и часто случаются чудеса. Это загадочное место – одна из сильнейших аномальных зон России.
Услышав о чудесах, которые происходят, если пройти по каменным кругам: можно начать рисовать или писать стихи и книги, – я немедленно отправилась туда с группой знакомых. Ехать надо было пятьсот километров на автобусе. Всю дорогу была взволнована и предвкушала, как вступлю на эту землю и какие удивительные чудеса случатся со мной потом.
Приехав туда, мы разложили палатки и пробыли там три дня. Медленно ходили по каменной спирали, встречали необыкновенный рассвет и с первыми золотыми лучами солнца, пробивающимися из-за горизонта, загадывали желания. Рассматривали внимательно остатки древнего поселения. Ученые пишут, что это были первые люди, знающие, как управлять бывшей обсерваторией.
Родных сразу предупредили, что связи там нет, поэтому сотовые телефоны молчали.
И вот, когда мы рассматривали все достопримечательности, у меня в кармане первый раз за три дня зазвонил телефон. Мы все переглянулись: что это, как так? Никто не мог до этого дозвониться ни до кого, ни в какую сторону. А тут настоящий звонок.
Отвечаю и слышу, что это звонит муж и спрашивает, все ли у меня хорошо и когда наконец-то приеду. Соскучился.
Я, вытаращив глаза, ответила, что все в порядке, и потом долго не могла прийти в себя от странно-приятного явления, сделав выводы, что у энергии любви никогда нет преград.
Позже меня пригласили в город Пермь, посетить места силы, такие как Белогорский монастырь на горе Белая и Каменный город, спрятанный глубоко в лесу.
Белогорский Свято-Николаевский мужской монастырь поразил своей мощью. За строгость устава эту обитель некогда называли Уральским Афоном.
До Каменного города пришлось идти по лесу пешком, так как лабиринты из величественных и необычных скал развернулись на огромной площади. Проходя по узким улочкам между скошенными, ровными и высокими глыбами, иногда приходилось идти боком, настолько узким было пространство между ними. Впечатления и необыкновенные виды, конечно, потрясающие. Здесь связь тоже отсутствовала напрочь, но муж каким-то образом опять дозвонился.
Еще очень вдохновило посещение села Дивеево в Нижегородской области. Там расположен Свято-Троицкий Серафимо-Дивеевский монастырь, где хранятся мощи почитаемого во всем православном мире Серафима Саровского. Есть возможность походить по бороздке Богородицы и загадать желания. Также можно искупаться в шести святых источниках.
По традиции заехали в городе Муром, где лежат мощи святых Петра и Февронии – покровителей семейного счастья. Супруги Петр и Феврония княжили в Муроме в конце XII – начале XIII веков. История их жизни похожа на сказку: они жили счастливо и скончались в один день. Очень вдохновились их интересной историей.
Глава 10. Берет на колесе мировоззрения, или Победила любовь
В один из рабочих дней звонит коллега-психолог и предлагает пройти курс по нарративной психологии, так как приезжает специалист из Москвы. Я понимаю, что повышать квалификацию, конечно, надо, но встал болезненный на то время финансовый вопрос.
Возникла проблема. В магазине я присмотрела для себя красивый берет. Был он бежевого цвета, из стриженой норки, с коричневыми цветами. Красавчик. И сидел на голове отлично. Когда брала его в руки, пальцы чувствовали мягкое, бархатное прикосновение, и от этого ощущения тепла и уюта я просто таяла. Стоил он тогда, пятнадцать лет назад, пять тысяч четыреста рублей. У меня были деньги только на него.
Звоню приятельнице уточнить, сколько стоит однодневный курс. Она говорит, что пять тысяч четыреста рублей, и ехать надо было в другой город. Что тут началось в моей голове, какой-то карнавал мыслей за и против. Две субличности2 – модница и умница – сошлись в схватке за победу.
Модница говорила:
– Ирин, берет уникальный, в единственном экземпляре, теплый, будешь отличаться, да и он безупречно подходит под пальто цвета слоновой кости.
Умница наперебой возражала ей:
– Ирина, чем больше знаешь, тем лучше и тебе, и людям, с которыми будешь работать, когда получишь это дополнительное образование, важное для психолога.
И вот так, смотря, как на ринге борются две совершенно правые мадамы, в одинаковом весе, приняла решение обратиться за помощью к приятельнице, пригласившей меня.
На что она ответила коротко и просто:
– Сначала надо знания в голову положить, а только потом накрыть ее беретом.
Ее мнение я очень уважала, поэтому, скрипя зубами, приняла решение все-таки поехать и получить новые навыки. Учеба прошла прекрасно, лектор компетентно показала на примерах, как и какой методикой работать терапевту.
Это практика, которая приглашает нас переписать свою жизненную историю, предлагая творчески взглянуть на способ решения личных проблем. Она позволяет отделить нашу личность от наших проблем, способствуя росту и изменениям.
Воодушевленная, приехав домой, захожу в комнату и вижу деньги, лежащие на прикроватной тумбочке. С удивлением пересчитываю и понимаю, что это сумма пять тысяч четыреста рублей. Оказывается, ее положил муж, чтобы я купила себе берет, который так неистово хотела. Почувствовала радость и благодарность за неожиданный подарок, ведь я не просила ничего, просто поделилась мыслями.
А когда вечером муж пришел с работы, я стремительно прильнула к нему, чтобы обнять и сказать огромное спасибо за поддержку. А он просто стоял и улыбался, так как понимал, что мне важно быть и красивой, и умной одновременно.
Вот так, ставя в приоритет духовный путь развития, мы автоматически можем привлечь к себе материальные блага.
Глава 11. Мы идем или нас ведут?
Чтобы спасти мужа и отца нашего ребенка, вы, дорогие читатели, уже знаете, я получила психологическое образование. Со временем поняла, что этого мало. Надо было еще очень много читать, развиваться дальше. Как говорил один из наших уважаемых педагогов, «мы вам даем меню, а блюда вы уже будете готовить сами».
Исходя из этих соображений, решила двигаться дальше: по мере возможностей и сил повышать квалификацию, расширять инструменты для помощи мужу и людям.
Нашла подходящий курс, а увидев его стоимость, начала сомневаться: «Нужно ли тратить на него время и прорву денег?»
Было жгучее желание его пройти. Но тут яростно вклинивались страхи и мысли о временном расставании с дочкой, которой было пятнадцать лет. А ехать надо было в Москву, на целых три недели.
Для меня это был очень сложный выбор.
Решила отложить мечту, так как еще не хватало денег на нее.
Но, видимо, сама судьба решила взять меня под опеку и за ручку повести навстречу к мечте.
Опять, сидя за письменным столом, размышляла, анализировала. Использовала технику по преодолению тревоги и страха от непродуманного решения, которая называется «Плюсы и минусы». Тем, кто с ней не знаком, поясню подробнее, а знающие смогут освежить воспоминания. Возможно, это и пригодится именно сейчас.
Возьмите чистый лист бумаги, поделите его на две колонки: в одной, наверху, напишите «Плюсы», в другой – «Минусы».
Начинать можно с любой колонки, просто писать все, что приходит в голову. Если плюсы, то какие конкретно: что хорошего вы получите от вашего решения, как ваша жизнь изменится в лучшую сторону и тому подобное.
Если это минусы, то какие именно: что вы потеряете от вашего решения, насколько ваша жизнь станет хуже и тому подобное.
Когда мысли иссякнут, можно отложить этот список на день. Потом вернуться к нему, подчеркнуть плюсы и минусы, которые играют КЛЮЧЕВУЮ роль в вашей жизни. Если захотелось что-то подчеркнуть сразу – сделайте это, этот метод тоже отлично работает.
Перечитайте подчеркнутые аргументы и почувствуйте, как они вам откликаются. Используйте их как основу для окончательного принятия решения.
Пока я складывала свои «плюсы» и «минусы», вычеркивала и прибавляла, удалялась и приближалась на бумаге к своей мечте, подошла дочь.
Увидев мой растерянный вид и грустные глаза, уверенно сказала:
– Конечно, надо ехать. Мама, ты же всегда мечтала об этом. За меня не переживай, все будет хорошо.
И если раньше по этому поводу у меня были только вопросы, то теперь была поставлена весомая точка.
И я подумала: «Если мне нужны эти технологии, владение которыми принесет пользу людям, то, дорогая Вселенная, дай мне знать».
Что тут началось…
Сначала позвонил должник, который не мог целый год отдать часть суммы за консультацию, а тут слышу:
– Ирин, извини, пожалуйста, я был должен, хочу рассчитаться.
Конец ознакомительного фрагмента.
Текст предоставлен ООО «Литрес».
Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на Литрес.
Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.
Примечания
1
Обида – это эмоциональное состояние, которое возникает в результате ощущения несправедливого огорчения. Обида может проявляться в различных формах, включая раздражение, злость, мнительность, жалость, осуждение. Это чувство может быть связано как с реальными событиями, так и надуманными.
2
Субличности – это части нашей личности, которые мы можем воспринимать как отдельные от нашего Я. Они могут иметь свои собственные убеждения, ценности, эмоциональные реакции и модели поведения. Например, в одной ситуации мы можем быть очень спокойными и рассудительными (это может быть одна субличность), а в другой – вспыльчивыми и импульсивными (это уже другая субличность). Субличности формируются на протяжении нашей жизни, часто как реакция на определенные ситуации или как способ справиться с жизненными вызовами. Они могут помогать нам адаптироваться к разным обстоятельствам, справляться со стрессом или выполнять определенные роли. Важно: ● Субличности – это не обязательно что-то плохое. ● Они могут быть полезны и даже необходимы для нашей адаптации. ● Иногда субличности могут приводить к конфликтам внутри нас или к проблемам в общении с другими людьми.