Ирина Деллос

Помните: ваша биология — это ваша суперсила, ваши эмоции — ваш навигатор, ваши границы — ваша защита, а ваша мягкость и эмпатия — величайший дар этому…

Минимум воды, максимум работающих техник и простых ежедневных упражнений. Эта книга для всех, кто хочет быть услышанным, понятым и оцененным по достои…

Как наш мозг превращает миллиарды внешних сигналов в целостную картину мира? Почему мы помним одно и мгновенно забываем другое? Что на самом деле упра…

Вы устали от «дня сурка», токсичных отношений или чувства, что застряли? Эта книга поможет вам понять, почему вы действуете так, а не иначе, и даст ко…