Внутренний свет. Сборник психотерапевтических рассказов для самопознания и исцеления

Ледяное сердце

Грудь пронзила резкая боль. Миллионы крохотных осколков ледяного стекла начали расползаться по моему телу, царапая собой все изнутри и оставляя шрамы. В горле застрял крик. Дыхание стало прерывистым и рваным. На глазах выступили соленые непрошенные слезы.

Я прижала руку к груди и, не устояв на ногах, рухнула на четвереньки, чуть не сорвавшись при этом вниз. Я выругалась и постаралась сделать медленный вдох, чтобы успокоить бешеное сердце, но холодный воздух обжег мои легкие, лишь усиливая дискомфорт. Я попыталась подняться на ноги, однако скользкая поверхность стены, сотканной из самой зимы, не давала мне этого сделать. Пошатнусь еще раз – упаду вниз и умру. Это я знала наверняка.

Ледяной ветер раздувал мои серебристые волосы и их пряди лезли мне в глаза. Моя душа была переполнена нерушимой яростью. Я сжала кулаки и почувствовала укол ногтей на своих ладонях. Вокруг меня завивалась и кружилась снежная метель. Мерцающие снежинки, медленно вальсируя опускались ко мне на руки и сверкали в свете полуденного солнца. Не будь я так зла, возможно, смогла бы оценить их великолепие. Но гнев опустился мрачной пеленой на мой разум, застилая собой все хорошее.

Очередная попытка встать на ноги не увенчалась успехом. Я тихо всхлипнула. Бессилие начало приходить на смену ярости. Я не должна была вот так заканчивать свою жизнь. Неужели я и правда сорвусь вниз и на этом моя история закончится? Я помотала головой из стороны в сторону, прогоняя дурные мысли. Сегодня я не умру. Я справлюсь.

Каждый изгиб ледяной стены был покрыт слоем инея, что сверкал в солнечных лучах словно был соткан из миллиона драгоценных камней. Ветер нежно ласкал ее замерзшую поверхность, унося с собой пушистые искрящиеся снежинки. На первый взгляд казалась, что это грандиозное сооружение сделано из чистейшего хрусталя. Стена поднималась высоко в небо, где терялась среди невесомых облаков и переливалась в солнечном свете словно окутанная мириадами звезд. Мне посчастливилось оказаться на самом верху.

Да. Я весьма везучая.

Мое тело продрогло от холода и страха. Разум начало заволакивать отчаянием. Я чудом поднялась наверх стены и надеялась, с помощью того же чуда спуститься вниз. Но чертова боль в сердце подтасовала мне все карты, сбив меня с ног. В моих глазах начали плясать огоньки, мешая видеть пространство вокруг. Голова начала кружиться и болеть. Где-то внизу живота начала зарождаться тошнота.

Я должна была взять себя в руки и встать, чтобы выжить. Другого выбора у меня не было. Сделав медленный короткий вдох, что не подарил мне облегчения, а лишь наполнил легкие острыми иголками, я постаралась приподнять ноги и подвести их к рукам.

Места вокруг было не так много, и я знала, что права на ошибку у меня нет. Подошвы моих ботинок безжалостно скользили, не давая мне встать и выпрямиться. Я выругалась. Моя кровь вновь закипела от ледяной ярости. Пусть так. Это лучше бессилия и отчаяния. Какого черта я вообще полезла на эту стену? Зачем сама создала себе проблемы? Теперь моя жизнь висит на волоске. На очень скользком волоске, мать вашу!

Собрав все оставшиеся силы, которых стало больше благодаря ярости, я все же умудрилась встать. Грудная клетка все еще болела, но теперь я хотя бы могла двигаться и ясно видеть перед собой. Боль стала менее резкой и притупилась. Разведя руки в стороны, я осторожно, шаг за шагом, начала идти в направлении лестницы, по которой я смогу спуститься вниз. Мысленно проклиная ветер, что явно мечтал и желал сбить меня с этой чертовой стены. Волосы лезли в лицо, мешая обзору, и я пообещала себе обкорнать их, когда выберусь отсюда. Если выберусь.

Лестница для спуска уже стала видна, и я мысленно обрадовалась, в надежде, что скоро мой кошмар наяву закончится. Медленно продвигаясь по ледяной поверхности, я дошла до заветной лестницы и приклонилась, чтобы схватить ее руками для опоры.

Едва моя рука коснулась холодного металла, как грудную клетку вновь пронзила острая боль. Я вскрикнула. Не удержавшись на ногах, я пошатнулась и соскользнула в лево, словно тряпичная кукла, слетев со стены. Руками я успела ухватиться за ледяной край и теперь царапала его ногтями в попытке вернуться наверх.

– Нет, нет, нет! Только не сейчас! Я не хочу умирать! Пожалуйста! – кричала я сквозь рыдания.

Животный страх полностью завладел моим телом и разумом. Все остальные чувства словно испарились. Я попыталась закинуть ногу на стену для опоры, но она соскользнула. Следом за ней и левая рука.

– Нет! Помогите! Пожалуйста! – я рыдала, но мои рыдания никто не слышал. Я была одна на тысячи километров вокруг.

Я умоляла о помощи, но мольбы остались без ответа.

Пальцы правой руки один за другим начали соскальзывать с ледяной поверхности. Окончательно растеряв все силы, я разжала руку и стремительно полетела вниз. Моим спутником был лишь ветер, который что-то шептал мне на ухо. Я вскрикнула, протянула руку вверх, в надежде, что меня кто-то спасет.

Но этого не случилось. И я погрузилась в беспросветную вечность.

Несколькими неделями ранее

Снег мягко хрустел под подошвами моих ботинок. Я шла, обратив свой взор к небу и размышляла о том, как мне справиться со своим одиночеством. Как изменить свою жизнь?

Пушистые ели были укрыты белоснежным покрывалом, что сверкало в лунном свете, переливаясь словно драгоценные бриллианты. Высоко в небе, среди воздушных облаков, висела хрустальная луна. Ветви деревьев покрылись коркой льда и были похожи на сияющие стеклянные фигуры, что могут рассыпаться в любой момент. Звезды в небе словно полотно, сотканное из драгоценностей, перемигивались и освещали мне дорогу вместе с тусклым серебряным лунным светом.

Вокруг царила тишина и лишь изредка был слышен хруст веток, что не выдержали тяжесть снега и склонились к мерзлой земле. На фоне белоснежного покрова, что окутал собой все вокруг, ярко-красными пятнами выделялись ягоды рябины, напоминающие о забытой мной осени. Лес вокруг замер и время в нем остановилось.

Точно также остановилось и мое сердце, когда я сделала его ледяным.

Я была в дороге уже несколько часов. Мое тело переполнила усталость, а мышцы жалобно ныли. Мне искренне хотелось тепла и уюта, но разве могла я хоть где-то его найти? Один зимний пейзаж сменялся другим. Ветер щекотал мне лицо и проносился между кронами деревьев, заставляя их ветви раскачиваться из стороны в сторону. Рядом не было ни единой живой души, будь то дикое лесное животное или птица. На тысячи километров вокруг была лишь я и стужа, что властно окутала все вокруг и заморозила любую жизнь. Никто не мог здесь существовать.

Я была исключением. Я заключила сделку с духом вечных морозов и отдала ему свое сердце. Только поэтому я могла выжить в этой безмолвной вечной мерзлоте. Я отдала духу свои чувства и жажду к жизни. Лишь бы не чувствовать того отчаяния и боли, что затапливали мой разум снова и снова. Да. Теперь мое сердце было сотканным изо льда. Холодным, безжизненным и недоступным. Бесчувственным, как и я сама. Однако оно по-прежнему оставалось хрупким и уязвимым, отчего в нем поселились горечь, тоска и одиночество. Очень много одиночества.

Наконец добравшись до дома, я на дрожащих от холода ногах зашла внутрь и с облегчением вздохнула. Дорога была долгой и изматывающей. Жила я в небольшой ледяной избушке. Она сверкала в лунном свете тысячами граней и напоминала мне волшебный замок, вышедший из сказки. Мороз разукрасил ее стены изящными узорами, что переплетались между собой словно ледяные кружева.

На первый взгляд изба казалась очень неустойчивой. Но это была лишь иллюзия. Несмотря на то, что лед выглядит хрупким, словно стекло, он весьма крепкий, и попав в ваше сердце, поселится там навсегда. Именно это и произошло со мной.

Подойдя к зеркалу, я раздраженно цокнула языком. Мне не нравилось то, что я видела. В отражении меня встретила девушка с бледным осунувшимся лицом и синяками под глазами. Взгляд моих голубых глаз был стеклянным, неживым. В нем не плясало ни единой искры. Губы пересохли и потрескались от мороза. Длинные серебристые волосы взлохматились от ветра и неуклюже разметались по худым плечам.

Я прожила в этом месте уже несколько лет. Каждый день был похож на другой. Безопасно? Да. Интересно? Нет. Я поставила свою жизнь на паузу, заморозила ее. Правда, со временем даже ледяное сердце начало ныть от тоски и одиночества. Мне отчаянно стало не хватать жизни и веселья. Общения с людьми, дружбы, любви и приключений.

Отойдя от зеркала, я присела на диван нежно-голубого цвета и посмотрела в окно. Там, вдали, почти возле самого горизонта, виднелась ледяная стена. Именно она отделяла меня от остального мира. Жизнь за ней кипела и сверкала. А все, что окружало меня, было полно обжигающего душу холода и безразличия. Жизнь здесь была совершенно искусственной.

Солнце лениво опускалось за горизонт и окрасило небо в золотистые тона. Его лучи потянулись к моему лицу и начали плясать на нем. Я улыбнулась, наслаждаясь их игривостью и теплом. Я была рада компаньону в виде солнца.

Я искренне хотела выбраться отсюда, но совершенно не понимала как. Несмотря на то, что я сама заключила сделку с духом вечных морозов, я совершенно забыла уточнить, как я смогу ее аннулировать.

День за днем я бродила по стуженным землям, что были покрыты вечной мерзлотой – не для того, чтобы найти себе пропитание. Вместе со всеми чувствами я отдала и чувство голода. Да и животных в здешних лесах и степях не водилось. Я бродила, чтобы найти ветер, что когда-то послал мне шепот духа вечных морозов, и договориться о расторжении сделки. Однако каждый раз я встречала лишь дикий холод, что пробирал до костей, и давящую тишину. Никто меня не слышал. Надежда ускользала от меня, и я не знала, сколько еще смогу жить в этой бесконечной пустоте.

Я свернулась калачиком и начала горько плакать. Боль и одиночество начали душить меня. И почему я решила, что, заморозив свое сердце я смогу стать счастливой? Мне так хотелось просто поговорить с кем-нибудь. Почувствовать человеческое тепло и близость. Встретить хоть одно живое существо на своем пути. Но меня сопровождала лишь длинная, морозная ночь и снег, что танцевал на ветру и укрывал собой все вокруг. Рыдая и жалея себя, я сама не заметила, как уснула.

Мне снились яркие сны, в которых я находилась в кругу дорогих мне людей, где встречала грядущий новый год. Эти люди улыбались и радовались празднику. Вокруг мерцали и переливались разными цветами гирлянды и новогодние украшения. В воздухе витал аромат хвои, цитруса и свежезапеченной курицы. В центре комнаты, где проходило празднество, стояла величественная пушистая ель, покрытая множеством ярких игрушек, что сияли в свете гирлянд. Там я была невероятно счастлива.

Наверное, многим покажется глупостью мое решение запереть себя среди вечной мерзлоты. Понимаю. Пожалуй, это был отчаянный шаг, полный страха и горечи. В мире, где жизнь бурлит, словно горная река, и одни чувства сменяются другими с бешеной скоростью, мне было очень страшно. Мне казалось: вот-вот и я рухну от переизбытка негативных эмоций. Рассыплюсь на миллионы маленьких частей и больше никогда не смогу собрать себя воедино.

Я думала, еще чуть-чуть и меня разрушат. Подует слабый ветер, и моя личность падет, как соломенный домик в сказке про трех поросят. Ощущение того, что ваша личность скоро рухнет и рассыплется – не самое приятное чувство на свете, знаете ли. Оно весьма пугает и вызывает впечатление, что я могу исчезнуть и раствориться. Словно меня и не было вовсе. А я не хочу исчезать. Я хочу, чтобы меня было видно.

Я казалась себя такой слабой и маленькой, не способной контролировать собственное состояние, что уж говорить об остальном. Я не могла вынести несправедливость мира и его многогранность. Не была способна перестать бесконечно сравнивать себя с другими и бояться осуждения с их стороны. Сами подумайте – возможно, половина людей и сочтет вас привлекательными и хорошими. Но что делать с остальной? Как перестать ее бояться? Как вообще жить, понимая, что добрые пятьдесят процентов человечества тебя недолюбливают? Как что-то делать, храня это знание в голове?

Однако, с другой стороны, кто эти люди и правда ли им есть до меня дело? В моих глазах они всегда представали огромной толпой, что может меня затоптать, словно я Муфаса из мультфильма «Король Лев». Так и вижу эту картину перед собой. Но может это лишь мои фантазии?

Ведь на самом деле каждый человек из этой толпы отдельная личность, которая тоже боится, что ее сдует и она рассыплется. Каждый из тех, кто представляется нам сильным и неуязвимым тоже имеет свои слабости. И каждый из тех, кто критикует нас, на самом деле ведет борьбу с самим собой. Все мы хотим быть приняты обществом, это заложено в наших генах. Но это вовсе не значит, что теперь это общество нужно бояться и избегать. Ведь так?

К тому же, я совсем забыла про вторую половину людей, что смотрит на меня горящими глазами. Ту, что согласна с моими идеями и видит в них смысл и пользу. Что готова меня поддержать. Опасаясь критики и наказаний я начала видеть злодеев повсюду. Хотя не думаю, что есть абсолютные добродетели и злодеи. Все-таки мир не черно-белый. А жаль. Так было бы проще весить ярлыки.

Но самое главное – я забыла про саму себя. Какая к черту разница, что думают другие, если свою жизнь живу я? Это именно я каждую секунду нахожусь наедине со своими мыслями, ощущениями и эмоциями. (Жаль, нельзя покинуть свое общество хотя бы на минуту. Жизнь была бы куда проще.) Это именно я получаю плоды своих действий и бездействий. Не те люди, осуждения которых я так сильно боюсь. Нет. Вовсе не они. Тогда какое право они имеют решать, как мне жить? Почему я должна их бояться, остерегаться их мнения?

Опора должна быть выстроена внутри. На себя. А не на других людей. Иначе в попытке понравиться всем можно возвести ледяную стену вокруг себя. Лишь бы никто не узнал тебя настоящую и не смог задеть.

Раньше я чувствовала, что мир полон хаоса, с которым я не могу справиться. Отчего мне хотелось спрятаться ото всех. Но на самом деле хаос был внутри меня. Мир – это отражение нашей личности, словно зеркало. И каждый видит в нем то, что захочет.

Я видела мир опасным местом, где все хотят лишь одного – обидеть меня и причинить мне страдания. И я успешно находила этому подтверждение. Знаете, если человек хочет себе что-то доказать, он обязательно докажет это. Даже то, что слоны на самом деле фиолетовые и пушистые. Наш мозг работает просто уникально. Во что мы верим, то и видим.

Я же решила избавить себя от мира полного страданий. Отказаться от людей и жизни, что хотят мне только зла. Я подумала, что, если отгорожу себя ото всех и превращу свое сердце в лед – окажусь в безопасности. Ведь ледяное сердце невозможно уколоть, оно непробиваемое. На это я рассчитывала. Однако менять нужно было не мир, а мой взгляд на него.

Как вы думаете – почему одни люди счастливы, а другие нет? Они живут в разных обстоятельствах? Возможно. Но более вероятно – они живут с разным мышлением. Счастье – это не то, что посылает нам вселенная как подарок. Счастье – это наш осознанный выбор. И я всю свою жизнь выбирала быть несчастной.

Я решила – а что, если я замкнусь? Если огорожу себя от других и перестану общаться со всеми людьми – точно стану счастливой. Ведь тогда никто не сможет мне навредить. Но правда в том, что по-настоящему навредить себе могу лишь я сама. Что я успешно и сделала. Я накинула на свое мировоззрение вуаль из страданий и не могла разглядеть сквозь нее радости жизни. Что это, если не самый настоящий вред себе – жить, ожидая ото всех вокруг угрозу?

Проснулась я от первых лучей солнца, что ласково гладили меня по лицу. Сегодня был очередной день, в который я намеревалась найти ответы. Пусть лучше моим спутником по жизни будет страх, чем вечная пустота и одиночество. Я собрала необходимые вещи для путешествия по вечной мерзлоте, накинула свой черный пуховик и отправилась на поиски лесного духа.

Я долго шла по еловому лесу, отодвигая пушистые ветви в стороны, отчего с них сыпался искрящейся снег. Мои мысли были заняты предстоящим новым годом. Я очень хотела провести его в окружении семьи и друзей. Желала выбраться из этого проклятого места и начать проживать свою жизнь, а не вяло наблюдать за ней.

Я решила передохнуть и остановилась на небольшой поляне, которую окружали могущественные ели и хрустальные деревья, сотканные изо льда. По спине вдруг пробежали мурашки. Я всем телом ощутила, что дух вечных морозов прячется где-то рядом.

– Выходи! Мне нужны ответы, и я не уйду отсюда, пока ты мне их не дашь! – выкрикнула я в пустоту.

– Ответь же мне, чертов лесной дух! – я надеялась, что моя провокация сработает. Дух был очень самолюбив и должен был обрушить на меня праведный гнев за оскорбления. Меня не пугал его гнев. Меня пугало, что я больше никогда отсюда не выберусь.

– Ну же! Не будь засранцем! Я просто хочу поговорить! – из моего рта вышло очередное облачко пара, я съежилась и потерла руки. Несмотря на ледяное сердце моему телу не нравились морозы.

– Я же сказала, что не уйду отсюда! Не сдвинусь с места! Или ты испугался меня, обманщик?! – я сложила руки на груди и изобразила недовольную гримасу, явно выражая свое пренебрежение.

Лицо обожгло резким порывом ледяного ветра. Снег вокруг меня поднялся и, превратившись в снежную пургу, начал танцевать незамысловатый танец. Ели передо мной расступились и из-за них показалась массивная призрачная фигура. Это был не то большой зверь, не то великан, не то массивный мужчина. Я не могла ничего разглядеть из-за снега и призрачных теней что стремительными движениями кружились вокруг духа.

– Что ты посмела обо мне сказать, глупая девчонка? – дух яростно топнул ногой и слева от меня в земле образовалась трещина. – Как только наглости тебе хватает называть меня трусом? – издав злобный рык, дух двинулся в мою сторону.

Страх закипел в жилах. Провокация сработала, но что делать дальше я пока не придумала. Я начала отступать назад. Бегло оглядываясь по сторонам, я надеялась найти хоть что-нибудь, похожее на орудие защиты – острую ветвь или глыбу льда. Не обнаружив ничего полезного, я выругалась.

– Верни меня обратно! – выкрикнула я, не успев даже подумать. – Ты обманщик! Обещал мне счастье и спокойствие, а в итоге мое сердце ноет от одиночества и боли!

– Я тебе ничего не обещал. Я лишь сказал, что смогу заморозить твое сердце и чувства. Но не уточнял, на сколько именно этого хватит. Так что все твои проблемы из-за тебя самой, – сквозь призрачные тени, что клубились вокруг духа, я смогла разглядеть его разгневанное лицо. Я испугалась, но не стала отступать.

– Скажи мне как вернуться обратно или я…

– Или ты что? – призрачный силуэт приблизился ко мне еще сильнее, и я смогла разглядеть пасть, полную клыков, и кровожадные глаза. Во рту пересохло. Я попятилась назад и чуть не рухнула в сугроб. – Согласно нашей сделке, ты ничего не можешь сделать, глупая девчонка! Ты согласилась на жизнь в вечной мерзлоте. Жизнь, из которой никто не сможет тебя спасти!

– А я?

– Что ты? – лесной дух смерил меня презренным взглядом. Лицо обдало его горячим дыханием. Но несмотря на страх и гулко бьющееся сердце я не была намерена бежать.

– Могу ли я сама спасти себя? Об этом ничего не было сказано в нашем договоре.

– Это невозможно, – дух издал раздраженный смешок и массивным когтем начал царапать кору ели. В его глазах я успела заметить удивление и страх.

Значит, я была права. Мне не нужно, чтобы он возвращал мне мое сердце и чувства. Мне не нужно, чтобы кто-либо другой спасал меня. Я могу сделать это сама. Потребуется лишь перелезть через ледяную стену, и я выберусь из этого чертова места.

– Я сама могу перелезть через стену, и ты не сможешь мне помешать, верно? Ведь это никак не прописано в нашем договоре, – на моем лице появилась ухмылка. Дух зарычал и снес несчастную ель резким ударом.

– Ну попробуй, глупая смертная девчонка. Еще никому не удавалось перебираться через ледяную стену. Хочешь распрощаться с жизнью – вперед! – он ухмыльнулся, словно его забавлял наш разговор, но в его взгляде читался страх. Этого мне хватило.

– А вот возьму и попробую! – я развернулась и направилась в сторону стеклянной избы, что стала моим холодным пристанищем.

Дорога до нее была долгой, и я не собиралась тратить время на лишнюю болтовню. Пусть дух вечных морозов и пугал меня, но больше меня пугала жизнь здесь. Пусть убьет меня, если хочет, однако я сомневаюсь, что он сможет это сделать. Его способности весьма ограничены, иначе зачем бы ему понадобилось заключать со мной сделку? Мог бы забрать мое сердце силой, но не стал. Позади меня послышался глухой рык – лесной дух был вне себя от ярости. Но он ничего не мог сделать. Пусть рычит и плюется сколько хочет.

Добравшись домой, я собрала все вещи, что у меня были в рюкзак цвета аметиста и закинула его на плечо. Путь до стены предстоял неблизкий. Я знала, что он займет несколько дней, а то и больше. И потому морально приготовилась. Сейчас я была рада, что потеряла интерес ко всему, включая еду и питье, это сыграет мне на руку. В долгом путешествии мне будет необходим лишь ночлег, что согреет меня холодной ночью.

Я шла множество часов, затем дней и даже недель. Путь оказался дольше и сложнее, чем я ожидала. Каждый раз, когда мне казалось, что стена уже совсем близко, оказывалось, что это лишь иллюзорный обман. Мое тело продрогло и замерзло. Ноги почти перестали слушаться. Все мышцы ныли и болели. Но я продолжала идти. Я ни за что не вернусь назад. Пусть мне тяжело и страшно, это точно лучше бесконечной пустоты, что затягивает в себя и поглощает всю душу без остатка.

Когда я почти лишилась сил и веры в то, что смогу что-то изменить стена наконец материализовалась вблизи. Она возвышалась передо мной на множество километров вверх. Скользкая, ледяная, холодная, она пугала и отталкивала.

Я дотронулась до нее ладонью и меня обожгло стужей. В сердце вдруг образовался очаг невыносимой боли. Я вскрикнула и припала к земле. Лед вокруг моего сердца начал разрушаться, вызывая во всем теле смесь радости и боли.

К глазам подступили слезы. Я смогла. Сделала это. Добралась до стены, что отделяла меня от внешнего мира. Достигла финишной прямой. Осталось преодолеть эту чертову огромную ледяную глыбу, и моя жизнь снова заиграет красками. Я начала двигаться вдоль стены, чтобы найти хоть что-то, что помогло бы мне взобраться наверх. Спустя несколько часов поисков я наткнулась на старую ржавую лестницу, что поднималась к небу. Сделав неуверенный шаг и проверив ее на прочность, я начала карабкаться вверх, молясь всем богам на свете, чтобы эта ржавая рухлять выдержала меня.