Особенности построения тренировочного процесса юных лыжниц в подготовительном периоде
Издательство:
Автор
Метки:
Самиздат,учебное пособие для студентов,спортивные тренировки,только на ЛитРес,занятие спортом,книги для педагогов,лыжный спортЖанры:
публицистическая литература,гуманитарные и общественные науки,культура и просвещение,педагогика,физкультура и спорт,публицистика
На сегодняшний день в системе спортивной подготовки лыжников - гонщиков отмечается тенденция к повышению уровня разносторонней подготовленности спортсменов через применение специалистами интегрального подхода к развитию физических качеств. Однако, в связи с преобладающей ролью скоростных качеств у современных лыжников - гонщиков, необходимо в тренировочном процессе применять нагрузки высокой интенсивности в специальной физической подготовке, сочетая их с аэробной работой и с последующим развитием скоростной выносливости.
