Кризис комфорта. Выйдите за привычные рамки, чтобы вернуться к своему счастливому и здоровому естеству
Издательство:
Автор
Метки:
поиск себя,искусство быть счастливым,самопознание,личный опыт,преодоление себя,психическое здоровье и психогигиена,личностные тренингиЖанры:
книги по психологии,зарубежная психология,саморазвитие / личностный рост,искусство быть счастливым,психическое здоровье и психогигиена,личный опыт,истории из жизни,самопознание,личностные тренинги,преодоление себя,поиск себя,психология, мотивацияПеревод:
Ирина Николаевна ЗинкевичЖизнь в современном развитом обществе стала чересчур комфортной. Автор этой книги Майкл Истер предположил, что недостаточно сложная жизнь на самом деле оказывается основной причиной многих наших самых насущных проблем с физическим и психическим здоровьем, и отправился в путешествие в экстремальных условиях, чтобы исследовать дикую природу внутри себя.
В этой книге излагается план использования силы дискомфорта, который значительно улучшит наше здоровье и счастье и, возможно, даже поможет нам понять, что значит быть человеком.
