Желание без стыда. Почему пропадает желание и как возвращается близость
- -
- 100%
- +
Соберём это в формулу, которая дала название главе. Всё, о чём ты читала, — про отказ. Но сам по себе отказ ничего не губит: губит суд, который женщина устраивает себе после него. Право на «не сегодня» есть у каждого человека на земле, и оно не требует объяснений; объяснения требуют только те вещи, которые ты хочешь изменить. И запомни главное, что я хочу тебе оставить: «Не сегодня» — это отказ сейчас, а не обещание на другую дату. Приговор выносит не вечер, не усталость и не муж; приговор выносит твой внутренний голос, а он не судья. Он просто громкий. И громкость — не то же самое, что правда.
Низкое или отсутствующее желание само по себе не доказывает заболевание. Важно, беспокоит ли это тебя, изменилось ли привычное состояние, есть ли боль или другие трудности. Внешнее требование хотеть чаще не превращается в медицинскую норму. Можно не искать способ усилить желание только ради соответствия партнёру. И можно обратиться с вопросом раньше, чем ситуация станет постоянной: для консультации не требуется сначала выполнить упражнения или подобрать убедительное объяснение.
А теперь пойдём дальше, потому что у ярлыка есть родня. Ярлык не рождается в пустой комнате: у него всегда есть родители — чужие цифры, чужие примеры, чужие «как у всех», сказанные так уверенно, будто кто-то выдал на них патент. Откуда взялся эталон, которому ты каждый вечер не соответствуешь, и почему сверять себя не с чем, — следующая глава. И начнётся она там, где начинаются все наши сравнения: за столом, где подруги шутят, а ты улыбаешься и считаешь.
Твоя пауза: «Три ярлыка»
Сегодня никаких выводов и никаких «надо» — только три списка в тетради. Правило одно: писать быстро и без правок. Этот лист не читает никто, кроме тебя, и он не для того, чтобы себя ругать; мы собираем слова, которые годами говорились о тебе чужими голосами, — чтобы впервые увидеть их все в одном месте и посмотреть на них спокойно.
1. Что говорили мне. Вспомни фразы о себе, которые ты слышала от других: про тело, про «женское», про желание, про то, какая ты «на самом деле». Пиши как помнишь, с обстоятельствами: кто сказал, когда, где. Даже если за это неловко или хочется оправдать человека, просто запиши; оправдывать будем потом, если захочется.
2. Что говорю себе я. Теперь твой голос. Те фразы, которые приходят вечером, после отказов, перед зеркалом, в темноте. Выпиши их дословно, так, как они звучат внутри, — этим спискам нельзя позволять себя редактировать.
3. Что из этого я бы сказала подруге. Прочитай оба списка и отметь строки, которые ты никогда не сказала бы вслух подруге, которую любишь. Таких строк обычно большинство. Посмотри на них минуту и просто отметь про себя: вот это — то, чем меня грузили, и то, что я до сих пор ношу сама.
Лист не выбрасывай: он понадобится дальше, и не раз. И одна просьба напоследок, та же, что будет звучать в этой книге часто: если в списке окажутся строки про боль, про месяцы тишины, про привычное «потерплю» — не носи это молча дальше. Это не стыд и не характер, и это не приговор; это то, с чем идут к врачу, в том числе к специалисту по таким темам. Смотреть на причину — уже забота о себе, а диагноз, если он есть, поставит специалист. Слово из чужого разговора на кухне — это просто слово.
Глава 2. Норма, которой нет
Конец ознакомительного фрагмента.
Текст предоставлен ООО «Литрес».
Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на Литрес.
Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.