Жизнь без страха: как освободиться от тревог и жить смело
Страх — естественная эмоция, которая защищала человека тысячелетиями. Но сегодня он чаще становится оковами, мешающими жить свободно и реализовывать свой потенциал.
Книга «Жизнь без страха» поможет понять природу тревоги и научиться превращать её в источник силы.
В ней вы узнаете:
-как страх влияет на тело и разум;
-какие страхи мешают достигать целей;
-практики и упражнения для преодоления тревожности;
-как смелость рождается в повседневных решениях;
-вдохновляющие истории людей, победивших свои страхи.
Это руководство к внутренней свободе и смелой жизни, где страх перестаёт управлять вами, а становится союзником на пути роста.
