Тонкая настройка. Кратчайшее пособие по регуляции детей

Вестибулярная система (15)

Органы слуха появились в процессе эволюции из органов равновесия, а позже развилось и зрение. Вестибулярная система – древнейшая из сенсорных, а ее нервные волокна начинают процесс миелинизации раньше других, и к моменту рождения вестибулярная система достигает большей степени зрелости, чем все остальные сенсорные системы организма.

Как отмечает Джин Айрес, «наша зависимость от гравитационного поля Земли – один из основных видов взаимоотношений человека с миром. Это даже более основополагающая вещь, чем отношения мать-ребенок. Сенсорная интеграция вестибулярной системы действительно дает нам ощущение гравитационной безопасности, то есть уверенности в том, что мы прочно связаны с землей и что, именно стоя на земле, мы меньше всего рискуем. Гравитационная безопасность служит основанием для всего здания межличностных отношений <…> сила тяжести никогда не меняет направления и не становится слабее»45. Осознание положения тела является «точкой отсчета».

Вестибулярная система взаимосвязана почти со всеми зонами мозга. Любое изменение положения головы стимулирует несколько вестибулярных рецепторов – наиболее чувствительных рецепторов из всех. Всего несколько сигналов, поступающих от глаз и шеи, способны запустить целый ряд изменений в сокращении мышц по всему телу. Вестибулярная система обеспечивает устойчивость поля зрения. Задача отолитов46 и мозжечка – обеспечить плавность, точность движений и их организованность во времени. Чувство равновесия складывается из сигналов вестибулярных аппаратов в ушах, нашего ощущения тела и того, что мы видим. Как только порядок в вестибулярной системе нарушается, мышечный тонус ослабевает и человек быстро устает. Кроме того, вестибулярная система помогает сбалансировать уровень активации нервной системы в целом: медленная вестибулярная стимуляция успокаивает, а быстрая – возбуждает.

Чувство равновесия у разных людей отличается – возможно, уже этим можно объяснить огромную разницу в отношении к физической активности и потребности в вестибулярной стимуляции. Качество не только письма, чтения, игр с мячом, кувырков и прыжков, но и езды на транспортных средствах и даже походки, могут свидетельствовать о нарушениях работы вестибулярной системы. Например, «у детей с вестибулярными нарушениями согласованное сокращение мышц (коконтракция) нередко отсутствует: сокращение мышц, начинаясь на одной стороне тела, проявляется на другой с некоторой задержкой, и тогда движения головы становятся похожи на движения стола с шатающимися ножками»47.

Тренировка вестибулярного аппарата происходит при изменении направления или характера движения. Право-лево, вперед-назад, вверх-вниз, по диагонали: абсолютно все «классические» дворовые игры развивают равновесие, а потому так нравятся детям. Даже поездка на трамвае или метро может быть увлекательным «челленджем» по развитию равновесия – использование разного рода нестабильных платформ48 как в статике, так и динамике, привносит в занятия море удовольствия! По большому счету, любая детская площадка и ее окрестности предоставляет необходимый минимум возможностей, обеспечивая скольжение, качание, вращение, карабканье, катание. Кроме того, для развития равновесия можно кататься на лыжах, велосипеде, самокате, скейте, нырять и прыгать. Важно тянуть, толкать, поднимать или носить достаточно тяжелые предметы. Полезно лежать на животе, опираясь на локти. А также занятия, стимулирующие координацию движений глаз, головы и рук и билатеральные игры (с участием обеих сторон тела).

Конец ознакомительного фрагмента.

Текст предоставлен ООО «Литрес».

Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на Литрес.

Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.

1

данные из описания образовательной программы «Школа 2100»

2

по материалам Teacher|Parent Vision and Learning Guide, by The Vision Therapy Center, Inc.

3

нейромоторная незрелость представляет собой фиксацию на несоответствующих возрасту паттернах двигательного контроля. Они могут проявляться в «классических» неврологических признаках или быть отражением функциональной задержки или задержки развития соответствующих нервных путей

4

почти весь инструментарий психодиагностики – опросники, тесты – основан на законе нормального распределения

5

Ильин Е. П. Дифференциальная психофизиология, с. 125

6

первой попыткой типологической классификации людей была концепция Гиппократа – всем известные Меланхолик, Флегматик, Сангвиник, Флегматик и Холерик. Современные представления о тех же темпераментах базируются на упомянутых свойствах нервной системы человека

7

склерозы, аутоимунные заболевания, связанные с нарушением миелиновой оболочки в некоторых нервах, приводят к нарушению координации и равновесия

8

синий экран смартфона с легкостью влияет на циркадные ритмы организма, нарушая циклы бодрствования-сна

9

однако стоит отметить, что действие большинства из них, кроме ЛФК и массажа, окончательно не доказано

10

контролируемая сенсорная депривация в изолированной от звука, света и запахов специальной капсуле. Регулярный флоатинг способствует глубокому расслаблению и отдыху

11

БОС включает разнообразные (в т.ч. адаптированные под детей и задачи) методы, охватывая спектр применения от профилактики стрессов до лечебной реабилитации

12

благодаря распространению «теории трёх биоритмов», слова «биоритм» и «хронобиология» нередко ассоциируются с псевдонаукой, хотя вот та, что на «х», представляет собой научную доказательную дисциплину

13

вы удивитесь, но скорее всего большинство детей даже не заметят тикающих в помещении часов. В упражнении возможны вариации: считать в уме или не считать, а также замерять в процессе разговора с открытыми глазами

14

Оклендер В. Окна в мир ребенка, с. 128

15

говоря о внимании, чаще всего имеется в виду визуальное (visual) или слуховое (auditory)

16

реальный пример распределения количества обработанных символов по методике Тулуз-Пьерона

17

кинестезия, или мышечное чувство – ощущение положения частей собственного тела

18

«сенсорная система», «анализатор», «орган чувств» используются далее в тексте как синонимы

19

физиологическая «доминанта» (по А. А. Ухтомскому) служит тем самым фактором, который интегрирует ощущения в целостную картину.

20

например, Энн Джинн Айрес и Салли Годдард-Блайт

21

«пирамида сенсорного развития», о которой пойдет речь немного позже, описывает уровневую структуру «взросления» – от вроде бы простейших процессов восприятия до поведения в целом

22

строго говоря, два последних – «отдельные» виды рецепции, ощущений

23

Харлоу доказал, что новорожденным обезьянам свойственна потребность в прикосновениях и ласке, являющаяся базовой, как и потребность в еде

24

быстрое и легкое прикосновение обычно возбуждает нервную систему сильнее, чем ясно ощутимое давление, не сопровождаемое движением. Болевые ощущения активируют защитную систему, а сильное давление подавляет её

25

вомероназальный орган, вомер, у животных играет важную роль в формировании полового поведения за счет улавливания Летучих Ароматных Веществ. У человека малоизучен

26

а истории таких попыток уже более 100 лет!

27

японский химик Кикунэ Икеда. Помимо упомянутых шести, некоторые исследователи также выделяют вкус «воды»

28

компании BrainPort и Нейропорт используют электрическую стимуляцию языка (транслингвальная) в качестве эффективного метода помощи людям с серьезными моторными нарушениями

29

«Главный инструмент саморегуляции»

30

процесс «смотрения» выражается в саккадах – быстрых и согласованных движениях глаз в одном направлении, перемежающихся короткими паузами. Регистрация саккадических движений глаз – окулография, или айтрекинг – один из самых популярных современных методов исследования во многих науках

31

определить «ведущий» глаз можно следующим образом: если посмотреть через отверстие в непрозрачном экране (дырочка в листе бумаги на расстоянии 20—30 см) на отдаленный предмет, а затем, не смещая голову, поочередно закрыть правый и левый глаз, то для ведущего глаза изображение не сместиться

32

более широкое понятие – рецептивного поля – может быть применено не только к отдельным анализаторам, но и всей нервной системе. Зрительные рецептивные поля изображаются на плоскости как круги, квадраты, прямоугольники

33

Аристотель считал, что существуют три основных вида деятельности человека – теория (мышление), поэзия (творчество) и праксис (действие). В древнегреческом языке праксис означал действия свободных людей. Современный термин «диспраксия» («плохая практика, несчастье») был в ходу еще до нашей эры

34

если вы когда-нибудь ездили в общественном транспорте, соседствуя с группой детей, то знаете, что о личных границах можно на какое-то время забыть

35

фасции представляют собой оболочку, образующую «футляр» для мышц. Их можно сравнить с белой пленкой цитрусовых плодов

36

Animal Flow, Animal Yoga

37

необходимо отметить важность не только разминки, но и заминки!

38

этот метод, разработанный Эдмундом Якобсоном, подразумевает максимальное напряжение каждой мышцы в течение 10—15 секунд, а затем 15-20-секундную концентрацию на возникшем в ней чувстве расслабления

39

Зюндер Т., Борта А. Во все уши, с. 71

40

они отвечают за осанку и начинают формироваться сразу после рождения. Чтобы услышать обращенные слова, человек оборачивается в сторону звука – это невозможно без работы постуральных рефлексов

41

там же, «Во все уши», с. 181

42

звуковые волны, имеющие частоту ниже воспринимаемой человеческим ухом

43

французский врач-отоларинголог (1920—2001) – известен разработкой популярной системы звукотерапии широкого круга применения, в которой, однако, доказательная база почти отсутствует. Более интересной представляется ленинградская разработка аппарата биоакустической коррекции, который преобразовывает ЭЭГ мозга в акустический образ, предъявляемый в реальном времени (БАК)

44

Блайт С. Г. Хорошо сбалансированный ребенок, с.65

45

Айрес Э. Дж. Ребенок и сенсорная интеграция, стр. 97. Подробнее о сенсорной интеграции читайте в следующей главе

46

известковые образования, работающие подобно лазерному уровню

47

Айрес, там же

48

простейшие надувные «кочки», спортивные полусферы, балансиры и баланс-борды