Методические рекомендации по обучению спортивному арнис

Принципы обучения являются необходимым инструментом в преподавательской деятельности. Благодаря этим принципам, происходит процесс соединения теоретических представлений с педагогической практикой. Принципы обучения в педагогике носят, прежде всего, рекомендательный характер, а не обязательный. Это происходит потому, что деятельность педагога, во время процесса обучения может преломляться через различные формы и приемы.

Принципы обучения – руководящие положения, лежащие в основе обучения и определяющие его содержание, методы и формы организации.

Все принципы дидактики в своем единстве объективно отражают важнейшие закономерности процесса обучения.

В физическом воспитании получили свое воплощение педагогические принципы, отражающие общие педагогические закономерности. Кроме того, действуют и общие принципы физического воспитания: всестороннего и гармоничного развития личности, оздоровительной направленности, связи с трудовой и оборонной деятельностью.

Принципы обучения

В современной педагогике дидактические принципы базируются на современных научных данных, добытых как самой педагогикой, так и смежными науками: физиологией, психологией, кибернетикой.

Различные авторы приводят неодинаковое количество принципов – от 7 до 12.

Основные принципы обучения, представляющие достаточно крупные блоки – это:

– принцип воспитывающего и развивающего обучения;

– принцип сознательности (связи с жизнью, практичности);

– принцип наглядности;

– принцип активности (инициативы и творчества);

– принцип доступности (индивидуального подхода);

– принцип систематичности и последовательности (научности, постепенности);

– принцип прочности (повторности, цикличности).

Принцип воспитывающего и развивающего обучения

Принцип воспитывающего и развивающего обучения требует, чтобы параллельно с решением учебных задач преднамеренно и целенаправленно осуществлялось решение задач воспитания и развития познавательных сил и способностей учащихся.

Принцип сознательности

Принцип сознательности требует глубокого и всестороннего понимания и усвоения изучаемого материала и на этой основе целесообразного применения его на практике, в реальной действительности.

Принцип наглядности

Принцип наглядности требует создания у обучаемых отчетливого и полного представления об изучаемых предметах, о действиях и явлениях.

Принцип активности (инициативы и творчества)

Принцип активности обычно объединяют с принципом сознательности, но при обучении двигательным действиям это не всегда оправдано, так как начав с добросовестного исполнения, обучаемый постепенно встречает ряд затруднений, снижающих его старательность. Поэтому педагог должен использовать ряд специальных приемов и средств для поддержания уровня старательности.

Принцип доступности (индивидуализации)

Принцип доступности требует привести объем изучаемого материала, степень его трудности и методы обучения в соответствие с возрастом, подготовленностью и индивидуальными особенностями занимающихся.

Принцип систематичности и последовательности (научности)

Данный принцип требует такого распределения учебного материала в долговременной перспективе, при котором обеспечивается наиболее успешное его усвоение с установлением взаимосвязей и взаимозависимости между отдельными двигательными действиями и тактико-техническим их исполнением.

Принцип прочности (повторности)

Принцип прочности указывает на вооружение учащихся такими знаниями, умениями и навыками, которые надолго сохраняются в памяти, быстро и точно воспроизводятся, и умело применяются на практике.

Дидактические принципы обучения в преподавании единоборств

Дидактические принципы обучения равно применимы к любой педагогической деятельности, в том числе и к учебно-тренировочному процессу в спорте. Наиболее полно, применительно к единоборствам вообще и фехтованию в частности) данная тема раскрыта в учебнике Б. В. Турецкого «Обучение фехтованию» [30].

При обучении единоборствам наиболее важными представляются следующие дидактические принципы:

– научность;

– доступность;

– систематичность;

– сознательность и активность;

– наглядность;

– прочность;

– единство группового и индивидуального подхода;

– связь теории и практики.

При всей известности и понятности этих принципов, далеко не всегда ясно, для чего и как их следует применять в ежедневной работе тренера.

Принцип научности – самый «спорный» принцип из всех, поскольку мнение о том, что книги пишут теоретики, а тренируют практики, весьма распространено.

В то же время, именно «научность» позволяет «не изобретать велосипед» в области построения методик тренировок, дает ответ на такие вполне практические вопросы как соотношение общей и специальной физической подготовки, технической и тактической подготовки, позволяет познакомиться с новейшими достижениями в области методов и технологий подготовки спортсменов. Это важно для любого тренера, но наибольшее значение имеет для представителей восточных единоборств, поскольку традиционные методы обучения в них весьма далеки от научных и использование современных достижений спортивной науки позволяет существенно улучшить качество преподавания.

Принцип доступности – это согласование материала, форм и методов обучения с возможностями спортсменов, прежде всего, юных.

Способность воспринимать увиденное, а затем воспроизвести его, у детей разного возраста различна. Так в раннем детском возрасте мышление наглядно-действенное; в дошкольном и младшем школьном – наглядно-образное; в среднем и старшем школьном возрасте начинает формироваться словесно-логическое. В соответствии с этим рассказ и показ новых движений будет существенно отличаться. Тем более, что чем сложнее координационная структура движения, тем сложнее ученику правильно его выполнить, а большинство движений как в спортивных, так и в традиционных единоборствах относятся именно к сложно координированным.

То есть принцип доступности требует от нас не только максимально доходчиво объяснять и показывать движения, но и подбирать способы объяснения и наборы подводящих упражнений, соответствующие уровню восприятия учеников.

Принцип систематичности отвечает за регулярность и последовательность обучения. Ни одна техника, использующаяся в единоборствах не может быть успешно применена, если она не закреплена многочисленными повторениями. Для традиционных восточных единоборств (и для ряда спортивных, например, фехтования) многократные и систематические повторения движений и приемов являются обязательным элементом.

Пожалуй, наиболее важно здесь помнить о том, что Н. А. Бернштейн называл «повторение без повторения» – с каждым последующим выполнением одного и того же приема или действия оно изменяется. «И в зависимости от того, правильно или неправильно выполняется данный прием или действие, формируется правильная или неправильная техника. Мнение о том, что при ошибочном, неправильном выполнении техника спортсмена не улучшается, ошибочно, она ухудшается» [30].

Второй проблемой у единоборцев, зачастую, является то, что технический арсенал весьма широк и порой в него включены очень различные разделы, например, борьба, удары руками и ногами, в ряде современных и традиционных единоборств.

Принцип систематичности и последовательности требует создания такой программы обучения, которая позволяла бы обучать спортсменов постепенно вводя новые элементы так, чтобы они логично сочетались с уже изученными и не вступали с ними в противоречие.

Принцип сознательности и активности позволяет разделить обучение и «дрессуру», к чему бывают склонны представители единоборств. Как отмечал польский тренер по фехтованию З. Чайковский: «Научение только движениям путем обезьяньего повторения, без вербализации и интеллектуальной тренировки, без учета ориентации, реакции, принятия решения и без совершенствования психических процессов, является большой ошибкой тренера и превращает тренировку в дрессуру».

При этом нельзя забывать и о том, что «дрессура» бывает полезна и необходима на стадии автоматизации двигательного навыка. Однако на этапе ознакомления с приемом и на этапе формирования тактических умений определяющим является сознательное и активное отношение ученика к процессу обучения. Важным при этом является понимание спортсменом смысла заданных действий и условий их применения; анализ и корректировка действий в соответствии с конкретной технико-тактической ситуации; контроль за качеством выполнения действия как при его разучивании, так и при применении в учебно-тренировочных боях.

Принцип наглядности. Этот принцип наиболее понятен – без наглядности в работе тренера обойтись невозможно. В единоборствах дополнительно следует помнить о том, что наглядность в обучении направлена на то, чтобы сформировать правильное представление и о технике, и о тактике.

«При обучении тактике наглядность из понятной всем зрительной области переходит в умозрительную. С помощью рассуждений и показов тренер создает некий внутренний эталон наглядности – представление о смысле действий и типичных тактических ситуациях» [30].

Принцип прочности усвоения учебно-тренировочного материала. Этот принцип напрямую связан с формированием двигательного навыка.

Для единоборств важно формирование не двигательного стереотипа, а правильно сформированного навыка, который обеспечивает вариативность двигательных компонентов во времени и пространстве, их приспособление к изменяющимся условиям для достижения победы. Для достижения этого результата необходимо:

– многократное повторение приема в постоянно усложняющихся ситуациях;

– каждое новое повторение должно быть правильным, что обеспечивает постоянное движение вперед;

– отсутствие спешки и закрепление полученного результата;

– постоянная оценка степени овладения приемом;

– постоянный контроль выполнения и применения приема в различных ситуациях;

– положительные эмоции ученика.

Принцип единства группового и индивидуального подхода. В учебно-тренировочном процессе, на разных этапах подготовки большое место занимает либо групповой подход (этап начальной специализации), либо индивидуальный (этап спортивного совершенствования).

При обучении детей единоборствам на начальном этапе используется преимущественно групповой подход. Однако его применение сильно осложняется их игровой ориентацией – дети хотят либо играть, либо проводить учебные бои. Поэтому, для обучения таким «скучным» действиям как передвижения, работа на подсобных снарядах, элементарные одиночные приемы, необходимо пробудить в детях интерес, донести до них важность выполняемой работы, строго дозировать нагрузку и время выполнения упражнений. Могут быть использованы два методических подхода – стимулирование взаимной ответственности за результат обучения; создавать ситуации конкуренции и творчества.

Однако независимо от формы организации занятия, тренер всегда имеет дело с индивидуальностью. Каждый ребенок имеет свои неповторимые качества, свой характер, и каждому необходимо подобрать свой «ключик». Поскольку это непростое дело, то тренеру следует обратить внимание на: физические данные; координационные возможности; психомоторные возможности; личностные качества. Исходя из совокупности этих данных можно строить индивидуальный подход к каждому спортсмену.

Принцип связи процесса обучения с практикой является, пожалуй, самым главным в спорте. В единоборствах научить спортсмена выполнять различные технические приемы или понимать отдельные тактические ситуации еще недостаточно. Главное – сформировать умение применять эти действия в различных ситуациях поединков, в боях с разными противниками. Спортсмен зачастую либо не хочет, либо не может, либо не знает, когда и как применять это действие. Все это устраняется правильно подобранными заданиями в парной работе, учебно-тренировочных боях, индивидуальных уроках. Кроме того, необходимо время, сразу такой перенос произойти не может. «Как и для всего, связанного с обучением, требуется время для созревания и момент для скачка» [30].

Упражнения без партнера являются своеобразной фехтовальной гимнастикой. Её задачами являются: знакомство с приемами; начальное овладение основными позициями, передвижениями и приемами, имитирующими боевые действия. Достоинствами этого метода являются: простота контроля учеников тренером; легкость дозирования нагрузки; возможность разучивания движений в отсутствии мешающих факторов. Недостатками являются: отсутствие взаимодействия с партнером и отсутствие представления об ответных действиях противника.

Используются следующие методы [28].

Метод имитаций. Применяется при разучивании сложных приемов. Состоит в повторении группой действий инструктора, сопровождающихся его краткими пояснениями.

Одновременное выполнение приема по команде или сигналу. Используется для выполнения техники по элементам или в заданном ритме. При обучении новичков не следует использовать условных сигналов, которые не встречаются в боевой ситуации.

Серийное выполнение. Этот методический прием состоит в непрерывном выполнении изучаемого движения всей группой в произвольном ритме или под счет (сигналы) – тренера в течение 10 с – 1 мин. Прием создает большую плотность – в учебной работе, развивает выносливость и форсирует благодаря большой повторяемости в короткое время овладение новой координацией движения. Кроме того, такое выполнение позволяет тренеру заметить устойчивые ошибки отдельных учеников и вносить поправки по ходу выполнения.

«На боевое действие тренера». Одновременное выполнение приема в ответ на имитацию боевого действия тренера позволяет занимающимся ознакомиться с обстановкой, приближенной к боевой. На первых порах движения тренера должны быть широкими, замедленными, с явными признаками предсигналов.

Поточный метод. Он предусматривает последовательное проведение действий, причем окончание приема левофланговым служит сигналом для начала выполнения упражнения его партнером, стоящим рядом в шеренге. Это позволяет тренеру заметить индивидуальные ошибки учеников. Кроме того, зависимость начала выполнения приема от партнера и возникающие при этом неожиданности вносят в групповое обучение определенное оживление.

Самостоятельная отработка задания под контролем тренера. Тренер, после ознакомления группы с приемом, дает задание приступить к его самостоятельной отшлифовке. Наблюдая за учениками, он по ходу выполнения упражнения исправляет индивидуальные ошибки, а при возникновении общих ошибок прерывает самостоятельную работу и вносит необходимые коррективы.

Комплексный метод. Этот метод помогает связывать отдельные приемы в логическую цепь действий. Количество действий не должно превышать 3—6 приемов в определенной последовательности. Разучиваемый прием в зависимости от его трудности дается в начале, середине или конце комплекса. Этот метод в некоторой степени тренирует оперативную память бойца. Отдельные комплексы выполняются по распоряжению тренера. Вариантом этого метода является выполнение формальных комплексов упражнений, как стандартных (аньо), так и свободных (сайав).

Тренировка с воображаемым партнером. Тренировка с воображаемым партнером (карэнза), иногда называемая по аналогии с боксом «бой с тенью», состоит из приемов маневрирования с различными наступательными, оборонительными и контратакующими движениями, применяемыми в бою с воображаемым противником. Ценность приема – в развитии способности реально представлять себе действия, пути движения оружия противника, «думать за него» и противопоставлять ему свои конкретные, пусть простые, но тактически оправданные приемы.

Упражнения на подсобных снарядах

Тренировка на снарядах является важным этапом обучения, на котором ученики впервые знакомятся с понятием дистанции и ощущениями, связанными с контактом палки с целью.

Помимо этого, происходит тренировка мышц, необходимая для, так называемой, «постановки удара».

Появление реальной цели для нанесения ударов позволяет представить противника (пусть, пока, условного и бездействующего), что позволяет начать формировать тактическое мышление.

Основными подсобными снарядами, использующимися при подготовке, являются: мишени, чучела и манекены различной конструкции, боксерские лапы, мешки и т. п. Первым, и самым простым, снарядом может служить одна или две палки противника, удерживаемые в том или ином положении.

Спортивный арнис относится к числу единоборств с активным противодействующим противником. Поэтому обучение и совершенствование в парах методически является основной формой организации занимающихся на тренировке. Упражнения с партнером требуют развернутого мышления и позволяют перейти от изучения приема в формах (без партнера и на подсобных снарядах) к использованию его в качестве боевого действия. Упражнения с партнером – один из основных методов проведения групповых занятий. Сущность их состоит в том, что занимающиеся распределяются по парам и по указанию тренера выполняют приемы (действия) в определенном взаимодействии друг с другом.

Упражнения с взаимопомощью

Эти упражнения предназначены для изучения и освоения базовых техник. Как правило, они включают в себя простейшие действия, состоящие из атаки и защиты или атаки и защиты с ответом. При этом оба партнера стараются максимально правильно выполнить технический прием, не создавая помех друг другу.

Более сложным вариантом данных упражнений являются «взаимоуроки». В этом случае один из партнеров целенаправленно создает определенную ситуацию, на которую второй реагирует заданным или произвольным способом. При этом ведущий «позволяет» ему выполнить свои действия.

Взаимоуроки

Практически полный аналог индивидуального урока с тренером – один из партнеров («тренер») создает, оружием и передвижениями, некие типовые ситуации; второй партнер («ученик») реагирует на них, выполняя атаки, защиты и ответы, контратаки. Этот способ сложен для начинающих, но, при наличии в группе достаточного числа опытных спортсменов, позволяет существенно ускорить обучение новичков как техническим приемам, так и боевым действиям.