Комбат Арнис от новичка до «черного пояса». Часть I – основы. Учебно-методическое пособие
- -
- 100%
- +
© Михаил Иванов, 2025
ISBN 978-5-0068-8329-1 (т. 1)
ISBN 978-5-0068-8330-7
Создано в интеллектуальной издательской системе Ridero
ВВЕДЕНИЕ
Арнис (эскрима, кали) – боевое искусство народов, населяющих Филиппины. Это комплексная система, объединяющая технику боя с использованием холодного оружия, бой против вооруженного противника и рукопашный бой.
Предлагаемая программа обучения основывается на определении рукопашного боя, как способа ведения ближнего боя с использованием оружия (огнестрельного и холодного), подручных предметов и комплекса приемов и методов боя без оружия. Поскольку главным направлением работы нашей Федерации является обучение гражданских лиц (в том числе и детей), основное внимание концентрируется на использовании в бою возможностей тела человека, применение подручных средств, а также на различных направлениях спортивно-прикладного фехтования.
Данная программа содержит требования по технической и тактической подготовке, которыми необходимо руководствоваться при обучении. Она не является программой аттестационных экзаменов. Конкретные упражнения и методики подготовки, используемые на разных уровнях, подбираются каждым тренером (инструктором) самостоятельно, в зависимости от задач, стоящих перед ним.
Полученные знания должны проверяться на контрольно-проверочных занятиях, проводимых не реже 1 раза в 2 месяца. Все техники на контрольно-проверочных занятиях должны выполняться в сочетании с упражнениями ОФП (приседания, выпрыгивания, кувырки, отжимания и т.д.).
Аттестация (присвоение поясов) может проводиться по результатам контрольно-проверочных занятий, на формальных экзаменах, на аттестационных семинарах. Программу для аттестационного экзамена каждый тренер составляет самостоятельно, но основным в ней должно являться не формальное знание техник, а умение применять их в соответствии с разделом «Тактические умения».
ОБЩИЕ СВЕДЕНИЯ
ЧТО ТАКОЕ КОМБАТ АРНИС
Направление Комбат Арнис, развиваемое в Федерации Арнис Эскрима Кали (ФАЭК) и Московском центре Комбат Арнис, отталкивается от следующих положений:
1) необходимость сохранять традиционную составляющую (что не дает оторваться от «корней», формирует правильную базу, культуру движения, координацию, развивает физические качества);
2) необходимость в практическом применении ориентироваться на современные реалии, то есть все техники должны соответствовать условиям их применения – на улице и/или в полноконтактных поединках.
Комбат Арнис – это не новый стиль, это рациональный подход к изучению и практике филиппинских боевых искусств в современном мире.
Комбат Арнис – это программа подготовки, разработанная на основе ряда классических и современных школ филиппинских боевых искусств – Ламеко Эскрима, Dog Brothers Martial Arts, Кали Сикаран, Модерн Арнис, Комбатан. Также на формирование этой программы оказали влияние положения ТиМФК и знакомство с такими направлениями оружейных единоборств, как – спортивное фехтование, современные российские школы палочного, ножевого и рукопашного боя, спочан и др. В результате сформировалась программа, базирующаяся на филиппинских боевых искусствах и, формально, наследующая многие их особенности, но ориентированная на современные направления спортивных и прикладных оружейных единоборств. Целью ее является обучение ведению боя на палках, ножах и без оружия в спортивных поединках и, в меньшей степени, в прикладном применении.
Может возникнуть вопрос – почему комбат арнис назван программой обучения, а не новым стилем ФБИ или авторским стилем? Дело в том, что новый стиль предполагает принципиально новые подходы к методике обучения или к формированию технического арсенала. В данном же случае используется стандартный арсенал приемов, характерных для большинства филиппинских стилей. Методика обучения объединяет традиционные и современные технологии и упражнения. Сам подход, нацеленный на обучение полноконтактному поединку, также не нов и характерен, например, для таких направлений, как Ламеко Эскрима и DBMA. Особенностями нашей программы являются только последовательность изучения технических приемов; связь боевых действий с тактическими знаниями, умениями и навыками; сочетание традиционных и современных упражнений и методик, направленное на решение стоящих целей и задач; возможность изменения и совершенствования программы при изменении решаемых целей и задач.
КРАТКАЯ ИСТОРИЯ ФИЛИППИНСКИХ БОЕВЫХ ИСКУССТВ
«…умны, храбры и веселого нрава…»
Петр Дебель, российский Консул на Филиппинах о филиппинцах, XIX в.
Боевые искусства тесно связаны с историческими и культурными традициями народов их создавших. Особенности боевых искусств народов, населяющих острова Филиппинского архипелага, определяются их историей и уникальной культурой, сформировавшейся на стыке различных цивилизаций. В течение своей истории Филиппины испытали влияние различных стран и народов, привносивших в их культуру (в том числе и боевую) свои влияния.
Проблема изучения истории боевых искусств на Филиппинах заключается в том, что первые письменные источники, описывающие различные боевые системы, появились только в ХХ в. Вся история ФБИ базируется на устной традиции и, соответственно, не может считаться достоверной [16, 23, 38, 41, 67, 77, 105, 106, 107, 120, 125, 133, 134, 138, 139].
Считается, что все народы Филиппин имели свои системы ведения боя с оружием – среди ибанагов развивалось искусство пагкаликали, среди тагалов – панандата, бисайа – калирадман, илоков – пагарадман, илоканов – кабароан, пампанганов – синавали, пангасинанов – калиронган и т. д.
Зарождение филиппинских боевых искусств относят ко второй половине первого тысячелетия н.э., когда значительная часть Филиппин находилась в сфере влияния суматранского государства Шривиджая, культура которого носила следы индийского влияния. В этот период на Филиппины переселилось большое количество малайцев, которые смешались с местным населением, образовав основу большинства современных народностей. Принесенные ими боевые системы получили на островах название «тьякалеле» (хотя ряд современных исследователей сомневается в том, что такое искусство реально существовало).
С IX – X вв. прослеживаются торговые и политические связи некоторых районов Филиппин с Китаем. Китайские торговцы и переселенцы познакомили местное население с искусством цюань-шу, известном на Филиппинах как «кунтао».
В XIV – XVI вв. часть Филиппин находилась в зависимости от яванской империи Маджапахит, а на отровах Себу, Лусон, Панат, архипелаге Сулу начали формироваться независимые княжества. С середины XVI в. на юге Филиппин и в некоторых районах Лусона распространился ислам, проникший на архипелаг вместе с арабами через Индонезию. Все это привело к участившимся междоусобным войнам, что способствовало развитию различных систем боя и появлению разнообразного холодного оружия. В это же время на Филиппинах появляется индонезийско-малайский силат.
При всем этом, следует учитывать, что большая часть племен архипелага находилась на очень невысоком уровне развития. Скорее всего, боевые искусства того периода были племенными искусствами, основанными на местных традициях и местном типе оружия и их наследие в современных ФБИ либо отсутствует, либо чрезвычайно мало [105].
Первым письменным упоминанием о применении филиппинцами своих боевых навыков являются записи Антонио Пигафеты об открытии Филиппин испанской экспедицией под командованием Фернандо Магеллана в 1521 г. Заключив союз с правителем острова Себу, Магеллан принял участие в нападении на остров Мактан, во время которого был убит.
Мактанский вождь Лапу Лапу, по легенде победивший Магеллана в поединке, считается первым из великих бойцов эскрима и героем борьбы за независимость. Само же это событие считается ключевым в развитии боевых искусств, доказывающим превосходство местной техники боя над испанской. Однако современные исследователи справедливо считают, что победа над испанцами была одержана за счет численного превосходства филиппинцев и ошибочной тактики построения сражения со стороны испанцев. Распространено мнение, что испанская фехтовальная школа, равно как и методы противодействия ей, легли в основу филиппинского боя с палками, ножом, мечом и другим оружием, и именно она определила современный облик филиппинских боевых искусств.
Дальнейшее развитие боевых искусств традиционно связывают с борьбой за независимость от испанских колонизаторов.
Памятники Лапу-Лапу и героям борьбы за независимость в Маниле
По мнению А. Фурунжиева [125, 134], средневековые техники боя, как испанские так и филиппинские, не оказали существенного влияния на современные ФБИ. Обучение армейских подразделений, сформированных из местных жителей, предполагало освоение ими техник боя копьем, штыком и саблей, которое проводилось на базе испанских наставлений по этим дисциплинам. Подобных учебников было издано довольно большое число к XIX веку. Предполагается, что тогда же появились и палки, заменяющие клинковое оружие в процессе обучения. Именно эти наставления по фехтованию и явились основой знаний подавляющего большинства филиппинских школ.
Современную историю арнис и эскрима можно проследить только с 20-30-х годов ХХ века. Первой организацией ФБИ, существование которой официально задокументировано, стала Labangon Fencing Association, созданная в 1920 г. и распавшаяся в 1930 г. В 1932 г. были созданы сразу две организации – клуб Doce Pares в Себу (о. Себу) и Lapu Lapu Arnis Aficionados в Баколоде (о. Негрос).
Именно с этого момента и начинается современное развитие филиппинских боевых искусств, которые впервые были систематизированы и приобрели известные нам черты благодаря ряду мастеров среди которых, в первую очередь, следует упомянуть семьи Canete, Saavedra и Presas. Именно они, и выходцы из их школ, основали большинство самых известных и крупных современных стилей ФБИ, отличающихся наилучшей систематизацией и методикой обучения – Досе Парос, Балинтавак, Модерн Арнис, Комбатан и т. д.
Техника старых школ арнис1
Также следует упомянуть о том, что техника боя с мачете-боло входила в подготовку воинских подразделений Филиппин (в составе американской армии) во время II мировой войны, а также участие ряда мастеров в партизанском движении в это же время [77, 137].
Наиболее известными мастерами, внесшими большой вклад в сохранение и развитие арнис и эскрима, являются [121]:
Felimon «Momoy» Cañete (1904—1995) из Себу, основатель San Miguel Escrima, известный также, как один из основателей Doce Pares Multi System.
Antonio «Tatang» Ilustrisimo (1904—1997) из Себу, основатель Kalis Ilustrisimo.
Vinancio «Anciong» Bacon (1912—1980) из Себу, основатель Balintawak Escrima.
Mateo «Lolo Mating» Estolloso (1904—1992) из Антикуе, основатель Abaniko Tres Puntas.
Jose Caballero (1907—1987) из Себу, основатель De Campo Uno-Dos-Tres Orihinal.
Angel Caballes (1917—1991) из Антикуе, основатель Serrada Escrima.
Manuel Aguillon (1915 – 1991) из Сан Антонио (Zambales), основатель Arnis Balite.
Jose Mena (1917—2005) из Илойло, основатель Doblete Rapilon.
Leovigildo «Leo» Giron (1911—2002) из Пангасинан, основатель Bahala Na Giron Arnis.
Benjamin Lema (1919—2003) из Капиз, основатель Lightning Scientific Arnis.
Porferio Lanada, основатель Arnis Lanada.
Tatay Pecate из Панай, основатель Pecate Arnis System.
Remy A. Presas (1936—2001) из Хинигаран (Западный Негрос), основатель Modern Arnis.
Ernesto A. Presas (1945—2010) из Хинигаран (Западный Негрос), основатель Kombatan.
Dan Inosanto (род. 1936) – основатель Inosanto Kali
Leo T. Gaje (род. 1938) – основатель Pekiti-Tirsia Kali
ПРАВИЛА ЭТИКЕТА
Кредо филиппинских боевых искусств
– Арнис-Эскрима-Кали – это то, что объединяет нас
– Уважение к Мастеру – это первое, чему мы должны научиться
– Никогда не критикуйте стили, мастеров или искусство других
– Честность – основа вашего характера
– Проявляйте скромность при победах и вежливость при поражениях
– Гнев – это слабость, которую надо приручить
– Уделяйте своему внутреннему развитию не меньше внимания, чем развитию внешнего мастерства
– Держите ваш разум открытым, чтобы иметь возможность учиться у всех и в любое время
– Никогда не забывайте, что Филиппины – это родина Арнис-Эскрима-Кали
– Помните, что Арнис-Эскрима-Кали являются искусствами реального боя
Правила поведения при занятиях арнис
• Улыбайтесь, будьте радостными и расслабленными! Получайте удовольствие от тренировки и общения!
• Будьте вежливыми и дружелюбными по отношению к партнерам по тренировке, старайтесь работать с различными партнерами.
• Всегда работайте все вместе и помогайте друг другу в вашем росте.
• Будьте открыты новым идеям и методам.
• Проявляйте вежливость по отношению к вашим партнерам и инструкторам.
• Будьте предельно внимательны в процессе обучения.
• Задавайте вопросы и высказывайте свои мысли только в специально отведенное для этого время.
• Обучайтесь последовательно и без ненужной спешки.
• Поддерживайте рабочую атмосферу во время тренировки.
• Соблюдайте требования личной гигиены и гигиены места для тренировок.
• Соблюдайте правила безопасности во время тренировок
• Познакомьтесь со всеми товарищами по тренировке и помогайте им, если это необходимо.
• Вовремя приступайте к занятиям, вовремя возвращайтесь в зал после перерывов и по команде инструкторов.
• Одевайтесь в подходящий костюм во время тренировки (такой, как форма Арнис, или в свободную удобную одежду). Не следует использовать на тренировках вызывающую или сексуальную одежду.
• Все украшения должны быть сняты на время тренировки.
• Будьте настроены позитивно и стремитесь к конструктивной работе.
• Никогда не спорьте, не сквернословьте, не будьте грубыми и не совершайте необдуманных поступков.
• Не должно быть никаких разговоров во время объяснений.
• Не следует выполнять внезапных резких взрывных движений, если ваш партнер не готов к подобной манере работы.
• Не выполняйте бросковую технику, если вы не уверены, что ваш партнер знает приемы самостраховки. Перед выполнением подобных техник убедитесь, что вокруг нет каких-либо предметов или других занимающихся.
• Не следует сопротивляться применяемым к вам техникам, если вы не уверены, что ваш партнер будет действовать адекватно.
• Нельзя останавливаться во время тренировки. Если вы нуждаетесь в отдыхе, следует отойти в сторону или покинуть зал (с разрешения инструктора).
• Не отворачивайтесь во время объяснений и демонстрации техники.
• Не следует критиковать или плохо отзываться о коллегах и инструкторах.
• Не перебивайте инструктора. Если у вас есть вопросы, сомнения или иные проблемы, высказывайте их во время перерывов или в специально отведенное для этого время.
• Не курите, и не жуйте резинку во время тренировки.
• Запрещается тренироваться после приема алкоголя.
Приветствие
Приветствие (бигай-галан или пугай) может выполняться – с одной палкой; с мачете; с двумя палками; с палкой и ножом; с ножом; без оружия.
Правая рука с зажатым в ней оружием прижимается к сердцу, левая рука опущена вниз (если оружие имеется в двух руках, то левую руку вытягиваем в сторону), после чего выполняется поклон, сгибая корпус примерно под 45о.
Приветствие в арнис
Ритуал начала и окончания занятия
Ученики строятся в одну линию. Старшие ученики на правом фланге, младшие на левом. Стойка ноги на ширине плеч, палка в опущенных руках. Инструктор стоит перед строем. Командует: «Пугай!». Ученики приставляют левую ногу к правой и принимают исходное положение для выполнения поклона. Инструктор второй раз командует: «Пугай!». Все делают поклон, и ученики отвечают: «По!».
Ритуал начала и окончания занятия
ОРУЖИЕ КОМБАТ АРНИС
Основное тренировочное оружие
В разделе боя на палках в арнис используется несколько видов оружия:
а). Шест (банкау)
б). Палка средней длины (тападо)
в). «Боевая» палка из бахи, камагонга или комлевого ротанга – палка стандартной длины (около 70 см) и весом до 700 г.
г). Ротанговые палки (бастон, олиси) – палка длиной около 70 см и диаметром около 2,5 см, весом 200—300 г. Основное тренировочное оружие в арнис.
д). Тренировочное мачете (деревянное или пластмассовое).
е). «Гуманизированные» палки с мягким покрытием различного вида. Предназначены для контактной работы на тренировках.
Палки и клинки, используемые на тренировках в арнис
Об эффективности применения палок различного размера
В арнис традиционно применяется ротанговая палка, имеющая, в среднем, длину около 70 см и вес порядка 200—300 г. Подобные параметры оружия вызывают закономерные сомнения в эффективности его применения. Действительно, несмотря на утверждения, что «человек не в состоянии выдержать больше трех ударов ротанговой палкой», поединки с таким оружием в легком защитном снаряжении показывают относительно невысокой останавливающее действие и низкую травматичность подобного оружия. При этом скорость нанесения ударов ротанговой палкой весьма высока – даже не очень опытный арнисадор способен наносить удары с частотой 3—4 удара в секунду.
Для прояснения вопроса о том, каковы должны быть параметры палки для нанесения максимально сильных ударов без существенного снижения скорости, был проведен эксперимент, в котором несколько человек, имеющих стаж занятий от 1 года до 4 лет наносили по мишени удары с максимальной силой и скоростью. В качестве оружия использовались палки различного размера (ротанговая палка, бейсбольная бита, тяжелая палка) и учебные клинки (мачете и сабли). Наносились удары лабтик абьерта и витик серрада.
Соотношение длинны и веса данных предметов можно увидеть на графике, приведенном на следующем рисунке.
График соотношения длинны и веса разлучных видов учебного оружия
Расчёт проводился по формуле:
F = m * (V1 – V2) / dt
где m – это масса ударяющего предмета, V1 и V2 – это скорость в момент начала удара и после него, а dt – это время соударения.
Указанные параметры измерялись при покадровом просмотре высокоскоростной видеозаписи.
Результаты, полученные для инерционного удара лабтик абьерта представлены на графике.
Сила и скорость удара лабтик абьерта для различного вида тренировочного оружия
Как видно, скорость и сила удара максимальны для длинной тяжелой палки. Сила удара минимальна у ротанговой палки, а скорость удара – у бейсбольной биты.
Результаты для реверсивного удара витик серрада представлены на следующем графике.
Сила и скорость удара витик серрада для различных видов тренировочного оружия
Скорость удара минимальна у мачете и максимальна у палок. Сила удара минимальна у бейсбольной биты и максимальна у мачете и тяжелой палки. При этом, максимальные значения и сила и скорость достигает у тяжёлой длинной палки.
Это характерно для обоих типов ударов, что позволяет предположить наибольшую эффективность подобной палки для применения в прикладном разделе и необходимость проведения тренировок с подобным типом оружия при изучении остальных разделов комбат арнис.
Тренировка с тяжелыми длинными палками
Клинковое и подручное оружие
Помимо палок и клинков типа мачете (боло, баронг, панабис, гинунтинг, крис и др.) на тренировках по комбат арнис используются имитации коротких клинков – ножи различной формы и размера, балисонг, керамбит, панантукан найф.
Филиппинские мечи – боло или итак (а); кампилан (б); крис или калис (в); пинути (г); баронг (д); гинунтинг (е)2
Ножи различного вида (а), балисонг (б), керамбиты (в), панантукан найф (г)
Для проведения учебно-тренировочных и вольных боев используются деревянные, пластмассовые и «протектированные» имитации ножей, предназначенные для спортивного ножевого боя.
Помимо клинкового оружия, в комбат арнис используются также различные предметы, относящиеся к подручному оружию – ладонные палочки разного вида (дуло-дуло, куботан, тактическая ручка); saf-t-wrench; импакт керамбит.
Подручное оружие в арнис: дуло-дуло (а); куботан (б); тактическая ручка (в); saf-t-wrench или kayog (г); импакт керамбит (г)
СИСТЕМА ФИЛИППИНСКИХ БОЕВЫХ ИСКУССТВ
В начале введем несколько определений, которые будут необходимы для правильного понимания тренировочного процесса и технического и тактического арсенала Комбат Арнис:
Палочный бой – бой двух или более противников, вооруженных палками различных размеров.
Спортивный палочный бой – условный поединок на спортивных имитаторах палки, регламентированный правилами соревнований.
Ножевой бой – бой двух или более противников, вооруженных коротко-клинковым оружием (ножами).
Контрножевой бой – бой без оружия или с использованием подручных предметов против противника, вооруженного ножом.
Спортивный ножевой бой – условный поединок на спортивных имитаторах коротко-клинкового оружия (нож), регламентированный правилами соревнований.
Рукопашный бой:
А). Способ ведения ближнего боя с использованием оружия (огнестрельного и холодного), подручных предметов и комплекса приемов и методов боя без оружия.
Б). Способ ведения боя без оружия и подручных предметов с использованием возможностей всего тела и применением полного спектра приемов боя без оружия.
Техника – совокупность наиболее целесообразных приемов боя, а также структура и другие параметры их выполнения.
Технические приемы – это специализированные положения и движения, отличающиеся характерной двигательной структурой, взятые вне тактической ситуации.
Тактика – это система специальных знаний и умений, направленных на решение задач сбора и анализа информации, принятия решения с целью оптимизации состава и структуры техники при различных условиях взаимодействия с противником с целью достижения преимущества или победы над ним. Тактика проведения технических действий заключается в умелом использовании благоприятных условий, возникающих в ходе поединка, в умении создавать эти условия, пользуясь различными способами тактической подготовки. Она также заключается в наиболее целесообразном применении спортсменом своей излюбленной техники, исходя из конкретно сложившейся обстановки в поединке.