Диалог с телом

Какой стресс можно выбрать? Например, ежедневны холодный душ, каждый день делать то, что страшно и непривычно: публично выступать, заговорить с прохожим на улице, улыбнуться охраннику в подъезде или офисе, делать комплименты, танцевать у всех на виду, попробовать новый вид спорта, купить билет в один конец. Такой стресс поднимает нас над своими собственными ограничениями. И помогает преодолеть более серьезные стрессы и вызовы, не замирая.

Только вы выбираете, как реагировать на те или иные жизненные невзгоды и испытания. Зажиматься и удерживать или отпускать и продолжать двигаться. Давая жизни течь в вас и принимая ее, проживая каждый миг, не отрицая и не прячась, не дает телу сморщиваться от старости, потому что в таком теле есть жизненный ток. А пока есть ток — жизнь и здоровье бьет ключом. И эта совершенно иная система жизни. Она непростая, потому что жить с защитами кажется на первый взгляд проще. Жить, не чувствуя, в ракушке, под маской. Постоянно обманывая себя и все дальше удаляясь от своей сути. А это прямой путь к болезням и ранней старости. Дальше вы поймете почему.