Совершенствуй свою духовность и посвящай время тем занятиям, что исходят из глубины души. Заботься о своем здоровье и проявляй заботу о своих близких. Свободное время проводи качественно и поддерживай добрые отношения с родными и друзьями. Будь разумен, следи за своим благосостоянием и смело реализовывай свой внутренний потенциал.
Предисловие
«Добра и зла неразделимы грани».
(с) Шекспир
Ну, всё прямо как у Шекспира. Утро изначально было добрым, пока всё не стало валиться из рук. Сначала уронила зубную щётку, потом кружку, ещё и ногой об стол ударилась. Потом не могла нарисовать вторую стрелку на глазу ровно, чтоб её… Ну и потом всё пошло как снежный ком: сначала пробка, затем неприятный разговор на работе, негативных эмоций становилось больше, а позитивных – меньше. Точкой кипения стала фраза коллеги: «Ты что, не с той ноги встала?». Хотелось прокричать: «Да, не с той, я что, виновата, что всё валится из рук с самого утра?!».
Я помню, как сильно мне хотелось, чтобы всё уже перестало идти негативно и хоть какой-то лучик солнца появился. В этот момент пришло сообщение от мужа, и в ходе переписки я пожаловалась, что всё идёт не так.
Во время ужина муж сказал, что меня будто закинуло в бесконечный круг отрицательных ситуаций, и на всё я стала смотреть именно через призму негатива, хотя ничего существенного не происходило. Просто нужно было выйти из этого круга. «Воспоминания Натальи Вашкевич».
В современном мире многие из нас сталкиваются с внутренним эмоциональным дисбалансом. Бесконечные заботы, стресс, давление со стороны общества и собственные страхи могут свести нас с ума. Из своего опыта и наблюдений мы выявили тенденцию: независимо от статуса и имеющихся благ, в сегодняшних реалиях людей объединяет феномен «хаоса разума» и его следствия. Эти следствия проявляются в виде положительных и отрицательных жизненных периодов. В зависимости от внутреннего эмоционального фона и преобладающего «хаоса разума» человек может либо процветать, либо бессознательно разрушать свою жизнь. И тут важно понять, что «хаос разума» не является чем-то неизменным, он может быть упорядочен и направлен на процветание жизни.
Многолетние практики, испытания, наблюдения и познания помогли нам создать методику визуального самоанализа «Карта Процветания Изнутри Наружу». Полученные результаты превзошли наши ожидания, раскрыли ранее неведомый нам смысл жизни, видение пути и множество возможностей для реализации потенциала. Применение методики «Карта Процветания» помогает быть в эмоциональном балансе осознанной жизни и контролировать энергетические потоки, направляя их на процветание, а не на разрушение. Мы убеждены, что на страницах этой книги вы найдете свое личное озарение, которое станет отправной точкой в вашу лучшую жизнь. Желаем вам познавательного чтения и практичного времяпрепровождения.
С уважением Руслан и Наталья Вашкевич
Часть первая. Хаос разума – реалии неосознанной жизни
«Мозг, хорошо устроенный, стоит больше, чем мозг, хорошо наполненный».
(с) Мишель де Монтень
В повседневном потоке жизни: дом – семья – работа – дом, мы очень редко задаём себе вопрос: а где во всем этом «Я»? Во всём многообразии социальных ролей (друг, муж, сотрудник и т. д.) не у каждого есть отдельное место для образа «Я» в целостности себя как человека со всеми его достоинствами и недостатками. Такой режим проживания жизни мы называем неосознанной жизнью под воздействием отрицательного «хаоса разума». Когда наступает такой период, жизнь становится настолько автономной, что мы начинаем принимать её за судьбу, и неважно, приносит ли жизнь удовлетворение, счастливы ли мы в этой жизни, как часто мы испытываем простую радость и любовь, или вообще уже забыли, что есть такие эмоции и чувства.
Реалии жизни таковы, что с каждым мгновением появляется множество разнообразных теорий на любые темы. На просторах интернета информации настолько много, что усвоить её становится всё труднее, а понять, что эффективно, а что нет, ещё сложнее. С каждым днём дефицит времени и энергии возрастает, отчего понять, куда мы идём и зачем, становится всё более затруднительно. А сделать выбор? Да проще переждать: всё само решится. Таким образом теряется ценность созерцания своего бытия, жизнь обретает режим автопилота и пролетает под воздействием «хаоса разума». Важные моменты перестают быть важными и становятся обыденными, и время, проведённое с близким человеком, теряет свою ценность. Привычки мышления или восприятия, укоренившиеся в уме, всё больше загоняют в тупик. Мир становится однообразным и серым.
Хаос разума – это подсознательный процесс формирования среды и образа жизни человека. Проявление «хаоса разума» – это постоянное явление и естественная часть жизни, которое несёт с собой последствия, являющиеся отражением нашего эмоционального фона.
Мы подразделяем «хаос разума» на две категории и четыре вида, из которых: созидательный и упорядоченный относятся к положительному «хаосу разума»; неопределённый и деструктивный к отрицательному.
Виды «хаоса разума»:
• Созидательный хаос разума. Хорошо, жизнь окрашена яркими цветами и наполнена созидательной энергией, направленной на творчество и реализацию своего потенциала.
• Упорядоченный хаос разума. Удовлетворительно, жизнь в той или иной мере стабильна, хотя и отмечена случайными процессами, которые частично предопределены. Для улучшения жизни необходимы целенаправленные действия.
• Неопределённый хаос разума. Плохо, наблюдается неразбериха в жизни, отсутствует порядок, баланс и гармония. Необходимы комплексные меры для восстановления внутреннего эмоционального равновесия.
• Деструктивный хаос разума. Критично, проявляется бессознательное саморазрушение, в котором преобладает отрицательный замкнутый круг с негативными последствиями. Настоятельно рекомендуется обратиться за помощью к специалисту.
Изучая разнообразные причины, которые приводят к неосознанной жизни под воздействием отрицательного «хаоса разума», мы долгое время считали, что этими отрицательными источниками являются такие факторы, как нереализованный творческий потенциал, недостаток сна, плохое самочувствие, избыток ненужной информации, а также конфликт между желаниями и возможностями их реализации. По нашей теории, устранение данных причин должно было привести нас в состояние удовлетворенности, а следовательно, к гармонии и процветанию – к тому, к чему мы стремимся всю жизнь.
После продолжительных практик и наблюдений оказалось, что устранение данных причин не приводит к желаемой жизни. Проверяя данную теорию на своем опыте, мы убедились, что не учитывали одну причину, оказывающую негативное влияние в виде «хаоса разума», – наш эмоциональный фон. Действительно, устранив рациональную причину, мы лишь на время удовлетворяем свое внутреннее состояние, но через короткий промежуток времени мы снова ощущаем негативное влияние отрицательного «хаоса разума» и начинаем искать причины и способы удовлетворения своих желаний для стабилизации эмоционального состояния.
Со временем мы нашли взаимосвязь эмоционального фона с «хаосом разума»:
Эмоциональный фон человека – это совокупность чувств и эмоций, которые человек испытывает в течение определённого периода времени, а «хаос разума» – это постоянное явление и естественная часть жизни, которое несёт с собой последствия, являющиеся отражением нашего эмоционального фона.
К созидательному хаосу разума относится осознанный эмоциональный фон. Это состояние, когда мы понимаем причины своих чувств, эмоций и знаем, как на них влиять. В таком состоянии мы чаще испытываем радость, любовь, бодрость и оптимизм.
К упорядоченному хаосу разума относится нейтральный эмоциональный фон. Это состояние, когда мы испытываем преимущественно однородные чувства на протяжении длительного времени, несмотря на изменяющиеся обстоятельства.
К неопределённому хаосу разума относится неустойчивый эмоциональный фон. Это состояние, когда мы подвержены непредсказуемым колебаниям настроения и быстрой смене чувств по разным причинам. Регулярные эмоциональные «качели» отравляют нашу жизнь.
К деструктивному хаосу разума относится неосознанный эмоциональный фон. Это состояние, когда мы не осознаем своих чувств и не можем ими управлять. Наше состояние характеризуется постоянной апатией, грустью и печалью, мы воспринимает все события сквозь призму негатива.
Продолжая снова и снова искать ответы, практикуя разнообразные методы, подходы и техники, наше намерение привело нас к решению, которое стало открытием в нашей жизни. Из обретенного опыта, знаний и видения мы создали «Карту Процветания Изнутри Наружу» – это методика визуального самоанализа, которая помогает анализировать свой эмоциональный фон. Методика включает в себя обозначение ключевых этапов нашего эмоционального состояния и помогает выявить первопричины текущих проблем, определяя вектор саморазвития для обретения баланса, осознанной жизни и процветания.
Прежде чем перейти к первопричине, рассмотрим проявление «хаоса разума» на примере одного дня.
На рисунке № 1 изображена «Карта Процветания», которая включает в себя «внутреннюю и наружную части». «Внутренняя часть» – это наша целостность: разум, тело, душа, дух. «Наружная часть» – это внешний – рациональный мир.
Рисунок № 1. «Карта Процветания»
Пробудившись после сна, мы начинаем излучать свои положительные или отрицательные энергии. Под энергиями мы подразумеваем: эмоции, слова, чувства, намерения, информацию. Излучённые из центра карты энергии выходят наружу и растворяются в сферах жизни. Пока мы находимся в потоке жизни, излучённые энергии напитываются в среде внешнего мира и возвращаются обратно в центр карты. Так как излучение и возвращение энергий в разных её формах происходит в постоянном режиме и в хаотичном порядке, у нас образуется большой поток информации, чувств, эмоций, и всё это обрабатывается в сознательном разуме, образуя «хаос». На основании этого «хаоса» и доминирующих энергий, разум подсознательно формирует среду и образ жизни. Данный процесс мы называем «хаосом разума».
Следствия хаоса разума
Хаос разума имеет свои последствия: положительные несут положительную энергию в окружающую среду и образ жизни, а отрицательные привносят негатив и разрушают реальную жизнь. Иначе говоря, что излучаем, то и получаем. Визуально это можно представить, следующим образом: посмотрев на нашу «Карту Процветания» на рисунке № 1, представим, как мы наполняем ментальную карту соответствующими энергиями и заполняем все сферы нашей жизни, что приводит к гармонии или к краху. Наши энергии – это словно кровь в организме человека, а «Карта Процветания» и есть организм. От того, насколько чиста и качественна наша «кровь», зависит и работа организма, а значит, и жизнеспособность в целом.
Итак, вернемся к последствиям. У хаоса есть замкнутые и короткие круги влияния.
Замкнутым кругом «хаоса разума» мы называем период событий, который длится долгое время – месяцы, а то и годы. Разум подсознательно формирует вокруг себя, во внешнем мире, среду и образ жизни, соответствующие доминирующим энергиям. Нас начинают окружать люди с похожими состояниями. К отрицательной энергии притягивается отрицательная информация, отчего и внешняя среда становится более негативной, что понижает уровень витальности на фоне отрицательного эмоционального состояния в целом. Таким образом получается замкнутый круг: информация, энергии, эмоции и чувства поступают в разум, образуется «хаос», который порождает отрицательные следствия. Разум реагирует соответствующим образом, подсознательно формируя подходящую следствиям внешнюю среду и образ жизни. Круг замыкается, и все это продолжается неограниченное время.
Формирование положительного замкнутого круга продолжительного цикла происходит таким же образом: положительная информация, энергия, чувства и эмоции поступают в разум, образуя «хаос», который, в свою очередь, порождает положительные следствия. Разум на подсознательном уровне формирует соответствующую внешнюю среду и образ жизни: положительные новости, события, информацию, людей, энергию, чувства и эмоции. Положительный эмоциональный фон, энергии и информации поступают обратно в разум, таким образом замыкая положительный круг.
Рисунок № 2. «Хаос разума»
Взглянув на рисунок № 2 «Хаос разума», на первый взгляд может показаться, что выбор прост и очевиден, но в повседневной жизненной рутине (работа – дом – семья – работа) мы поступаем иначе, чем хотелось бы. Нам сложно сосредоточиться на чём-то одном, мы делаем несколько дел одновременно, пытаясь успеть везде, чтобы удовлетворить кажущиеся необходимыми потребности. Конечно, у этого есть причины, и у каждого они свои: кредиты, ипотека, страх перемен, обязанности, ответственность и т. д. – все это удерживает нас от принятия желаемых или осознанных решений и приводит к неосознанной жизни под воздействием «хаоса разума».
Из вышеописанного видно, как формируются замкнутые круги долгого цикла. Под короткими кругами «хаоса разума» мы подразумеваем период, который длится день-два. Возможно, вы обращали внимание или испытывали это на себе: бывает, с утра что-то не заладится, и весь день идет наперекосяк – все валится из рук, планы рушатся, настроение пропадает или его вовсе нет, неудачи нарастают, как снежный ком. Но наступает следующий день, и все возвращается в обычную жизнь – самочувствие и настроение хорошие, жизнь приносит удовольствие, и дела идут хорошо. Этот феномен мы и называем «короткий круг хаоса разума».
Находясь в потоке отрицательной энергии, мы питаем себя отрицательными мыслями, чувствами, эмоциями. Наш разум подсознательно создает среду обитания, соответствующую нашей энергии. Короткий круг сам по себе большого вреда не приносит; в большей степени он закаляет, выбивая из зоны комфорта. В такие периоды преодолеваются страхи и препятствия, происходит адаптация к изменениям, рост и развитие.
Осознание того, что мы находимся в потоке «короткого круга хаоса разума», и есть решение. Достаточно определить, чем именно мы питаем «хаос разума». Это могут быть чувства или эмоции, которые мы нагнетаем своим мыслительным потоком, постоянно думая о негативном.
Определив источник, достаточно переключиться на положительное восприятие происходящего в конкретной ситуации и уравновесить свой эмоциональный фон. Мнение и намерение хорошо справляются с этой задачей. Таким образом, мы формируем положительный поток энергии и выходим из отрицательного «короткого круга» в положительный.
Если с «коротким кругом» достаточно осознания, что мы в его потоке, то с замкнутым кругом долгого цикла ситуация сложнее. Со временем теряется нить причинно-следственной связи его появления, отчего созданная «хаосом разума» среда и образ жизни всё больше процветают, усугубляя положение. Здесь нужен более детальный подход для разрыва такого круга. В такие жизненные этапы у нас образуется большой дисбаланс эмоционального фона, нарушается равновесие в сферах жизни. Для разрыва «долгого замкнутого круга» нужно найти первопричину, которая постоянно оказывает свое влияние, после чего упорядочить «хаос разума» и сбалансировать жизнь.