Любить нельзя гнобить. Как справляться с неудобными эмоциями
Издательство:
Издательство АСТ
Метки:
работа над собой,позитивный настрой,повышение самооценки,позитивная психология,эмоциональные состояния,гештальт-терапия,отношение к себе,советы психологов
Как научиться любить и жалеть себя? Этим вопросом мы часто задаемся в тяжелые минуты жизни, когда становимся для себя первыми и самыми строгими критиками. «Я не смогу, я не справлюсь, я глупый, некрасивый, у меня никогда ничего не получается». В книге Анны Иванютенко вы найдете подсказки, как начать относиться к себе с состраданием, научитесь преодолевать тревогу и поверите в себя.
В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.