Название книги:

Сознавание. Наука и искусство присутствия

Автор:
Дэниел Дж. Сигел
Сознавание. Наука и искусство присутствия

000

ОтложитьЧитал

В новой книге авторитетного ученого, детского психиатра, директора Mindsight Institute вы познакомитесь с практикой Колеса сознавания. На примере Колеса вы поймете, как работает разум, и научитесь жить более полно, развив три важных навыка – внимательность, сознавание и добрые намерения. Книга предназначена всем, кто интересуется практиками осознанности и медитации, а также научной составляющей этих тем. На русском языке публикуется впервые.

Издательство:
Манн, Иванов и Фербер (МИФ)
Книги этой серии: