Жизнелюбие. Практическая система возвращения к Жизни

ВВЕДЕНИЕ

Однажды женщина, прошедшая у меня курсы по овладению Ки, услышала внутри у себя следующие слова: «Конечно, она всё время находится в этом состоянии, обрела равновесие и покой и сидит там, а я жить хочу, жить».

«Что мне делать?» – спросила она меня.

«Яже тебе дал статью „Ки – это Жизнь“», – ответил я. «Всёравно не понимаю, что мне делать…»

«Ки – это Жизнь, а не знания о том, как пребывать в тандэне и какие чувства равновесия и покоя при этом должны возникать», – повторил я.

Вышеприведённая история – это коан. Чтобы решить коан, нужно сосредоточить на нём всё своё внимание и думать, проникать в него, стараться пережить скрытый смысл. Обычно, встречаясь впервые с каким-нибудь коаном, не знаешь с какой стороны к нему подойти. Как правило, на поиски путей подхода уходит много времени. Чтобы не терять его, я вам покажу один из возможных подходов, ну а уж дальше только вы сами можете войти во врата.

Большинство людей время от времени занимаются любовью. Это самые яркие минуты, которые мы переживаем на этой Земле. В них много эмоций и чувств, много жизни. Вы сливаетесь в этом великом танце перемен со своей любимой или любимым, иногда полностью теряя ощущение собственного «я». И вот в эти полные жизни и ярких переживаний моменты вы начинаете думать о том, правильную ли позу принимаете, начинаете оценивать свои чувства и действия партнёра или банально вспоминаете о несделанном телефонном звонке. Короче говоря, ум начинает работать. И куда деваются тогда те яркие чувства жизни и единства, которые вы только что переживали? Всё мгновенно заканчивается. Вы теряете связь со своим любимым или любимой, разъединяетесь.

Чтобы решить данный коан, также помните, что наш ум, которым мы обычно пользуемся, – это набор голых правил, схем, методов и пустых, разложенных по полкам знаний, в которых нет Жизни.

Если пример с занятием любовью покажется вам неудачным, замените любовь на любое другое занятие, которым вам нравиться заниматься и от которого вы получаете яркие переживания.

ЭНЕРГИИ

В книге «Жизнь без Границ. Концентрация медитация» я подробно разобрал, что такое состояние Ки, и привёл несколько упражнений, которые помогают развить это состояние. Сейчас я снова решил вернуться к этому вопросу, чтобы осветить его с другой стороны.

Прежде чем перейти к сути, я ещё раз хочу напомнить, что Ки – это не энергия, а состояние единства ума и тела. Слово «энергия» – это слово-паразит, которое затесалось в наш язык с лёгкой руки физиков и которое только дезориентирует человека в его поисках себя. Мы уже рассматривали это в предыдущих книгах.

К энергии Ки имеет такое же отношение, как состояние непосредственного переживания жизни – к энергии жизни. Между ними – пропасть. В первом случае мы имеем дело с реальностью, которая наполняет нас особыми, ни с чем не сравнимыми, неповторимыми переживаниями, во втором – с умственной концепцией. Об энергии жизни мы можем рассуждать бесконечно и с очень умным видом, и нам даже могут поверить, что мы знаем, о чём говорим, но вот переживать реально ЖИЗНЬ, пропуская через себя её соки, участвуя в ней всем своим существом – душой и телом, – это совсем другое дело. Интересно, что рассуждающих об энергиях и мечтающих овладеть ими очень легко отличить от тех, кто реально живёт и получает от Жизни удовольствие. Кроме всего прочего, от первых отталкивает, а ко вторым влечёт.

Почему ещё я так настойчиво утверждаю, что Ки – не энергия, а СОСТОЯНИЕ? Никто не знает, что такое энергия. Даже сами физики, которые ввели это понятие в обиход, до сих пор не сумели дать ему внятное определение. С другой стороны, никто не может сказать, где искать эти самые энергии. Обычно люди неопределённо тыкают пальцем либо вокруг, либо вверх, в космос, чтобы указать их местонахождение. Замечу, невольно подразумевая тем самым, что в них-то самих нет ничего, никаких энергий.

• А можно ли снаружи найти то, чего нет в нас?

Возьмём магнит. Считается, что физическая, материальная часть магнита обладает магнитными свойствами, поэтому она порождает магнитное поле. Это типичный пример дуального мышления, смещённого в материалистическую сторону.

Если бы мы утверждали, что существует магнитное поле, которое породило магнитную железку, это называлось бы идеализмом.

С точки зрения целостного мышления, магнит порождает поле, а магнитное поле – магнит. Ещё точнее, никто никого не порождает, а они существуют вместе изначально. Форма и пустота[1] объединились, и появились вещи, которые мы знаем под названиями «магнит» и «магнитное поле». Кстати, с точки зрения целостности:

• Как можно было бы назвать образование, которое включает в себя магнит и магнитное поле? Ведь они сосуществуют вместе, а не порождаются одно другим.

Когда магнит и магнитное поле объединяются, появляется состояние, которое притягивает к магниту и магнитному полю металлические предметы. Отметьте для себя, что магнит и магнитное поле могут передавать свои свойства другим металлическим предметам. Мы называем это свойство намагничиванием.

Итак, когда магнит и магнитное поле – форма и пустота – объединяются, появляется состояние притягивания. Отметьте ещё раз, что на самом деле они не объединяются, а находятся в состоянии единства с самого начала.

Ну и где тут та щель, куда можно засунуть энергию между магнитом и магнитным полем? Форма переходит в пустоту, пустота – в форму, форма – это пустота, а пустота – не что иное, как форма. Где тут могут быть энергии?

Вы можете указать, что магнитное поле и есть энергия. А то, что располагается вокруг магнита, это поле или энергия? Если и то и другое, зачем вводить лишние термины, которые только дезориентируют? Если они не одно и то же, тогда надо определить чётко, что каждое понятие собой представляет и где их искать.

Вы можете сказать, что энергия содержится в магнитном поле. Но магнитное поле определяется с помощью всех тех характеристик, которыми вы пытаетесь определить понятие энергии. Зачем тогда вводить лишние понятия?

Далее. На вопрос, где ещё можно найти энергию, вы можете сказать, что энергию можно найти в розетке. Если, дескать, замкнуть плюс и минус, то появится энергия. Вы ошибаетесь. В результате объединения плюса и минуса посредством проводника появляется состояние единства плюса и минуса, которое физики назвали электрическим током. Используя это состояние единства, мы получаем возможность совершать работу в окружающем мире.

Каждый раз, когда мы объединяем любые две противоположности, появляется состояние единства, которое несёт в себе определённое КАЧЕСТВО. Эти качества мы пытаемся определить как энергии только потому, что видим производимый ими эффект.

Ещё раз остановитесь и подумайте. Называя какое-то воздействие энергией, мы, таким образом, создаём самостоятельно существующее явление, а это не так. То, что называется энергией, получается в результате взаимодействия противоположностей. Это – состояние единства противоположностей, а не самостоятельное явление.

Отметьте также для себя: энергия может характеризоваться количеством, то есть это конечная величина, а состояние/качество варьируется только по глубине.

Существует единый Ум – Целое, который есть и в нас. Он един и одновременно двойствен.

Ум-эго – двойственный, но однобокий, колченогий. Почему?

Потому что он может видеть только одну противоположность, а другую отрицает. Он живёт за счёт отрицания. Работая с собой, мы учимся видеть обе противоположности, а потом, переживая, объединяем их. Так мы соединяемся с Целым.

Когда мы объединяем плюс и минус в электричестве, получается электрический ток, могучая сила.

Когда в уме объединяются противоположности, мы также получаем силу. Силой в данном случае выступает какое-то состояние или качество, возникающее в результате этого объединения. Силы (они же – состояния, качества) проистекают из объединения ума в единое целое, а не из поиска мифических энергий.

Только когда вы соединяете дуальные пары внутри себя, только тогда вы получаете реальный доступ к столь желанным Силам и, самое главное, становитесь их хозяевами, а не рабами. Ну а когда вы ищете энергии, это прямой путь в иллюзию и рабство.

Как получается, что человек становится рабом какой-нибудь силы? У него появляется мысль, что владеть, например, третьим глазом – хорошо. Чем больше он думает об этом, тем сильнее становится мысль. Он напитывает её чувствами, она ещё больше усиливается. Всё происходит по Методу Обретения Внутренней Силы. Дальше эта мысле-форма вырастает настолько, что забирает сознание человека. Человек смотрит сквозь эту мыслеформу, слышит сквозь неё, думает и чувствует сквозь неё. Он – это она, она – это он. Конечно, он будет видеть снаружи то, что она ему подсовывает. Ум всегда убаюкивает нас иллюзиями. Мы всегда будем видеть только свои мысли, пока не научимся видеть противоположности.

Нормальный человек стремится овладеть силами. Третий глаз – очень заманчивая сила.

• Какие две противоположности нужно объединить, чтобы появился настоящий третий глаз, а не мысль о том, что вы им владеете?

В случае с электричеством и магнетизмом мы знаем что с чем объединить, чтобы получить в своё распоряжение Силу, а что надо объединить внутри себя, чтобы появилось состояние, которое называется Ки?

КИ – ЭТО ЖИЗНЬ

Говорят, русский язык мудр, в нём можно обнаружить следы сокровенных знаний, которыми мы когда-то обладали, но которые потом потеряли по каким-то причинам. Давайте посмотрим.

Что общего в словах «жила», «жизнь», «живчик», «живой», «живот»? Живот – жизненная энергия – жизненная сила – животная сила – жизнь? Жи – корень. Все эти слова и словосочетания содержат в себе корень «жи». Это означает, что наши предки, создавая язык, прекрасно разбирались в том, что такое жизненная энергия и где, в какой области тела она находится. Жи в русском языке обозначает то же, что и ки – в японском, ци – в китайском, пра-на – на санскрите. Это означает жизненную энергию. То есть мы – русские и русскоговорящие нации – на подсознательном уровне прекрасно знаем, что такое состояние Ки. Это – состояние ЖИЗНИ, ЖИ.

Когда ум и тело объединяются, появляется Жи, Жизнь. Восточному термину «ум» в нашем языке соответствуют понятия «дух» и «душа». Когда дух соединяется с материей, появляется, как известно, Жизнь, Жи.

Ну а слово «живот» показывает место, где это состояние зарождается и пребывает, то есть его непосредственное местонахождение – Жи-вот. Кстати слово «тандэн» – место объединения ума и тела – тоже переводится с японского как «живот», «брюшная полость». Ну а буквально, два иероглифа, из которых состоит это слово, означают «место добычи эликсира бессмертия». А что является лучшим эликсиром от смерти? Жизнь как вещество и состояние Жизни как переживание.

Любой язык отражает душу народа, который им пользуется. Если вы с детства пользуетесь русским языком, значит, вы срослись с ним и способны изнутри понимать окружающий мир таким, каким описывает его русский язык. Все явления в этом мире отражаются в языке и хранятся внутри человека в виде звуковых отпечатков. Каждое явление в этом мире резонирует с тем звуковым отпечатком, который хранится у нас внутри. Так мы создаём мир вокруг себя.

Ки для нас чуждое слово, оно не записано внутри нас, русскоязычных, на уровне подсознания и коллективного сознания, поэтому понять и ощутить его, что называется, нутром русскому человеку очень трудно, практически невозможно – ещё одна причина, почему занимающимся боевыми искусствами в нашей стране так трудно найти это состояние внутри себя. Поэтому надо заменить его на близкое нам по духу понятие. Теперь, когда вы будете употреблять вместо Ки слова Жи или Жизнь, изнутри ему будет резонировать именно состояние Жизни, состояние единства ума и тела, духа и материи.

Начинайте раздумывать над тем, что такое Жизнь, и постепенно привыкать к слову Жи, тогда со временем вы начнёте раскрывать для себя состояние Жи – Жизни – изнутри, на клеточном уровне, на уровне души, так что оно в конце концов проявится вовне в виде переживания вами реального состояния Жизни. Ваша жизнь наполнится тогда глубокими и яркими чувствами, вы станете получать наслаждение от жизни.

Когда я осознал, что Ки – это состояние Жизни, внутри меня произошёл качественный рывок, начали в корне изменяться все мои связи с миром, с людьми, с самим собой. Замечу, что состояние Жизни имеет мало общего с тем, что мы обычно понимаем под жизненными переживаниями. Переживания остаются, но они – наслаждение Жизнью, а не чувства одиночества, печали, тоски, боли и пр.

Раз у нас в языке есть это понятие, стало быть, мы когда-то знали это состояние и могли пользоваться им в жизни. Действительно, в старых летописях сохранились упоминания о том, что среди русских были распространены соревнования по вырыванию пней из земли голыми руками с помощью особой силы, а в бой богатыри шли в особом состоянии, так что их никто не мог победить, и выходили из боя невредимыми.

Как известно, ничто не исчезает бесследно. Следовательно, где-то внутри русского народа хранятся наши собственные упражнения по развитию состояния Жи – Жизни – и даже боевые искусства, возможно, совсем отличные от айкидо или тай-цзы, которые в своих приёмах наиболее ярко используют состояние единства ума и тела, то есть состояние единства с Жизнью.

На Востоке соединяют ум и тело, чтобы обрести состояние единства, а что мы, жители России, должны соединить кроме ума и тела, чтобы возникло состояние Жи? Если по-другому сформулировать вопрос: «Что нам, русским и другим народам России, надо начать соединять в данный момент времени, чтобы внутри нас и в стране возникло состояние Жи – Жизни?»

Итак, Жи – Жизнь – находится в животе. На Востоке даже указывают точное местонахождение – около трёх– пяти сантиметров ниже пупка, внутри живота. Это точка, где располагается центр тяжести/центр масс тела. Обратите внимание! Центр тяжести/центр масс – это точка, к которой стремятся все части нашего тела, каждая клеточка, каждый орган.

• Где находится ваш центр тяжести? Вы его чувствуете?

К этой точке стремится каждая клетка тела – это центростремительная сила. Раз есть сила действия, значит, есть и сила противодействия, в нашем случае – центробежная. Это сила, которая распространяется из центра масс.

• Вы чувствуете, как из живота распространяется эта сила?

ЖИЗНЬ И НАСЛАЖДЕНИЕ

Вы, наверное, не раз видели, как порыв ветра поднимает над полем одуванчиков белое облако свободно парящих пушинок. Семена опускаются на землю, чтобы потом прорасти и опять стать одуванчиками. Они те же и другие одновременно. Это – Жизнь. Мы живём, когда открыты миру, едины с ним. Тогда Внешнее поднимает внутри нас облака переживаний, которые служат ступенями к дальнейшему росту.

Мы умираем, когда, боясь, закрываемся от мира, противостоим ему и боремся с ним.

Чтобы пробудиться к Жизни, надо иметь дело со своими страхами, которые отделяют нас от людей, от самой Жизни.

Жизнь – это состояние единства духа и материи, ума и тела, как определяют это на Востоке. Со-стояние, совместное стояние, ум и тело стоят вместе, человек и мир, человек и люди, мужчина и женщина соединились, тогда появляется Жизнь. Дух одухотворяет материю, материя и дух объединяются, и появляется Жизнь. Иначе говоря, нечто бесплотное и не имеющее формы, то есть пустота, соединяется с материей, с тем, что имеет форму, и тогда появляется состояние Жи, Жизни.

Жи – Жизнь – наполняет мир вокруг нас, каждую его клеточку, в том числе и нас самих. Никуда не надо бежать и ничего не надо искать вовне, всё давно существует рядом с нами, внутри нас, надо просто начать открываться жизни, тогда мы узнаем, что такое состояние Жи – Жизнь!

Жизнь и наслаждение – это одно и то же. Это очень легко доказывается. Когда у нас что-то хорошо получается, что мы испытываем? Наслаждение. Мы соединяемся с делом и с вещью, над которой работаем, и что-то начинает выходить. Чем лучше мы соединяемся, чем глубже мы погружаемся в дело, тем лучше получается. И мы испытываем наслаждение.

Когда мы находимся на природе, соединяемся с ней, слушаем её звенящую тишину, хотя вокруг полно звуков, что мы испытываем? Когда хорошо поработали, вкусно поели и отдыхаем, что мы испытываем? Когда мужчина и женщина любят друг друга и соединяются, что мы испытываем? Везде и всюду наслаждение.

Когда мы любим, мы соединяемся. Когда соединяемся, мы испытываем наслаждение, блаженство. Единство, соединение – любовь – всегда поднимают внутри чувства наслаждения и блаженства.

СИЛА ЖИЗНИ

Пришла пора познакомиться с Силой Жизни практически.

Отложите книгу, встаньте на ноги и обопритесь рукой на стол. Сделайте это, а не пытайтесь понять умом. Чтобы реально прочувствовать и понять любое упражнение, нужно выполнить его практически, иногда не один раз. Тогда вы соединитесь с ним, и в ваше распоряжение поступят силы, которые в нём содержатся. Постижение умом – ничто по сравнению с практикой, когда мы имеем дело с физической реальностью.

Итак, обопритесь рукой на стол. Пойдите в свои ощущения. Что вы чувствуете? Чувствуйте то, как вы давите на стол. Ощущайте силу, с которой вы давите на стол. Ощутите стол всей плоскостью ладони и проследите ощущения, которые возникают в руке, до уровня плеча. Проделайте это упражнение по-настоящему, а не в уме. Никогда не позволяйте уму понимать. Всегда старайтесь соединять понимание с переживанием от реальных действий.

Например, вы можете сколько угодно понимать, как проделывается какой-то приём в боевых искусствах или па в балете, как готовится борщ, но, пока вы не сможете повторить это, у вас не будет конкретного переживания. Ваши полученные от ума знания окажутся мёртвыми, не жизненными. Нечто по-настоящему реальное останется за рамками постижения вашего «я».

Итак, что вы чувствуете, давя на стол? Вы ощущаете силу, с которой давите на стол. А ещё что? Пройдите по руке вверх и почувствуйте, как ладонь давит на стол, кости предплечья – на запястье, кости плеча встречаются в локте с костями предплечья и давят на них…

Что ещё вы чувствуете в руке? Какие силы? Вспоминайте курс элементарной физики. В руке есть сила противодействия! Она очень ясно ощущается особенно в запястье и предплечье в виде потока, который поднимается по руке вверх.

Зафиксируйте этот направленный вверх поток силы, запомнив ощущения, которые появляются в руке.

А теперь встаньте прямо. Почувствуйте, как ваши ступни давят на землю. Расслабьтесь и позвольте ступням надавить на землю. Почувствуйте, как ступни по всей своей площади давят на землю. Весь вес вашего тела через ступни давит на землю. Позвольте весу тела через ступни давить на землю.

Вы давите на землю своим весом – силой тяжести, – а обратно вверх по телу поднимается поток силы противодействия – силы лёгкости. В самом начале занятий он лучше всего ощущается в лодыжках и голенях. Это и есть Сила Жизни, которую дарит нам Земля за то, что мы живём на ней, ходим по ней.

Строго говоря, Сила Жизни – это и сила тяжести, и сила лёгкости вместе взятые, но те непередаваемые ощущения, которые я пережил, когда впервые обнаружил её, заставляют меня всё-таки проявить необъективность и назвать силу лёгкости Силой Жизни.

Мы сформировали физическое тело. Когда мы ступили на землю в этом теле, то приобрели вес. Как только мы ступили на землю, сформировав тело и приобретя вес, она тут же подхватила нас на руки и начала дарить нам Жи – Жизнь и Силу. Вот и решение коана об Антее? Помните, как он терял силу, когда его отрывали от земли?

Если вы позанимаетесь немного, то сможете почувствовать эту силу во всём теле. Органы, кости, позвонки давят друг на друга, а навстречу силе тяжести поднимается поток силы лёгкости – Силы Жизни.

• Что такое «легко идти по жизни»?

ПРАКТИЧЕСКОЕ ПРИМЕНЕНИЕ

Если вы сумеете почувствовать эту силу в позвоночнике, например в области крестца, то ощутите, как она разжимает спаянные напряжением позвонки.

У подавляющего числа людей проблемы с поясницей. Почему? Потому что в четвёртый поясничный позвонок мы записываем отрицание собственного сексуального импульса из-за того, что он считается грязным и греховным, и отказ от секса, а в пятом, соответственно, – неспособность принимать наслаждение от жизни и от близости с противоположным полом (см. таблицу в книге «Путь к Свободе. Взгляд в Себя»). В крестце же записана наша Сила.

Полностью или частично отказавшись от собственного сексуального импульса, от наслаждения жизнью, от собственной силы, мы напрягаемся и сдавливаем эту область мышцами и связками. Позвонки и крестец плотно примыкают друг к другу и начинают стирать диски. А дальше уже дело времени. Боли в области крестца – это первые ласточки. По-моему, нет необходимости говорить, что напряжения в этой области позвоночника влияют на состояние всего остального позвоночника и на здоровье всего организма в целом.

Если вы, встав прямо или сидя прямо, сумеете почувствовать силу, которая поднимается по позвоночному столбу вверх, то вы также почувствуете, как ваши позвонки, например в области крестца, разжимаются, а боль уходит. Позвонок давит на позвонок, и все вместе они давят на землю, а обратно поднимается Сила Жизни, которая разжимает позвонки, заставляя их принять правильное положение.

Если вы будете заниматься по несколько минут в день – сколько вам нравится, – то через некоторое время позвоночник начнёт сам выстраиваться и принимать правильное положение. Ваша собственная Сила Жизни постепенно будет исправлять его и сделает таким, каким он должен быть от природы.

ЧЕМ БОЛЬШЕ ВЫ РАССЛАБИТЕСЬ И ОПУСТИТЕСЬ НА ЗЕМЛЮ, ТЕМ СИЛЬНЕЕ БУДЕТ ОБРАТНЫЙ ПОТОК СИЛЫ ЖИЗНИ. Опуститься на землю надо в прямом и переносном смысле – это поможет вам воспарить над землёй.

Представьте себе, что вы подвешены на стропах так, что ваши ноги только еле-еле касаются земли. Подавляющее большинство людей проживают свою жизнь именно в таком состоянии. Вы не стоите на земле, между вашими подошвами и землёй существует некая невидимая прослойка, которая состоит из страхов быть и жить в этом мире.

Представьте себе, что вот в таком подвешенном состоянии вы двигаетесь. Какими будут ваши движения? Одни люди ходят на цыпочках, другие – на полусогнутых, третьи, поставив ногу, тут же хотят оторвать её и т. п.

• А вы как ходите?

• Какая у вас прослойка?

Когда человек твёрдо ставит ноги на землю, он приобретает силу и свободу двигаться и действовать в жизни. Потому что в нём появляется Жизнь.

Также вы можете отжиматься от пола или подниматься после приседания, используя эту обратную силу. Обычно нормальный человек, проделывая какие-то упражнения с телом, преодолевает силу тяжести, а в нашем случае вы опускаетесь, используя силу тяжести, и поднимаетесь, используя силу лёгкости – Силу Жизни. Получается очень легко, попробуйте.

С помощью Силы Жизни можно лечить суставы. Почувствуйте, как они давят на другие суставы и все вместе давят на землю, тогда вы почувствуете обратную Силу Жизни, которая начнёт исцелять их.

Три – пять минут работы с Силой Жизни – и усталость, туман в голове уйдут, а в теле появится лёгкость. Сила Жизни может поднимать опущенные органы, расслаблять и исцелять органы малого таза, например. Она может делать всё.

Сейчас очень широко используется выражение «едет крыша». Тем, кто занимается собственным духовным ростом, особенно знакомо это состояние. Если в момент, когда «крыша» начинает «съезжать», вы присядете на стул (позвоночник прямой) и почувствуете, как ваши ступни всей площадью давят на землю, а седалище – на стул, «крыша» остановит своё движение и постепенно встанет на место. Посидите так некоторое время. Чувствуйте ТОЛЬКО силу тяжести, как она давит через ноги на пол и через седалище на стул. Земля-матушка всегда спасала нас от всяких напастей, насвшаемвк умом, поможет она и в этом случае.

Если же вы в положении сидя переключите своё внимание на обратный поток силы лёгкости и проследите его до поясницы, поясничные позвонки начнут разжиматься.

Недавно в одной из газет я прочитал, что некий мужчина разработал свою систему исцеления от болезней с помощью силы гравитации, которую он называет жизнью. Люди с больным позвоночником выздоравливают через несколько занятий, суть которых состоит в поднятии тяжелого веса. Бабульки, которые в жизни не поднимали больше пяти килограммов, начинают поднимать десятки и даже сотни килограммов. От радикулитов, люмбаго, других болезней позвоночника не остаётся даже воспоминания. У него есть собственная школа в Москве, и он открыт филиал в Самаре, насколько я помню. Он утверждает, что гравитация – это жизнь, я же говорю, что сила лёгкости – это Сила Жизни. Интересными путями приходит истина в нашу страну, не правда ли? И как по-разному она представляет себя!