300 рецептов ухода за кожей. Маски. Пилинг. Лифтинг. Против морщин и угрей. Против целлюлита и рубцов

© Жукова М., 2014

© ООО «Издательство АСТ», 2014

Введение

Чистая, ровная, свежая кожа – заметить в толпе здорового, полного жизни человека не так уж и сложно. Это буквально написано на его лице. Моя кожа никогда мне не нравилась, каждое воспаление, шелушение и потемнение я воспринимала как трагедию. Сейчас я понимаю, что для того, чтобы поддерживать свой свежий вид в тонусе, достаточно было регулярного ухода, но тогда я тратила большие деньги на специалистов, которые могли обеспечить мне лишь кратковременный эффект. Когда я увидела возвращение недостатков кожи через неделю после посещения очередного салона, я подумала: «Ну уж нет, должен быть другой вариант». И такой вариант нашелся.

Первым пилингом, который я опробовала, был молочный скраб с косточкой абрикоса (в книге есть его рецепт). Первый блин, как всегда, оказался комом. Запомнив движения специалистов в салоне, я попыталась повторить процедуру – и переборщила. На лбу и подбородке осталась пара царапин от моих попыток сделать себя красивой.

Домашний пилинг в сравнении с остальными средствами по уходу за кожей действительно сопряжен с опасностью попортить свою внешность. Пилинг – довольно агрессивный метод ухода, он заключается в соскабливании отмерших клеток кожи. Глубокий пилинг достигает второго слоя кожи – дермы. И может приносить как чудесные результаты, так и неприятные повреждения. Поэтому к изготовлению и нанесению пилинга нужно относиться с особой тщательностью и осторожностью. В этой книге вы узнаете как секреты изготовления, так и варианты безопасного нанесения и использования различных пилингов.

Следующее мое знакомство с домашними отскабливающими рецептами было более аккуратным и последовательным. Скраб я выбрала тот же – он подходил мне по типу кожи, да и к тому же запах у него был умопомрачительно вкусный. Аккуратная предварительная очистка тоником, нанесение мягким спонжем, расслабленное ожидание и легкий массаж лица. Результат оказался потрясающим. Я добавила к этому еще и слой увлажняющего крема (впоследствии я его заменила на питательную мазь домашнего изготовления, но об этом позже). Кожа стала мягкой, свеженькой, как будто обновленной.

Но и этот эффект не продлился долго. Я даже было отчаялась, как вдруг прочитала в интернет-ленте интервью с известной бурлеск-танцовщицей и дивой Дитой фон Тиз. Меня всегда восхищала ее кожа, даже с необработанных повседневных фотографий она казалась фарфоровой. «Наверное, такая кожа стоит не одну тысячу долларов», – грустно вздыхала я. Однако то, что я прочла, меня удивило больше, чем возможная сумма расходов на красоту:

«Однажды я записалась к очень дорогому и известному дерматологу в Лос Анджелесе, мне все его горячо советовали. В итоге я потратила 1000 $ впустую и заработала приступ розацеи». (Вам знакомо, читательницы?) «Что бы он ни делал, мне становилось все хуже». В поисках исцеления Дита обратилась к своему прежнему дерматологу, и он попросил показать все, чем она питается. «Через неделю – вуаля! – розацеа прошла! Как это вышло? Я полностью изменила свое меню».

«Видимо, и мне тоже стоит посмотреть на то, как я ухаживаю за кожей», – подумала я. Правила были просты: бросить курить, пользоваться солнцезащитным кремом и увлажнять кожу – изнутри и снаружи. Ну и про скрабы не забывать, конечно.

Внешний уход за кожей – не панацея от дряблости, угрей, целлюлита и морщин. Вы же не выращиваете цветок, лишь взрыхляя землю – удобрения никто не отменял.

Для того чтобы добиться хороших результатов, нужен комплексный уход за кожей: питание, обработка, профилактика. Домашний пилинг и домашний уход в таком случае – лучшее действенное средство обработки.

Из этой книги вы узнаете маленькие секреты:

♦ о том, как поддерживать постоянно кожу в тонусе изнутри и снаружи,

♦ привычные и экзотические рецепты пилинга,

♦ а также много других секретов и рецептов для того, чтобы выглядеть всегда свежей, молодой и желанной.

Глава 1

Кожа. Что влияет на ее состояние

Мне 23 года, а кожа выглядит минимум на тридцать. Почему мое лицо так быстро постарело?

Светлана, 23 года

Мама говорит, что мне рано пользоваться косметикой, потому что это испортит кожу, но ведь это неправда, с тональным кремом и подводкой для глаз я только красивей становлюсь!

Алена, 13 лет

Проблема старения кожи рано или поздно становится актуальной для каждой женщины. Поверхность лица и тела ссыхается, обвисает, растягивается. Разумеется, есть немало способов вернуть коже былую молодость и подтянутость, а также избавиться от многих других проблем. Но прежде, чем лечить поверхностные признаки, нужно выяснить и купировать глубинную проблему. Вылечите причину – и тогда вам не составит труда избавиться от ее внешнего проявления.

♦ В идеале за кожей стоит начать ухаживатьс 15–16 лет. Именно в этом возрасте за поверхность эпидермиса «берется» солнечный свет, ветер, перепады температур и прочие факторы.

♦ До18 лет лучше не использовать косметику, закупоривающую кожу – дневные и ночные крема, пудру, тональный крем, румяна, тени для век, подводку для глаз и бровей, губную помаду (кроме гигиенической – начиная с 13–14 лет ее наносить можно при выходе на улицу в морозы) – кожа лишь формируется и ранней косметикой (даже самой лучшей и специально предназначенной для детей) вы испортите себе кожу на всю оставшуюся жизнь – потом ее не вернут никакие процедуры. Так что допустимы в эти годы лишь лосьоны, тоники, легкое молочко. При вынужденном использовании кремов (солнцезащитных, скрывающих угри и т. д.) старайтесь держать их на коже минимально возможное время – их нужно обязательно смывать сразу же, как в них отпала необходимость (вернувшись из школы или уходя с пляжа).

♦ В25 лет кожа начинает стареть. Активизируется образование свободных радикалов – веществ, которые повреждают клетки, меняется содержание коллагена и эластина, которые отвечают за упругость кожи, уменьшается количество клеток.

♦ После35 лет в организме женщины начинаются изменения, которые подготавливают ее к менопаузе – гормональные перестройки. Сильно сказывается этот период и на состоянии кожи. Снижается уровень коэнзима, падает уровень коллагена, кожа утончается, обвисает, иссушается. Появляются первые морщины.

♦ После45 лет в коже полностью исчезают эластиновые волокна. Все слои кожи становятся очень тонкими. С момента начала менопаузы за пять лет кожа теряет около 30 % коллагена и понижает уровень коэнзимов в два раза по сравнению с двадцатилетним возрастом.

Конец ознакомительного фрагмента.

Текст предоставлен ООО «Литрес».

Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на Литрес.

Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.