Бег и ходьба вместо лекарств. Самый простой путь к здоровью
Издательство:
Астрель
Серия:
Здоровье – это счастьеМетки:
здоровый образ жизни,лечение без лекарств,омоложение организма,оздоровительный бег,оздоровительная ходьба,спортивные нагрузки
Бег и ходьба – самые естественные спортивные занятия для человека, они позволяют в любых условиях и при любом образе жизни оставаться бодрым и активным. Но этого мало. Автор призывает читателя не «бежать за инфарктом», а заняться Осознанным Бегом и Осознанной Ходьбой. Именно они дают нам возможность не только вернуть утерянное здоровье, но и получить колоссальный заряд исцеления и омоложения, повысить свой эмоциональный и интеллектуальный уровень.