Большая энциклопедия терапевтических текстов, писем и практик

Дом твоей души

Дом души – сила, это когда границы, энергия, свежесть кругом, чистота, окна вымыты, чтобы на мир чистым взглядом смотреть!

Она знала, что каждый Дом души мог быть силой, где радость и счастье живут. Она знала, что когда выбрасываешь боль и переживания, обиды и огорчения, чувство вины и печаль, то приходят ресурсы. Дом крепче становится, счастья в нём больше, и никакие ветры осенние и непогода не страшны! Всё прочь! Тепло там и уютно! И с любовью!

Вечная тема для изучения. Душа человека. Можно прикоснуться на расстоянии и почувствовать, а можно через тело слегка поговорить. Можно через текст что-то прочитать, а можно через песни и рисунки, то есть через творчество чуточку увидеть.

Душа! Она прекрасна! Всегда и у всех прекрасна. Много наносного, много чужого бывает, на ней лежит слоями. Иногда под пылью, иногда под обломками. Бывает, что и кусочки отколоты, и собрать их и склеить нужно. И потом всё как сказке, счастливый результат, а наяву будет лучше прежнего! Заиграет она светом, и миру явится. Как новорождённая.

Вот собралась об одном писать, а написался этот текст! Не иначе как потоком он шёл. Так часто бывает, когда душой слышишь, внимаешь да записываешь. Порой не успеваешь даже поворачиваться, чтобы урожай собрать.

Она размышляла о душе. Слёзы скатились по щеке. Снова она касалась её нежно и бережно, снова происходило её освобождение от чего-то.

Как-то однажды Она озвучила свою просьбу. Вслух или тихо душой – это она уже не помнила. Но процесс был запущен. Бог всегда слышит. Особенно такое.

И она начала заниматься собой и своей душой. Всегда занималась, но теперь всё было по-иному. Тренинги, Мастера, обучения, терапии, новые мысли, пространства, люди, знания… Она была счастлива от всего этого, душа звала и освобождалась. И она чувствовала! Чувствовала Жизнь ещё сильней и ещё красочнее! Предназначение помогало дом укрепить, от ветров холодных защитить, а ещё каждый дом души как вектор держать!

Дом с крепким фундаментом выходил. Кто за Предназначением заходил, тот знает! Если все грани этого самого Предназначения как ключики собрать, то и смысл жизни понять и раскрыть можно! Вот оно как! А ключей-то семь всего! Кажется, что немного, а на самом деле… Попробуй собрать! Да когда не знаешь, то, как соберёшь?! Вот она и рассказывала. Осенними и зимними вечерами. Или по утрам, когда Дом души готов встречать, принимать, наполняться! Всё это к Счастью! Она точно знала!

…Она лежала на земле, напитанной Солнцем, среди трав и цветов. Лицо её щекотали мелкие травинки, ароматные и чуть пожелтевшие от беспокойного ветра и щедрого Солнца. Рядом с ней лежал маленький сынишка, засунув руки под голову и задрав маленький нос вверх к небу, также вдыхал счастье.

Они держались за руки и улыбались красоте бездонного голубого неба. Купол неба с лёгкой, слегка заметной рябью белых мелких облаков, накрывал их счастьем! Спиной они чувствовали тепло и защиту земли.

В этот самый миг с ними случилось необыкновенной красоты блаженство – каждая клеточка тела радовалась и вбирала в себя и красоту, и радость сердца так до края, чтобы помнить об этом вечно!

Дом души 2

У каждого человека есть Дом души. И дом этот Сила великая. И может быть вы увидите, как эту силу сделать силой.

Может, Она была похожа на осень?!

Может и так! А может и на все временами года сразу. Знала, когда журавлей в небо. А когда вместе с талой водой старое и отжившее провожать.

Наверное, в каждом времени года надо искать старое и отжившее, отпускать, сливать, трансформировать. Для здоровья и полноты сил, для новой энергии в новые проекты, планы, желания.

Да просто потому, чтобы Дом души силой был! И никакой копоти, накипи, пыли в углах и чего-то там в шкафах!

Дом души – сила, это когда границы, энергия, свежесть кругом, чистота, окна вымыты, чтобы на мир чистым взглядом смотреть!

Она знала, что каждый Дом души мог быть силой, где радость и счастье живут. Она знала, что когда выбрасываешь боль и переживания, обиды и огорчения, чувство вины и печаль, то приходят ресурсы. Дом крепче становится, счастья в нём больше, и никакие ветры осенние и непогода…

Всё прочь! Тепло там и уютно. И с любовью. Предназначение помогало дом укрепить, от ветров холодных защитить, а ещё каждый дом души как вектор держать. Дом с крепким фундаментом выходил. Кто за Предназначением заходил, тот знает!

Если все грани этого самого Предназначения как ключики собрать, то и смысл жизни понять и раскрыть можно. Вот оно как. А ключей-то семь всего!

Кажется, что немного, а на самом деле не просто собрать!

А когда не знаешь, то как соберёшь? Вот она и рассказывала… Осенними и зимними вечерами… Или по утрам, когда Дом души готов встречать, принимать, наполняться!

Счастье! Всё это к Счастью! Она точно знала!

Мир в душе, как же его достичь?

Мир приходит, когда мы освобождаем подсознание от негативных установок и чувств.

Только представьте, какой бы был мир в душе, если бы все делали это хотя бы раз в месяц. Только за один год удалось бы освободиться от двенадцати! Мир в душе и порядок снаружи.

Вот многие думают, что у них мир и они в мире. И что словосочетание "замотанные в полиэтилен" – это не про них. И что их совсем ничего не тревожит.

И что многое простили и отпустили, но потом вдруг откуда ни возьмись совсем на ровном месте обида, тревога, злость и претензия.

И человек обиделся, разозлился, вспылил, ответил грубостью, забыл поблагодарить, отвёл взгляд, толкнул, промолчал, заспорил, снова обиделся, почувствовал, себя виноватым, потерпел. Правильно это? Есть над чем подумать?

Доброта

Слово очень терапевтическое. Теплом расплывается по телу. Отзывается радостью в каждой клеточке. Про что добро?

Радость вприпрыжку сияет и скачет.

Радости много, а это всё значит,

Что будем смеяться, шутить, улыбаться.

А также порхать, а ещё обниматься!

Красота какая. Радостью наполнилась тело. Радость встретила счастье и зашумела смело.

Добра прибыло. А от него мир сияет и балует, вдохновляет на что-то красивое доброе и большое.

Добро даю, и беру, а о радости пишу и пою оды, и слагаю книги. Всё в радости и для радости. Всё в счастье и для счастья.

Радость – это добродетель. И удовольствие, внутреннее удовлетворение, счастье. Как же я люблю счастье. Я так полюбила писать о нём, поняв, что могу поселить это счастье в каждую книгу и в сердца людей, прочитавших её.

– А что такое внутреннее удовлетворение?

– Когда человек всем доволен. Это бывает, когда нет иллюзии и он научился жить в здесь и сейчас.

И снова притча.

Один раз Учитель спросил у своих учеников:

– Почему, когда люди ссорятся, они кричат?

– Потому, что теряют спокойствие, – сказал один.

– Но, зачем же кричать, если другой человек находится с тобой рядом? – спросил Учитель. – Нельзя с ним говорить тихо? Зачем кричать, если ты рассержен?

Ученики предлагали свои ответы, но ни один из них не устроил Учителя.

В конце концов, он объяснил: – Когда люди недовольны друг другом и ссорятся, их сердца отдаляются. Для того, чтобы покрыть это расстояние и услышать друг друга, им приходится кричать. Чем сильнее они сердятся, тем дальше отдаляются и громче кричат.

– А что происходит, когда люди влюбляются? Они не кричат, напротив, говорят тихо.

Потому, что их сердца находятся очень близко, и расстояние между ними совсем маленькое. А когда влюбляются ещё сильнее, что происходит? – продолжал Учитель. – Не говорят, а только перешёптываются и становятся ещё ближе в своей любви. – В конце даже перешёптывание становится им не нужно. Они только смотрят друг на друга и всё понимают без слов.

Еда или выживание?

Люблю вкусно есть! Когда все вкусовые сосочки вопят от радости!

Люблю, когда глаза с восторгом рассматривают шедевры и произведения кулинарного искусства.

Обожаю, когда нос улавливает и передаёт наслаждение, как полёт души всем клеточкам тела.

Счастлива, когда мозг посылает сигналы по цепочкам нейронов и складываются ощущения в теле: какое это мягкое, гладкое, пушистое, маслянистое, шероховатое, воздушное, хрустящее, обжигающе-прекрасное или прозрачно-холодное блюдо на ощупь!

Радуюсь, если все части уха, особенно молоточек с наковаленкой задействованы в общении с прекрасным блюдом кухни, кулинарным изыском, так сказать. И ухо улавливает и передаёт шуршание, шипение, хлюпанье, чпоканье, даже чмоканье (которого нет, но которое очень даже возможно).

Обретаю расширение и Вдохновение, если вкусовые сосочки, сговорившись с барабанной перепонкой в дуэте или в трио, говорят сразу о невообразимой вкусности, свежести, яркости, нежности, мягкости блюда, которое перед очами в сей момент!

Что сказать блюду?

Благодарю! Ты такое… Ты такое… Невероятное!

Ты подаришь мне радость, а я отблагодарю тебя и того, кто создал тебя таким!

Поблагодарю за насыщение и наполнение, радость, красоту и единение. Поблагодарю игрой на ханге, как Духовный психолог, знающий ценность тебя – такого творения, вложенного труда и времени, пользы и ценности тебя в этом мире! И пусть моя игра будет исполнять желания каждого, кто будет читать о тебе – шедевре кулинарного искусства, приготовленного с большой любовью счастливого человеческого сердца! Пусть это будет во благо!

По чайку?

Гонять чаи.

Чай попить.

Выпить чашку чая.

Чай попьём? Бытует мнение, что чай это тоже еда.

Чаепитие бывает разным. Можно на скорую руку и засиживаться некогда.

А можно про все дела, заботы позабыть и с душой. Можно даже на чай с психологом прийти.

Она любила чай. Особенно любила, когда готовила его для Него! И его любимая фраза "По чайку? – а…" звучала всегда по-доброму и ласково.

Всё и началось-то в их отношениях, возможно, с чая. Она готовила очень вкусный. Создавала сама купаж, и он каждый раз был особенный. И был он такой только этим вечером. И помогал говорить именно то, что говорилось – тоже только этим вечером.

И каждый вечер разный, каждый вечер и день особенный. Чай умел говорить, раскрывая новые смыслы. Говорил о ценностях, возможностях, о прошлом и о будущем. Он мог многое сказать о человеке.

Например, получает ли человек удовольствие в жизни, умеет ли наполняться, развивает ли свой вкус, умеет ли дышать ароматом жизни (и чая, в том числе). За чаем и рассказать можно многое. Неспешно так и доверительно, открывая секреты.

Можно дома на кухне пить ранним утром. Можно днём бодрящий, с фруктовыми или цитрусовыми нотками. Можно щепотку чабреца в терпкий вкус и с мёдом. И разговоры… Разговоры…

О любви и понимании или наоборот, но с тем смыслом, чтобы прийти к этому. К Гармонии и счастью! Своему маленькому или большому, которое всегда просит душа!

Ещё немного про еду эмоции и стройность.

Чувствовать и слышать себя очень ценно. А осознание – первый шаг к тому, чтобы, почувствовав, принять своё состояние. Принятие вообще полезная штука. А знать, о чём говорит нам наше тело посредством разных сигналов – полезная привычка.

Сохраняйте эту шпаргалку для стройности и счастливых отношений с собой.

Хочется сладкого.

Требование организма съесть что-то сладкое может говорить о дефиците железа, кальция, триптофана (именно он отвечает за хорошее настроение). Чтобы восполнить эти элементы достаточно пересмотреть свой рацион и добавить в него печень, яйца, сыр.

Хочется кислого.

Если вы чувствуете себя хорошо, но при этом вам хочется есть много кислого, например, лимонов или квашеной капусты, то это скорее всего авитаминоз, ОРВИ, а может и беременность.

Кислого хочется, если питание несбалансированное. Может быть, Вы на диете и организму не хватает разных вкусовых ощущений? Тогда позвольте вкусовым сосочкам насладиться, сделайте питание сбалансированным.

Хочется солёного.

Среди главных – обезвоживание, когда общий уровень жидкости снижается до критических значений; нехватка натрия; стресс; напряжение организма; усталость.

Хочется острого.

Может возникнуть из-за высокого уровня холестерина в крови, проблем с органами ЖКТ, инфекционных заболеваний, депрессии и даже перегрева на солнце.

«– Причём тут солнце?» – спросите Вы.

А при том, что острая пища вызывает усиленное выделение пота, и благодаря этому тело быстрее охлаждается.

Когда чего-то сильно хочется, каких-то определённых продуктов.

О чём нам говорят разные вкусовые привычки. На эту тему очень большой отклик, поэтому давайте посмотрим.

Хочется шоколада.

Это желание может быть от недостатка магния в организме. Для восполнения дефицита магния стоит есть больше овощей, бобовых, орехов, семян, цельнозерновых продуктов.

Хочется жареной картошки.

Напоминает о дефиците углерода, восполнить его можно, если есть побольше свежих овощей и фруктов.

Хочется хлеба или макарон.

Это про дефицит азота. Продукты с высоким содержанием азота – белковые (мясо, морепродукты и субпродукты). Растительные продукты с высоким содержанием азота включают листовую зелень, тофу, бобы, орехи и семена.

Хочется мяса.

Это про нехватку железа или витамина В. Источники железа – мясо и субпродукты (печень и сердце), яичные желтки, сушёные фрукты (например, финики), зелёные овощи.

Хочется мороженого.

Значит, необходимо смотреть на недостаток триптофана и кальция. А это: белое мясо индейки и курицы, семечки тыквы, кунжут, сельдь, лосось, скумбрия, сардины, яйца, молоко и молочные продукты. Основные продукты, где содержится много кальция, – молоко, сыры и йогурт. А ещё можно получить кальций из морепродуктов, овощей, семян и сухофруктов.

Единение родственных душ

Своих людей, близких сердцу отличает единство взглядов. Единые мысли, чувства. В главном, конечно. Можно предпочесть спать на разных подушках. Есть разный шоколад или не есть его совсем. Но едины должны быть главные мысли и убеждения.

Она могла читать между строк и всегда была полна идей, текла рекой, а он был вектором. Река знала берега и направление.

Он был твёрд, порой порывист, как ветер. И тогда Она замедлялась и нежно убаюкивала тихим всплеском и шелестом.

Когда Он отдавал миру знания и силу, и ему нужно было новое наполнение, то Она становилась оазисом или даже прохладным свежим глотком для усталого путника. Она бодрила, подливала идей, наполнялась свежими мыслями и дарила желание! В этом было единство.

Знание своего сильного и слабого помогало чрезвычайно. Мужчина всегда нуждается в Женщине. В начале пути это мама. Потом, когда отпускает мама, появляется жена. Если это не так и вы не согласитесь с этим, что ж. Доказывать истину не имеет смысла. Но если вы верите, если хотите взять ценности, тогда вперёд. Всё из семьи и всё в семью.

Именно женщина даёт энергию и наполнение, наводит порядок в мыслях и делает мужчину сильным. Только любящая женщина. Жена. Не дочка, не девочка-подросток, не сестра… Жена!

Она бежала навстречу ему, а Он светился. Светился улыбкой и взглядом, движениями и походкой! Она принадлежала ему или была свободна? Он так и не понял, даже за много лет. Её невозможно было понять до конца, так же, как и выпить и наполниться её поцелуем! Порой она была строга, а порой наполняла пространство заливистым смехом.

То она серьёзно читала какие-то свои книги, которые и понимала только она, и читала их между строк женской силой и своей интуицией. То начинала играть и шаловливо скакать по комнате, просить подарков и мороженого, и в ней сочеталось несочетаемое в одночасье. Невозможно, совсем невозможно предположить, что могло произойти с ней и с этим пространством, где она была, жила, светила на весь мир, в следующую секунду.

Это был сок жизни. Жизни яркой многогранной вкусной гармоничной и изобильной, наполненной единством мужского и женского.