Дыши. Как стать спокойнее
Издательство:
Манн, Иванов и Фербер
Серия:
МИФ ПодросткиЖанры:
книги по психологии,книги для подростков,зарубежные детские книги,зарубежная психология,саморазвитие / личностный рост,внутренняя гармония,гармонияПеревод:
Татьяна ЗемлерубКниги этой серии:
Чрезмерная нагрузка и высокий уровень стресса сказываются на всех аспектах жизни: способности учиться, физическом состоянии, отношениях с семьей и близкими. Эта книга научит тебя нескольким простым техникам релаксации и поможет обрести спокойствие.
На русском языке публикуется впервые.